[STORIA CYM06] Nuovo incarico per il ds Heldram!

[JacoMessapico]

Dai mi mancan le sfuriate su Cancellara!

[heldram]

Tranquillo sto pensando di riprendere..

[cunego680]

Bravo luca cosi mi piaci reattivissimo

[Wanka84]

Tranquillo sto pensando di riprendere..

siamo con te, che tu ricominci o meno, siamo con te...

[heldram]

Allora, dove eravamo rimasti? dovevamo completare un giro se non sbaglio??

Giro di Sardegna 2006

3° ed ultima tappa

Classifica generale

Partenza ed arrivo a Cagliari dopo aver attraversato il territorio collinare circostante, arrivo sul lungomare in Via Roma in questa perla al centro del Mediterraneo!

Domani la cronaca della tappa!

[bistrita]

vivi complimenti per la bella carriera e alcune intuizioni di classe.

bel lavoro....me la sono letta d'un fiato...bravissimo.

[Wanka84]

un sincero bentornato, con un augurio di buona speranza caro luca...

[Karpets]

Grande Luca...dopo le pazzie di ieri sera hai ancora avuto la forza di postare!!!

[heldram]

vivi complimenti per la bella carriera e alcune intuizioni di classe.

bel lavoro....me la sono letta d'un fiato...bravissimo.

Grazie mille! complimenti molto graditi, spero ti appassioni...

un sincero bentornato, con un augurio di buona speranza caro luca...

Ti ringrazio tanto Leo, si lotta sino alla fine...

Grande Luca...dopo le pazzie di ieri sera hai ancora avuto la forza di postare!!!

Accidenti a voi!!

[heldram]

Prima di partire piccolo discorso del Ds Held ai suoi..

Held- Allora ragazzi, so che vi siete impegnati, sto cercando di essere più comprensivo con voi, più buono ma non approfittatene. Detto questo devo chiarire che questa corsa a noi interessa tantissimo e gli sponsor esigono la vittoria. Ora se noi avessimo trovato un avversario molto più forte pazienza, ma perdere per 4" è una beffa assurda!!! Già lo vedo il Ds TwTsFa che mi sfotte per tutta la stagione.....

Quindi oggi niente volata e passeggiata finale, si attacca!!! gara dura e tu Damiano dati da fare!

Cunego- Non si preoccupi Mister, non voglio perdere!

Held- Fabian, proteggi il capitano o ti rispedisco in svizzera e la Roubaix te la scordi!!! Caruso, Davide, tirate più che potete!

[heldram]

La corsa parte forte, subito va via una fuga di uomini fuori classifica che cercano la giornata buona ma le squadre leader si controllano, sono la Tiscali, la Ichnusa e la Gerolsteiner a fare l'andatura, vediamo il due Rivali che si controllano, sanno che corsa non è ancora finita!

Ci sono 2 gpm da affrontare, i fuggitivi passano indenni il primo, ma sul secondo è la Tiscali con Caruso e Rebellin a fare un ritmo infernale! vengono ripresi ed il gruppo principale si divide in mille pezzi, restano davanti in 30, la Gerolsteiner intuisce cosa stà per accadere, dopo il Gpm c'è un traguardo volante con dei secondi d'abbuono!!!!

Voigt si porta in testa, alla sua scia c'è Damiano Cunego, ci sarà uno sprint! Leipheimer capisce e si prepara!

[heldram]

Prte lo sprint! Cunego riesce a passare davanti a Leipheimer che sprinta a sua volta, qualche secondo guadagnato per il veronese....

Intanto dallo sprint nasce un'altro tentativo di fuga, è lo spagnolo Gutierrez della Caisse d'Epargne

Altro traguardo volante, stavolta al termine di un lieve pendio, innocuo all'aparenza ma così non è, stavolta niente sprint, Cunego attacca e stacca gli avversari, Leipheimer viene colto di sorpresa e viene beffato, Cunego vince ed ottiene i preziosi secondi che gli consentono di balzare in testa alla classifica!

Cunego prosegue la sua avventura e resta in fuga con alcuni avversari tra i quali Marinangeli della Naturino.

[heldram]

La fuga viene ripresa, dopotutto il Ds Held ha ottenuto il suo scopo, ci si prepara per la volata

Si formano i treni, quello Milram per Petacchi, quello Quick Step per Boonen e anche quello (misero...) Tiscali con Cancellara per Ballan!

Alla fine è uno sprint a tre, Petacchi, Boonen, Bennati! Ma a spuntarla è Petacchi!!!

[heldram]

Il Giro di Sardegna è concluso, vittoria voluta con forza e col cuore! grazie a tutti!

Ordine d'arrivo

Classifica Generale

[heldram]

[heldram]

Bene ragazzi, ora ci prepariamo per la Campagna del Nord! primo appuntamento il Giro delle Fiandre...

faremo in fretta, il tutto ci porterà dritti dritti al Giro d'Italia!

...una domanda, se n'è parlato tanto ma secondo voi qual'è il metodo migliore per ridurre la fatica?? i ritiri tempo libero non servono, l'allenamento ridotto a 0% impiega del tempo (va bene anche ridotto al 20%?)... che fare?

