Partire da 0..

Karpets · 9 Luglio, 2010

davide me la faresti a me una tabella?

sulla briscola? :mrgreen:

Petacchi 94 · 9 Luglio, 2010

sulla briscola?

:lol:

Mr. Pellizotti · 9 Luglio, 2010

Ah io non ci credo in tabelle di allenamento, quando sei stanco ti giri e te ne torni a casa è la miglior cosa da fare

Ciò che faccio io.. :lol:

fabian_cancellara · 9 Luglio, 2010

Cos' è sta roba?
Cioè secondo questa teoria, a fine stagione uno dovrebbe tirare l'11 anche per andare a 20 all'ora?

Comunque se lo vuoi fare solo per Hobby, ti conviene usare rapporti relativamente agili, e fare sgambate di 40 km per iniziare. Il 52 usalo ma con criterio, mantieniti sempre dal 18 in poi, se vuoi avere una gamba abbastanza sciolta.

Ovvio che se vuoi avere ritmo, anche se non credo ti serva se non vuoi correre, fai un bel dietro macchina o informati con qualcuno se c'è qualche gruppo che gira dalle tue parti.

che rapporti gli vuoi far usare>???

il 39/25??

cioè per fare un metro deve fare 130 pedalate??? :mrgreen:

grimpeur1990 · 9 Luglio, 2010

quando ho iniziato io, avevo 16 anni, mi ricordo che andavo via ai 27 28 all'ora senza troppa fatica e usavo come rapporto un 39x19 39x18...

Albe21 · 9 Luglio, 2010

quando ho iniziato io, avevo 16 anni, mi ricordo che andavo via ai 27 28 all'ora senza troppa fatica e usavo come rapporto un 39x19 39x18...

grimpeur, siccome volevo confrontarmi un attimo, te, a 16 anni, ad esempio in un ora quanti km facevi in pianura andando a tutta? :dubbio:

ti ringrazio in anticipo :smilie_daumenpos:

fabian_cancellara · 9 Luglio, 2010

grimpeur, siccome volevo confrontarmi un attimo, te, a 16 anni, ad esempio in un ora quanti km facevi in pianura andando a tutta?
ti ringrazio in anticipo

a tutta io in un 'ora,ovviamente da solo,faccio al massimo una quarantina di km....

grimpeur1990 · 9 Luglio, 2010

grimpeur, siccome volevo confrontarmi un attimo, te, a 16 anni, ad esempio in un ora quanti km facevi in pianura andando a tutta?
ti ringrazio in anticipo

mmm... non ho mai provato...

TwTsFa · 9 Luglio, 2010

Ma qui sono tutti novelli Armstrong? Dovete usare una bici od un frullatore :lol:

Andreix89 · 9 Luglio, 2010

Ma qui sono tutti novelli Armstrong? Dovete usare una bici od un frullatore

I tempi di Indurain e Ullrich sono finiti... finalmente si è capito che è con l'agilità che si va forte in bicicletta....

cmq se non si corre sono anche io per il torna a casa quando ti rompi le palle

Albe21 · 9 Luglio, 2010

Ma qui sono tutti novelli Armstrong? Dovete usare una bici od un frullatore

Quando ero più piccolo andavo durissimo :lol:

adesso vado anche a 110 pedalate al minuto col 53 e qualcosa di agile dietro :lol:

.::Cancellara91::. · 9 Luglio, 2010

Quando ero più piccolo andavo durissimo
adesso vado anche a 110 pedalate al minuto col 53 e qualcosa di agile dietro

il 21 :lol:

El Diablo · 9 Luglio, 2010

I tempi di Indurain e Ullrich sono finiti... finalmente si è capito che è con l'agilità che si va forte in bicicletta....
cmq se non si corre sono anche io per il torna a casa quando ti rompi le palle

su ullrich concordo, ma su indurain no...è stato lui ad inventare la pedalata agile per andare forte in salita.....

Andreix89 · 9 Luglio, 2010

su ullrich concordo, ma su indurain no...è stato lui ad inventare la pedalata agile per andare forte in salita.....

a inizio carriera dai vari video che ho visto mi sembrava andasse abbastanza di rapporto....

cmq resta il fatto che a chi inizia deve incominciare a pedalare agile non c'è storia....

ovvio i rapportoni bisogna usarli (armstrong a crono non andava certo con il 39...) però la base deve essere l'agilità

El Diablo · 10 Luglio, 2010

a inizio carriera dai vari video che ho visto mi sembrava andasse abbastanza di rapporto....
cmq resta il fatto che a chi inizia deve incominciare a pedalare agile non c'è storia....

ovvio i rapportoni bisogna usarli (armstrong a crono non andava certo con il 39...) però la base deve essere l'agilità

sisi, ma io intendevo in salita, non a crono o in pianura,..anche armstrong andava..e va di agilità...

se guardi qualche filmato d'epoca vedrai raramente miguelon sui pedali.....forzava il ritmo con frequelnza di pedalata e chi spingeva lunghi rapporti prima o poi saltava...

