rulli

[cameo87]

Siamo o no temerari?

eheheh la maglietta della salute fa miracoli non so quanti acquazzoni avrò preso ma non prendo un'influenza da quattro anni almeno

[.::Cancellara91::.]

eheheh la maglietta della salute fa miracoli non so quanti acquazzoni avrò preso ma non prendo un'influenza da quattro anni almeno

Io in bici ci vado da Marzo fino a Novembre, una volta a settimana, causa pratica di un'altro sport (atletica leggera). Però anche correndo ho preso tante volte di quelle sciacquate dalla macchine che passano per strada, scrosci d'acqua da diluvio universale mentre sono in pista e delle volte anche la neve...

[grimpeur1990]

ma scusa... perche fate rulli??? andate su strada, fate prima

[grimpeur1990]

Io in bici ci vado da Marzo fino a Novembre, una volta a settimana, causa pratica di un'altro sport (atletica leggera). Però anche correndo ho preso tante volte di quelle sciacquate dalla macchine che passano per strada, scrosci d'acqua da diluvio universale mentre sono in pista e delle volte anche la neve...

è propedeutica all'atletica la bici??? per un ciclista correre a piedi durante la stagione è molto ma molto sconsigliato...

[grimpeur1990]

Io in bici ci vado da Marzo fino a Novembre, una volta a settimana, causa pratica di un'altro sport (atletica leggera). Però anche correndo ho preso tante volte di quelle sciacquate dalla macchine che passano per strada, scrosci d'acqua da diluvio universale mentre sono in pista e delle volte anche la neve...

è propedeutica all'atletica la bici??? per un ciclista correre a piedi durante la stagione è molto ma molto sconsigliato...

[Mr. Pellizotti]

eh ma d'inverno fa freddo..

[grimpeur1990]

pippe

[.::Cancellara91::.]

è propedeutica all'atletica la bici??? per un ciclista correre a piedi durante la stagione è molto ma molto sconsigliato...

Però per un podista è l'inverso, soprattutto per i mezzo fondisti o i fondisti. Io l'ho provato sulla pelle e aiuta, sia perchè ti fa staccare da quella monotonia di girare sempre in tondo della pista d'atletica, sia perchè ti aiuta a migliorare le caratteristiche aerobiche, senza provocare danno alla muscolatura, cosa che invece la corsa fà, visto che ogni battutta a terra è un trauma per il fisico.

Comunque se non erro qualche ciclista durante la pre-preparazione invernale fa qualche uscita a corsa perchè sviluppa prima un certo grado di forma , visto che è più violenta della bicicletta.

[Galloper90]

ah le ho provate tutte, dalla bici alla corsa e cosa ci ho guadagnato? che ieri al partitone di calcetto aziendale dopo 5 minuti ero morto...fortuna che gli altri erano addirittura messi peggio

[grimpeur1990]

Però per un podista è l'inverso, soprattutto per i mezzo fondisti o i fondisti. Io l'ho provato sulla pelle e aiuta, sia perchè ti fa staccare da quella monotonia di girare sempre in tondo della pista d'atletica, sia perchè ti aiuta a migliorare le caratteristiche aerobiche, senza provocare danno alla muscolatura, cosa che invece la corsa fà, visto che ogni battutta a terra è un trauma per il fisico.

Comunque se non erro qualche ciclista durante la pre-preparazione invernale fa qualche uscita a corsa perchè sviluppa prima un certo grado di forma , visto che è più violenta della bicicletta.

si si, la preparazione invernale prevede uscite di corsa a piedi... ma poi basta...

[grimpeur1990]

ah le ho provate tutte, dalla bici alla corsa e cosa ci ho guadagnato? che ieri al partitone di calcetto aziendale dopo 5 minuti ero morto...fortuna che gli altri erano addirittura messi peggio

ahahahahahah tutti finiti come carogne ahahahahah

[fabian_cancellara]

ma scusa... perche fate rulli??? andate su strada, fate prima

neve e pioggia...

[fabian_cancellara]

oggi un 'altra ora..

[HINCAPI]

i rulli servono solo a far venir fame .. e okkio alle tendiniti ad andare troppo agili.

[enry31.94]

i rulli

l'oggetto più odiato da noi ciclisti, quest'anno purtroppo ho fatto più allenamenti sui rulli che per la strada quasi..

dai 30 minuti ai 45 quando mi sento ispirato

comunque secondo me facendo i rulli sudi molto di più rispetto a quando sei su strada, perchè il vento addosso ti rinfresca, e poi... dipende anche come li fai..

[Mr. Pellizotti]

non è vero.. si suda uguale, solo che su strada ti asciughi a causa del vento..

[HINCAPI]

sui rulli su suda molto di più solo perchè siamo al chiuso ed è piu caldo .

[fabian_cancellara]

allora è normale...ieri ho sudato come un maiale e mi ero un po preoccupato....

[Albe21]

sui rulli su suda molto di più solo perchè siamo al chiuso ed è piu caldo .

e, come hanno detto tanti, perchè non c'hai la refrigerazione del vento.......quindi fa più caldo

[frisky]

Basta farlo con il ventilatore davanti

[Albe21]

dopo il giro di oggi pomeriggio........al freddo e al gelo........e come se non bastasse una in macchina mi è passata a 3 cm scarsi:banghead: .........

quasi quasi.......meglio i rulli

[fabian_cancellara]

Basta farlo con il ventilatore davanti

poi dopo un minuto sei malato...

[Mr. Pellizotti]

Basta farlo con il ventilatore davanti

non sia mai..

[.::Cancellara91::.]

poi dopo un minuto sei malato...

concordo

[Galloper90]

nei test nelle gallerie del vento per migliorare la posizione aerodinamica usano altro che un ventilatore...

[enry31.94]

concordo

ma dai..

il ventilatore di manda l'aria addosso, ma perchè quando vai in bici non ti viene il vento addosso^?

[frisky]

non lo metti mica a 1000, lo metti al minimo e non attaccato al naso

[enry31.94]

ma infatti io volevo dire che non c'entra niente il ventilatore con l'ammalarsi, perchè anche quando vai in bici ti viene il vento addosso

[.::Cancellara91::.]

ma infatti io volevo dire che non c'entra niente il ventilatore con l'ammalarsi, perchè anche quando vai in bici ti viene il vento addosso

Ma infatti quando fai un uscita invernale con la bici ti vesti come un pinguino: 2-3 maglie, calzamaglia, guanti e cappellino (e casco, ben allacciato ). Quando invece fai i rulli (almeno io) mi vesto semi-estivo, sennò faccio una sauna

[HINCAPI]

se però fai i rulli dici madonna come sudo e ti metti il ventilatore ti becchi qualcosa , provare per credere ormai sono anni che corro ..