Domanda per pseudo-medici

[LEVI]

Mi rivolgo agli scienziati del forum (e non solo). Qualcuno mi sa dire perchè, dopo aver fatto uno sforzo più o meno intenso (che può essere una salita i bicicletta oppure una partita di pallone) provo nelle ore successive una brutta sensazione di nausea???

Può essere dovuto ad un'alimentazione sbagliata?????

Thanks for the answers.

[emmea90]

Giocavi a stomaco vuoto o pieno?

[Wanka84]

sei vecchio ormai levi

[LEVI]

Leo...

Cmq sto leggero (ma non a stomaco vuoto)....

[emmea90]

Beh dipende sempre da quel che mangi

La nausea è una complessa sensazione di malessere caratterizzata da senso di vuoto allo stomaco, rigurgito nell'esofago, propensione al vomito, repulsione al cibo e vertigine.

È sintomo frequente in molte malattie dell'apparato digerente, e può accompagnare:

* indigestione

* ubriachezza

* assunzione di cibi avariati, veleni, sostanze medicinali.

Talvolta si verifica per stimolazione dei centri nervosi dell'equilibrio, è il caso del mal di mare del mal d'auto e del mal d'aereo. L'alterazione degli equilibri ormonali o i disturbi del sistema nervoso autonomo, che regola gli organi viscerali, sono alla base della nausea che si verifica con un certa frequenza nel primo trimestre di gravidanza

[emmea90]

Ok... ok... è ubriachezza!!!

[giaggiu92]

a che ora vai in bici o giochi a calcio???

se part (o giochi)i alle 8 di mattina allora ti devi svegliare elle 5 e ti fai un bel tè con 10 biscotti, torni a letti per 30 min ti rialzi e ti fai un bel piatto di pasta e una bistecca ai ferri (non troppo grossa, ma sostanziosa!!!

se parti, o giochi, alle 11 fai la stessa cosa ma alle 7.... magari evita tè e biscotti e vai diretto con pasta e bistecca.... magari bevici un po' di tè prima, un bicchiere al max, se non sei abituato a mangiare del salato a colazione...

se parti o giochi alle 12-13 pranzi attorno alle 10 del mattino... se ti svegli alle 8 puoi pure bere una tazza di latte....

così non dovresti avere nausea o cose varie...

chiaramente la sera prima devi andare a letto presto e sobrio... e non devi mangiare molto pane o latticini, se non 5 ore prima dell'attività sportiva!

[Andreix89]

per me potrebbe essere il caldo ogni tato succede anche a me quando faccio distanza con 30 gradi quando torno per una mezzoretta ho una senzazione di nausea. invece quando è più fresco niente

[Pinzi83]

Secondo me è uno sbalzo di pressione.

Domenica scorsa son stato in montagna a camminare e ai 1300 m di altezza ho avuto nausea e la testa che mi scoppiava, sintomo che la pressione si alza.

Probabilmente è lo stesso.

Basta fermarsi qualche minuto e poi passa.

[LEVI]

Ma, non penso sia dovuto al caldo, visto che mi succede sempre, anche dopo allenamneto (di calcio):.. quasi quasi vado a fare una visita... sto iniziando a preoccuparmi......

[TwTsFa]

Doping?? Anche se non credo sia il tuo caso...

[giaggiu92]

Ma, non penso sia dovuto al caldo, visto che mi succede sempre, anche dopo allenamneto (di calcio):.. quasi quasi vado a fare una visita... sto iniziando a preoccuparmi......

prova a seguira la mia dieta e un altra cosa che mi è venuta in emnte ora...

io ho avuto un incontro con un nutrizionista che ci ha spiegato alcune cose...

quando fai sport devi bere: prima che ti venga sete, quando senti la sete è già troppo tardi... se tu chiedi al tuo allenatore di poter andare a a bere e lui ti risponde negativamente tu ci devi andare lo stesso...

non devi bere troppo, piccoli sorsi più volte durante uno sforzo... anche 4-5 volte all'ora, poco ma ripetutamente, in modo da reintegrare i sali persi...utile quindi una boraccia...

[heldram]

Comunque non credo sia dovuto ai primi 3 mesi di gravidanza... dimmi di no Mauri...

[imboden]

Utilizza il pisello sono per fare la pipì

scherzo dai...... penso che sia dovuto allo sforzo, si tratta di una sensazione che avverto o meglio avvertivo anch'io quando facevo attività fisica con sforzi prolungati.

