Noi giovani amatori

[gibo11]

qualcuno sa la misura dell giro di ruota di un copertone 1.90 x 26?

Grazie

[Paolo_s]

Cardino frequenzimetro comprato al decatlon qui in Calabria: 20 euro, perfetto!

[.::Cancellara91::.]

Cardino frequenzimetro comprato al decatlon qui in Calabria: 20 euro, perfetto!

E' per caso quello della Kalenji?

[Paolo_s]

no, geonaude....

[gibo11]

Cardino frequenzimetro comprato al decatlon qui in Calabria: 20 euro, perfetto!

io l'ho pagato 100 € e tu 20 e funziona? vaffanculo

[fabian_cancellara]

io l'ho pagato 100 € e tu 20 e funziona? vaffanculo

anche io il polar

[gibo11]

appena tornato.... fra il vento contrario, il freno anteriore che frenava da solo e l'acido lattico di due giorni fa, non so come sia arrivato a casa intero :lo:

[Paolo_s]

poi la cintura è compatibile con i vari modelli garmin...

[brianzabike]

dopo 10 mesi di inattività,domani si torna in bici..era ora!

che bello ritrovare la BDC.

Anche io per varie ragioni sono stato fermo 10 mesi, e ora da giugno ho ripreso.

Prima giri corti da 1h - 1,5h facendo una trentina di km in pianura..

poi pina piano qualche salita e ora dopo un paio di mesi comincio con qualche giro più arduo...

L'ultima fatica (e soddisfazione) è stato fare la MF FABIO CASARTELLI e fare il Ghisallo in 33 minuti spaccati...

(quando andavo un paio di anni fa lo facevo in 27 scarsi...)

ma va bene cosi..

se considero che ho il fisico da passista (se sono in forma ho stesso peso di Boonen e stessa altezza)

peccato che ora abbia circa 5-6 kg in più...

[fabian_cancellara]

da domani massacro...torno ad scire con i miei ex-compagni che ora sono dilettanti

[Roche-ValtoFiori]

Oggi, o meglio ieri 31 luglio, 48 km con salita di montevecchia (LC). Distrutto.

il 5 agosto vado su in montagna in valle imagna (BG) e lì mi faccio un po di saliscendi rigorosamente con mio padre che va piu di me ma io lo batterò.

da considerare comunque che mio padre fa ancora gare in MTB .

[Roche-ValtoFiori]

[Roche-ValtoFiori]

[elfede98]

Questo fatto in questi giorni almeno 5 volte in MTB:

Ad agosto vado su in valcamonica e mi facci un po' di sentieri ma anche asfalto, facendo il Tonale il 14-15 e poi magari il Gavia a fine agosto:

Mi preoccupa la lunghezza perchè le pendenze le tengo a meraviglia

[Roche-ValtoFiori]

la prima salita quanto è lunga?

[digadelgleno]

in questi giorni mi sono fatto il vivione da schilpario essendo fuori allenamento è stato un calvario ma sono contento di essere arrivato in cima

[elfede98]

la prima salita quanto è lunga?

1 km spaccato

[Albe21]

1 km spaccato

Da fare tutta sui pedali allora

[elfede98]

7'30"

[fabian_cancellara]

Da fare tutta sui pedali allora

mi sa che è meglio farla regolare...

[Albe21]

mi sa che è meglio farla regolare...

Per farla sui pedali non è necessario farla a tutta, poi comunque se uno ci mette quasi 7'30" a farla significa andare a poco più di 5km/h... Siamo al limite del ribaltamento.

[fabian_cancellara]

comunque se avete un telefono con connessione internet vi consiglio un sito chiamato strava che vi traccia i percorsi...è una figata pazzesca

[elfede98]

Per farla sui pedali non è necessario farla a tutta, poi comunque se uno ci mette quasi 7'30" a farla significa andare a poco più di 5km/h... Siamo al limite del ribaltamento.

Fidati che non riesci a andare di più..forse 6/7

[Albe21]

Fidati che non riesci a andare di più..forse 6/7

Sisi.. ma io parlavo della posizione da mantenere durante la salita, con pendenze del genere è difficilissimo non farla in gran parte sui pedali. Poi chiaro che c'è chi predilige salire da seduti.

[Roche-ValtoFiori]

il 5 agosto vado su a berbenno (BG) da monza circa ovviamente non faccio la Valcava però mi tocca fare una ascesa costante al 4-5% per 10 km circa ahiahai povero me, con la forcella di berbenno e col picco finale della salita di casa di mia nonna che è uno strappo degno delle classiche: 200m al 20% (il cartello dice 19).

qui altimetria della forcella di berbenno (ultimi 8 km da ponte giurino) che è lo stesso del giro di quest'anno.

[elfede98]

stamattina fatto il tonale

[gibo11]

tutti che fate salite e io sto morendo dal raffreffore

[matte7]

Ma dove cavolo abitate da fare tutte ste salite ?

[MatteoJuve]

Sulle Alpi

[matte7]

Sulle Alpi

Quindi sono tutti Alpinisti.

La squallidità di questa battuta non ha limiti. A volte mi chiedo pure se è una battuta.