La mia fatica...

[Mr. Pellizotti]

ebbene si è vero... non possiamo neanche avere orecchini o robe del genere... per curiosità dove l'hai sentito?

Perché dovete tenere i capelli corti?

[grimpeur1990]

Perché dovete tenere i capelli corti?

è sempre stato così...

[ste91]

Perché dovete tenere i capelli corti?

Perchè altrimenti sembrano dei ricchioni comunisti.

[grimpeur1990]

Perchè altrimenti sembrano dei ricchioni comunisti.

o peggio ancora punkabbestie

[frisky]

ebbene si è vero... non possiamo neanche avere orecchini o robe del genere... per curiosità dove l'hai sentito?

Me lo ha detto uno che coprreva con me e che conosce uno che è passato alla zalf.. Io sono della provincia di treviso, quindi vi vedo spesso..

[grimpeur1990]

Me lo ha detto uno che coprreva con me e che conosce uno che è passato alla zalf.. Io sono della provincia di treviso, quindi vi vedo spesso..

con che squadra corri?

[frisky]

con che squadra corri?

Asolana..

[P-Jama]

Riprendo il topic per aggiornare un po' la situazione.

Nelle ultime settimane ho avuto prestazioni piuttosto altalenanti causate da problemi che non mi hanno permesso di verificare al meglio il mio stato di forma, crampi su tutti.

Già, troppo spesso quando arrivo nel finale accuso problemi di crampi ma sto lavorando per risolvere e pare che i frutti inizino a vedersi.

In questo momento sono di certo molto meno stanco muscolarmente degli altri, e sento la gamba veramente buona. Spero in un finale di stagione all'altezza delle mie aspettative, sento delle ottime sensazioni.

[Andreix89]

Riprendo il topic per aggiornare un po' la situazione.

Nelle ultime settimane ho avuto prestazioni piuttosto altalenanti causate da problemi che non mi hanno permesso di verificare al meglio il mio stato di forma, crampi su tutti.

Già, troppo spesso quando arrivo nel finale accuso problemi di crampi ma sto lavorando per risolvere e pare che i frutti inizino a vedersi.

In questo momento sono di certo molto meno stanco muscolarmente degli altri, e sento la gamba veramente buona. Spero in un finale di stagione all'altezza delle mie aspettative, sento delle ottime sensazioni.

dove corri domenica?

[P-Jama]

Non ne ho idea, so solo che ovunque andrò ci saranno salita

La gara in pianura più vicina è a 300 km, a Schio.

[Andreix89]

Non ne ho idea, so solo che ovunque andrò ci saranno salita

La gara in pianura più vicina è a 300 km, a Schio.

sumirago è bella dura come corsa

[P-Jama]

E' brutta dura semmai

Comunque neanche Concesio scherza, c'è da fare Lumezzane 4 volte

[Andreix89]

E' brutta dura semmai

Comunque neanche Concesio scherza, c'è da fare Lumezzane 4 volte

almeno a concesio se non erro si corre la mattina a sumirago il pomeriggio che con il caldo che fa c'è da morire

[LoRe]

Mi sa che andremo (o andrete) a Concesio....Dai che il Lumezzane non è così duro!

[P-Jama]

Ma non corri ancora ostia...La maturità è finita!

[P-Jama]

Ma non corri ancora ostia...La maturità è finita!

[fabian_cancellara]

qualcuno va a trento??

[fabian_cancellara]

che vento....ieri....

tripletta contri....settimo un mio compagno...io staccato alla penultima salita...

[Mr. Pellizotti]

Una domanda:

Secondo voi fare 20km in 39minuti e 54 secondi ad una media di 30,11km/h, per un ragazzo di 16 anni che fa ciclismo solo alla domenica è una bella cosa o no?

[fabian_cancellara]

Una domanda:

Secondo voi fare 20km in 39minuti e 54 secondi ad una media di 30,11km/h, per un ragazzo di 16 anni che fa ciclismo solo alla domenica è una bella cosa o no?

dipende dal percorso,,,

[Mr. Pellizotti]

dipende dal percorso,,,

Completamente piano..

[fabian_cancellara]

Completamente piano..

bè è buono...che rapporti usi??

[Mr. Pellizotti]

bè è buono...che rapporti usi??

Ad minchiam.

[fabian_cancellara]

Ad minchiam.

ok...

[andy93]

Io lunedi ho fatto un sottopassagio di 200m sotto una galleria in MTB con il fango è un utopia si fà una faticaccia però assolutamente da rifare

[go_lance_pcm]

Io la settimana scorsa ho fatto 17 km in 29'26". La media oraria dovrebbe essere intorno ai 34 km/h. D'inverno vado in bici una-due volte al mese, d'estate due volte a settimana. Uso una mountain bike

[fabian_cancellara]

ma voi contate il riscaldamento???e soprattutto lo fate??

[Mr. Pellizotti]

ma voi contate il riscaldamento???e soprattutto lo fate??

Non lo faccio mai.. Al massimo un pò di stretching..

[Albe21]

Una domanda:

Secondo voi fare 20km in 39minuti e 54 secondi ad una media di 30,11km/h, per un ragazzo di 16 anni che fa ciclismo solo alla domenica è una bella cosa o no?

dipende anche dalla bicicletta che usi

[fabian_cancellara]

Non lo faccio mai.. Al massimo un pò di stretching..

ti conviene farlo anche 10 minuti....ma rischi meno di farti male...