Solitamente prima di imbattersi in attività sportive agonistiche è meglio effettuare uan bella visita medico/sportiva con esami ben precisi

[Gensi]

Giaggiu guarda che Levi mica fa sollevamento pesi eh

Fai il riscaldamento prima di giocare? Bevi velocemente? Mangi in 5 minuti? Sono fattori che possono provocare..

[LEVI]

Utilizza il pisello sono per fare la pipì

Ma così è sprecato dai!

Comunque non credo sia dovuto ai primi 3 mesi di gravidanza... dimmi di no Mauri...

No, però ho appena partorito 2 gemelli......

Cmq sia grazie per le risposte.... cmq sia penso sia dovuto soprattutto ad un'eccesiva perdita di sali minerali... (incide il fatto che sono molto magro -1,83 per 64kg-?

[tommy]

sono alto come te e peso come te... In bici e calcio regolare... cioè senza nausea dopo..

Non so fatti vedere..

[giaggiu92]

bevi in modo corretto e dicci come va...

[Karpets]

Eccomi!!!

Beh Mauri, a me succede magari quando faccio sforzi eccessivi, però più che nausea mal di testa e tosse "incontrollabile".Nausea...mah...penso ad un'alimentazione non correttamente controllata magari, o a qualche bicchiere di troppo!

[Wolfwood]

eh eh.... io al massimo dopo la diagnosi posso suggerti una terapia...

prova a modificare l'alimentazione e a minimizzare lo sforzo...

[giaggiu92]

Eccomi!!!

Beh Mauri, a me succede magari quando faccio sforzi eccessivi, però più che nausea mal di testa e tosse "incontrollabile".Nausea...mah...penso ad un'alimentazione non correttamente controllata magari, o a qualche bicchiere di troppo!

sai ke ultimamente pur io ho la tosse mentra fo sport... nn so come mai...

[Wanka84]

fuma fuma :mrgreen:

[giaggiu92]

gli atleti non fumano wanka!!!!!

[StephenRoche]

Non ti preoccupare, è normale. E' dovuto all'accumulo di acido lattico, vuol dire che ti sei spinto molto in là con lo sforzo. Anche un mio collega, che faceva decathlon a livello agonistico (nazionale italiano di atletica) mi ha spiegato che spesso, dopo una serie di sprint ripetuti, si fermava a vomitare a bordo pista........

Se vuoi una conferma, leggi qua.

http://www.podistidoc.it/articoli/5305/Sen...la_maratona.htm

[LEVI]

Grazie ragazzi!

[davide__]

a che ora vai in bici o giochi a calcio???

se part (o giochi)i alle 8 di mattina allora ti devi svegliare elle 5 e ti fai un bel tè con 10 biscotti, torni a letti per 30 min ti rialzi e ti fai un bel piatto di pasta e una bistecca ai ferri (non troppo grossa, ma sostanziosa!!!

se parti, o giochi, alle 11 fai la stessa cosa ma alle 7.... magari evita tè e biscotti e vai diretto con pasta e bistecca.... magari bevici un po' di tè prima, un bicchiere al max, se non sei abituato a mangiare del salato a colazione...

se parti o giochi alle 12-13 pranzi attorno alle 10 del mattino... se ti svegli alle 8 puoi pure bere una tazza di latte....

così non dovresti avere nausea o cose varie...

chiaramente la sera prima devi andare a letto presto e sobrio... e non devi mangiare molto pane o latticini, se non 5 ore prima dell'attività sportiva!

ahaha....non è proprio il top questa dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.......allora noi quando andiamo via con la squadra e soprattutto quando c'è una corsa a tappe la sera prima della corsa si fa pasta abbondante, una bistecchina anche rossa, patate lesse e se vuoi un pò di crostata...(poi noi ovviamente passeggiata + gelato, ma no rientrerebbe nei piani...), poi la mattina se la gara è alle 12.30 ci alziamo alle 7.45/8.00 facciamo colazione con fette biscottate e marmellata o anche una-due brioches ma senza riempirsi troppo, poi facciamo quello che ci pare fino alle 9.00, 9.15 a tavola con un bel piatto di pasta (un etto, un etto e mezzo...), patate lesse e crostata...e in più si deve bere molto soprattutto sali se fa caldo.....se si tratta di una gara a tappe, facciamo così sempre cena e colazione-pranzo.....

[Karpets]

gli atleti non fumano wanka!!!!!

Il mitico Darione Hubner fumava e beveva il grappino alla mattina...

[TwTsFa]

Ah Maurizio ora mi è venuta in mente: Anche un mio amico si sentiva così ed ha scoperto di avere la Mononucleosi...

[LEVI]

Sperem di no.... cmq mi faccio controllare... thanks