[Camenzind]

Io luca ti consiglio di tenere a 50% l'allenamento, cosi la fatica non sale ed alzarlo solo per l'appuntamento che ti interessa...se vai nell'ultima pagina della carriera di tognex l'ho scritto meglio e ci son due file che potrebbero aiurtar...dacci un'occhiata

[Camenzind]

Ah, dimenticavo, grande vittoria per Damiano, a chi tocca cantareChobin ?

[heldram]

Grazie, il secondo file (in inglese) però non l'ho ben capito, il problema è che ora ho alcuni corridori con la barra rossa, vorrei farla abbassare...

[Camenzind]

Quello in inglese è per gli allenamenti, tu metti un valore e in base alla percentuale utilizzata ti dice in quanto raggiunge la forma e la fatica....

...vuoi abbassare la fatica...usa i converter perchè no saprei prprio come aiutarti

[TwTsFa]

Quello in inglese è per gli allenamenti, tu metti un valore e in base alla percentuale utilizzata ti dice in quanto raggiunge la forma e la fatica....

...vuoi abbassare la fatica...usa i converter perchè no saprei prprio come aiutarti

Che fai, spacci i miei files????

[Camenzind]

si mago

[heldram]

No no i converter no! a tal proposito il Ds rilascia un comunicato stampa in cui denuncia l'uso massiccio di questa nuova sostanza dopante chiamata "Converter"!!

Held- "......è il male del ciclismo, sono al corrente di fatti deplorevoli, non faccio nomi, ma noi vogliamo restarne fuori!"

[heldram]

si mago

Mago "Anton Fuentes"

[TwTsFa]

si mago

Mago "Anton Fuentes"

Non ti querelo solo xkè sei te....

Intendevo il file Excel in inglese...

[heldram]

si mago

Mago "Anton Fuentes"

Non ti querelo solo xkè sei te....

Intendevo il file Excel in inglese...

Si scherza Antò, non te la prendere

casomai, quel file in inglese io proprio non l'ho capito!

[heldram]

http://www.msnuploader.it/download/r6yp_Ca...ti_-_Chobin.mp3

Chobin (cantata da 'Il mago, la fata, la zucca bucata')

Dal cielo della notte

una stellina si stacco'

e sulla Terra dondolando

dolce si poso'

e salto' fuori un coso buffo

piccolo cosi'

simpatico dolcissimo

guardate eccolo li'

Chobin!

(boing boing boing)

ma com'e' carino e dolce Chobin!

(boing boing boing)

forte piccolino e buffo Chobin!

(boing)

corre, saltella,

rimbalza, come una palla

con le molle

Chobin!

(boing boing boing)

se e' triste, solo e si e' perdutoì

Chobin!

(boing boing boing)

al talismano chiede aiuto

Chobin!

(boing)

Goccia di stella, la mamma mia dov'e'?

e' bello avere un'orso, per amico

la rana, la libellula ed un coniglio fico

e io che sono Brunga lo sai cosa ti dico

che se ti prendo a pezzi ti faro'

Chobin!

(boing boing boing)

ma com'e' carino e dolce Chobin!

(boing boing boing)

forte piccolino e buffo Chobin!

(boing)

attento Chobin che non finisce qui...

quel gran cattivo cosmico di Brunga

(AH!, AH!, AH!)

con mostri e pipistrelli

pace a Chobin non dara'

tra filtri ed incantesimi e terribili robot

sballonzolando come un saltapicchio se ne va

Chobin!

(boing, boing, boing)

ma com'e' carino e dolce Chobin!

(boing, boing, boing)

forte piccolino e buffo Chobin!

(boing)

corre saltella, rimbalza,come una palla con le molle

Chobin!

(boing, boing, boing)

se e' triste, solo e si e' perduto

Chobin!

(boing, boing, boing)

al talismano chiede aiuto

Chobin!

(boing)

Goccia di stella, la mamma mia dov'e'?

io che sono l'orso e ti faro' da mamma

la rana da sorella

da papa'

ma io che sono Brunga ti faro' la pelle

(AH!, AH!, AH!, AH!, AH!, AH!, AH!)

Chobin!

(boing, boing, boing)

ma com'e' carino e dolce Chobin!

(boing, boing, boing)

forte piccolino e buffo Chobin!

(boing)

corre saltella, rimbalza,come una palla con le molle

Chobin!

(boing, boing, boing)

se e' triste, solo e si e' perduto

Chobin!

(boing, boing, boing)

al talismano chiede aiuto

Chobin!

(boing)

goccia di stella, la mamma mia dov'e'?

boing, boing

[Camenzind]

Eheh, grande luc

[TwTsFa]

si mago

Mago "Anton Fuentes"

Non ti querelo solo xkè sei te....

Intendevo il file Excel in inglese...

Si scherza Antò, non te la prendere

casomai, quel file in inglese io proprio non l'ho capito!

Il fatto è che io mica l'ho fatto... io l'ho solo condiviso a tutto il forum

[purpo]

complimentoni per il giro di sardegna held