TwTsFa · 10 Luglio, 2010

a inizio carriera dai vari video che ho visto mi sembrava andasse abbastanza di rapporto....
cmq resta il fatto che a chi inizia deve incominciare a pedalare agile non c'è storia....

ovvio i rapportoni bisogna usarli (armstrong a crono non andava certo con il 39...) però la base deve essere l'agilità

Si ma un conto è il Mortirolo ed un conto è l'Alpe d'Huez. Io vedere Armstrong spingere il 39 sull'Alpe lo vedevo antiestetico e sempre lo vedrò. Così come ritengo antiestetico Contador. Non dico Ullrich ma Pantani usava il 53...

El Diablo · 11 Luglio, 2010

Si ma un conto è il Mortirolo ed un conto è l'Alpe d'Huez. Io vedere Armstrong spingere il 39 sull'Alpe lo vedevo antiestetico e sempre lo vedrò. Così come ritengo antiestetico Contador. Non dico Ullrich ma Pantani usava il 53...

contador è antiestetico perchè va spesso sui pedali, così come armstrong......indurain saliva quasi sempre seduto...probabilmente è questa la differenza...

io miguelon lo ricordo agilissimo ad isola 2000 nel 1993, mentre cassani era a un'ora di ritardo con la sua maglia a pois nella tappa che ogni tanto ricorda...

indurain era agile e in un'immagine a 3km dal traguardo, mentre gli altri arrancavano, sembrava quasi che canticchiasse...ondeggiava la testa come a tenere il ritmo.....

...poi all'ultimo chilometro scattò rominger....lui innestò il rapportone e lo riprese, lo superò e poi smise di pedalare, lo gurdò mentre lo ripassava e vinceva la tappa più dura del tour....

TwTsFa · 11 Luglio, 2010

Non è propriamente una questione di correlazione diretta agilità/antiestetismo. Evans va su più duro di Contador ma è antiestetico uguale. Schleck (ed Indurain) vanno su agili ma sono belli da vedere.

Non è neanche un correlazione tra seduto e sui pedali perché Riccò a me piace a vedere mentre Ullrich no.

Isola 2000 l'ho rivista un paio di giorni fa, proprio per vedere i rapporti che tirava Rominger (che, detto per inciso, a volte aveva anche oltre il 53).

Contador è antiestetico perchè sembra uno che saltella. Evans è antiestetico perché accartocciato sulla bici.

El Diablo · 13 Luglio, 2010

Non è propriamente una questione di correlazione diretta agilità/antiestetismo. Evans va su più duro di Contador ma è antiestetico uguale. Schleck (ed Indurain) vanno su agili ma sono belli da vedere.
Non è neanche un correlazione tra seduto e sui pedali perché Riccò a me piace a vedere mentre Ullrich no.

Isola 2000 l'ho rivista un paio di giorni fa, proprio per vedere i rapporti che tirava Rominger (che, detto per inciso, a volte aveva anche oltre il 53).

Contador è antiestetico perchè sembra uno che saltella. Evans è antiestetico perché accartocciato sulla bici.

chiarissimo e condivisissimo! infatti contador in gergo...zompetta...

allora...iu quest'ottica...ti piAcerà tantissimo come pedalava BOTERO.... :mrgreen:

il_panta · 13 Luglio, 2010

A me piace come pedala Contador, mi piace molto la leggerezza che traspare dal suo zompettare! Capisco che possa non piacere, ma Evans che si accartoccia è molto peggio, tutta un'altra categoria!

TwTsFa · 13 Luglio, 2010

allora...iu quest'ottica...ti piAcerà tantissimo come pedalava BOTERO....

Botero era molto bello da vedere secondo me: rapporto duro, mani basse quando è fuori sella e, soprattutto, aveva una pedalata che dava molto il senso di avanzamento.

http://www.youtube.com/watch?v=nSTIOuW1xTg...feature=related

El Diablo · 13 Luglio, 2010

Botero era molto bello da vedere secondo me: rapporto duro, mani basse quando è fuori sella e, soprattutto, aveva una pedalata che dava molto il senso di avanzamento.
http://www.youtube.com/watch?v=nSTIOuW1xTg...feature=related

bello bello non è...se poi riguardi l'immagine del ventoux 2000 quando prova a seguire pantani.....

altro bello stile è quello di mancebo quando è stto sforzo...con la testa piagata da una parte....

Albe21 · 13 Luglio, 2010

bello bello non è...se poi riguardi l'immagine del ventoux 2000 quando prova a seguire pantani.....
altro bello stile è quello di mancebo quando è stto sforzo...con la testa piagata da una parte....

Come Szmyd :mrgreen: ....

Non so a voi ma a me piace molto la pedalata di Szmyd: quasi sempre seduto, testa da una parte, e poche volte sui pedali...

Un altro che mi piace invece è Millar: a cronometro è un frullatore: anche più di 110 rpm ma sempre composto

Invece VdB e Gesink hanno una pedalata bruttissima quando stanno fuori sella: si muovono un casino con la parte superiore del corpo.....

TwTsFa · 13 Luglio, 2010

Per Gesink penso che il problema sia anche il fatto che ha una parte superiore del corpo non sviluppata mentre Van der Broeck penso sia una questione di stile.

Riguardo a Millar è verissimo: ha uno stile pazzesco. Ma tutti gli inglesi forti cronoman (Wiggins, Thomas e, tornando indietro, Boardman) lo hanno per via delle loro attività su pista.