soddisfazzione di una gara

[kumulus]

Complimenti!!!

io sono arrivato 181 su 240 circa alla mediofondo di oggi!

[Popo]

Ma perchè non corri negli under 23 kum?

[irciol]

Grande Popo!! Anche io oggi sono andato meglio del solito: sono riuscito a finire la gara in gruppo. Lo so che rispetto a voi è poco xò x me è già un notevole passo avanti (è il primo anno che faccio ciclismo)

[gabri88]

grande popo... io invece oggi ho finito la gara nel gruppo, il problema è che l'arrivo era in salita e io e la salita non andiamo d'accordo...

ciao

[alemara]

Grande popo! (altro che aitor... )

[kumulus]

Ma perchè non corri negli under 23 kum?  

ma che stai scherzando...c'è gente di 50 anni che mi ha dato 1 ora oggi!!!

[aitor]

Grande popo! (altro che aitor... )

...cmq complimenti simone

[ELIOS]

è troppo tardi per un 18enne iniziare a coorrere in bici soprattutto se pesa 95kg x 1,85 come me e che ruolo potrei avere

[kumulus]

è troppo tardi per un 18enne iniziare a coorrere in bici soprattutto se pesa 95kg x 1,85 come me e che ruolo potrei avere

backstead magnus!!!!

non so cosa dirti, provaci....non c'è bisogno di diventare forti, se hai passione si può praticare ciclismo in qualsiasi condizione.

[Popo]

Provate a correre ragazzi, mica bisogna vincere perforza. In una squadra c'è chi fa davanti i primi 30 km, chi dai 30 ai 50, dai 50 ai 70...e poi si stacca il numero. Non si è dei capitani, ma se la squadra vince la corsa vi assicuro che ci si sente importanti. E poi ci sono i soldini....

[gabri88]

ciao ragazzi oggi indovinate chi mi sono ritrovato accanto durante la gara? aitor! Abbiamo anche provato ad andarcene insieme, cioè lui è partito e siccome io so che è forte ci sono andato dietro, ma niente da fare ....alla fine non ho fatto niente perche sono rimasto attardato per una caduta ...e tu aitor che hai fatto alla fine? come mai ceri solo tu della tua squadra?

ciao

[aitor]

E' arrivata la fuga di 10 corridori poi sono arrivato io 1° del gruppo ....li avevo quasi presi...cero solo io perchè gli altri andavano a fare una gara a Padova in mezzo ai "fossi" ...cmq da domenica prossima noi dell'FDB cominciamo a correre in Toscana ed in giro per l'Italia perchè avendo il campione italiano su strada, i 4 campioni italiani quartetti ed essendo la società campionessa di Italia ci chiamano tutti per andare alle loro corse ...dimenticavo, partiremo per primi alla Coppa D'Oro ed avremo i primi 5 numeri

[Mario]

grande aitor ma sei arrivato 11esimo quindi

[irciol]

complimenti aitor!! io mi sto preparando perchè voglio essere convocato per andare alla coppa d'oro ed infatti piano piano sto entrando in condizione.. sperem

[Popo]

Oggi sono andato maluccio, 3° , ma ha vinto un mio compagno di squadra e per concludere il trionfo targato Stella Alpina abbiamo conquistato anche il 4° posto. Altro che FDB

[irciol]

Farei la firma per fare i tuoi "malucci"

[Popo]

No bè scherzavo, è perchè mi ha passato uno al fotofinish mentre io stavo già esultando per la vittoria e ho perso così un 2° posto che avrebbe reso un successo più rotondo

[irciol]

Beh complimenti cmq

[Mario]

ciao ragazzi oggi sono uscito in bici dopo una settimana di intenso allenamento. dopo uscite che oscillavano tra i 40 50 60km oggi ho dato la stangata finale percorrendo 88.29 km con un signore incontrato per strada che fa parte della societa in cui correro da sett. ed in piu e un grosso amico del mio fututro allenatore. e lo ho anche sorpreso in pianura a vento neutro viaggiavo a 38kmh col 39*14 dopo il suo cambio.sono soddisfatto.

[Popo]

cmq mario il 39 si usa in salita

[irciol]

Vabe per i primi 200 km può andare dai

[Mario]

no irciol io fino a oggi ho percorso circa mille kilometri quasi tutti col 39 perche sono molto potente e agile quindi mi ci trovo bene. come corridore sofro le salite anche perche sono un po in sovrapeso 177cm*79kg.

[irciol]

Allora vai di 52, subito ti sembrerà duro ma vedrai che ti abituerai, in pianura se non vuoi affaticarti troppo usa un 52x21-19

[Mario]

dietro cio pure il 26. ma le prestazioni saranno le stesse? perche io quando esco siccome sono di roma vadosul aurelia e i primi 35km sono pianeggianti allora mi metto col 39*16 e va do tra i 33-37kmh quando sono solo. in compagnia e quindi con cambi vado col 39*13-11 e oggi volavo a 38kmh conscio che al cambio mi riposavo a ruota,e oggi il compagnolo pure staccato, ma al ritorno le salite mi anno rovinato le gambe mo 3 giorni di recupero e poi vai.

[imboden]

Mari è un controsenso andare con il 39x13-11 in pianura perchè la catena gira storta e non sta in linea, meglio utilizzare il 52-53x17-19 la lunghezza di pedalata è sempre quella ed inoltre la catena sta dritta e pedali meglio

[Mario]

ok provvedero. ei imbo potet fare quella cosa co aitor per il download visto che siete tutti e due in linea grazie

[Popo]

Mario è un controsenso dire anche che sei potente e agile perchè sono due modi di pedalare opposti. Per esempio uno agile è armstrong, invece uno potente è ullrich. Probabilmente sulla bici avrai un 53, ma visto la tua età ti consiglio un 52, e ti assicuro che in pianura è più redditizio che usare un 39

[Mario]

io cio un 52 e pedalo meglio col 39

[kumulus]

si glielo dico pure io, che in pianura si usa di solito il 53, vedrai che se sei potente ti troverai bene a spingere un bel rapportone, ti accorgi subito che voli ancora piu veloce, ci vorrà 2-300 km per abituarti. Il 39 mettilo solo in salita, in salite leggere se sei potente puoi andare anche con 53-23. Cerca di usare poco 39-13, 39-11, 53-26, 53-25 perchè la catena come ha detto imboden non lavora bene, gira storta, fa piu attrito e si consuma di più. Comunque fa te, pedala come ti senti meglio!

[Mario]

cmq siete in molti a dirmelo vi dovro dare retta la maggioranza vince, da domani usero la moltiplica 52