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-un occasione sprecata ...

si davvero un occasione sprecata quella del Ryedale GP ..simmons in fuga si fa trovare impreparato allo scatto di Wilkinson che andra' a vincere mentre il nostro sara' risucchiato dal gruppo ..peccato ..si infortuna anche McAllister ( infarto ) togliendoci una pedina preziosissima in queste gare

disastro.jpg

Andiamo poi dopo due gare grige al giro di Slovenia dove purtroppo c'e' una concorrenza notevole ..ma VErga ci provera' sull'unica grande salita ,il Krvavec , 13,8 km all'8% .... e il giovane ventenne ci prova a tenere il passo dei migliori

slovenia1f.jpg

e ce la fara' rimanendo nel gruppetto di testa sino allo sprint finale in cui precede Garzelli ..per lui ci sara' un bel 10o posto nella generale

slovenia2.jpg

e infine un immagine storica e malinconica ...l'ultimo attacco di Pipon prima di chiudere la carriera ..tentera' senza successo di andar via nell'ultima tappa piana dello Slovenia .... e' tempo di lasciar spazio ai giovani ...

ultimadipipon.jpg

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Intanto ...

presi 8 gregari per la prossima stagione

Roux , Kilun , Santamarta , Berard , Dietzinker , Bonuccelli , Balloni , Amador ...

potranno dare la giusta mano ai nostri corridori in crescita .. si preannuncia dunque una squadra di 15-16 corridori

i risultati della prima parte dell'anno ...se l'anno scorso era stato un trionfo italiano ...beh ....sono spariti

Sanremo- boonen

PArigi nizzan -Gerdemann

Tirreno adriatico - Scarponi

Catalogna -Barredo

Gent - Boonen

Fiandre - Hushvold

Rubaix -Cancellara

Liegi- Kirchen

Pais Vasco - Vinokurov

Romandia -Rodriguez

Amstel- Albasini

Valloe -S.Sanchez

Giro - Igor Anton

Delfinato - Contador

Svizzera -AndySchleck

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TOUR dell'AIN

un giro che si adatta alle caratteristiche di Turpin mentre massa non mi sembra ancora pronto .... tappe fondamentali la 4a e la 5a anche se la secondo e' mossa nel finale ...

avversari piu pericolosi Rolland , Coppel , Moinard , Le Mevel ,Geschke , MAsciarelli , PAuriol , Weening ....dunque tanti francesi medi con il bonus nazionalita'

Turpin ci prova gia dalla seconda tappa ( dopo essere arrivato 3o nel cronoprologo ) ma senza risultato

ain21.jpg

vince frapporti che vince pure la piatta terza tappa e si prende un bel gruzzoletto di secondi di vantaggio

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la 4a tappa e' sicuramente mooolto adatta a turpin ( attualmente cmq un 74 in collina eh )

ain41.jpg

Turpin fa il ritmo sui tratti piu' duri anche persche sono trattati come collina e massa ci e' davvero di poco aiuto ...davanti un pericoloso attacco di Rolland ...Frapporti non molla

turpin43.jpg

Turpin attacchera' ancora sull'ultima salitella ...andando via con LE MEvel e raggiungendo Rolland ...arriveranno in 3 sul traguardo ( turpin distrutto 3o ) guadagnando una manciata di secondi sul gruppo ...

turpin44.jpg

Frapporti mantiene la gialla con 20 secondi sul nostro ...speriamo schianti sulla salita della 5a e ultima tappa

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TOUR dell' AIN eccoci alla 5a e decisiva tappa ..caratterizzata da un salitone irregolare e non durissimo a una 25ina di km dal traguardo

ain51.jpg

Spero la salita' spezzi Frapporti ..poi mi basterebbe tenere gli altri ..che pero' non dormono e PAuriol , molto pericoloso a 30 secondi da Turpin , attacca da lontano spalleggiato da altri due forti fuggitivi tra cui Francesco MAsciarelli ...la situazione e' pericolosa e spremo camerotto e Krautz ...

ain52.jpg

sul salitone non ci aiuta quasi nessuno perche la colnago tira poco per non stancare frapporti ....fortunatamente Massa ci fa da scudiero alla grande anche se Turpin si stanca e non poco ...i fuggitivi sono li a 50 secondi ma non riusciamo a chiudere

ain53.jpg

Frapporti si stacca ma troppo poco e rientrera' in discesa ...il nostro forcing e' fallito ( anche perche' insomma Turpin ha solo 67 in montagna ..frapporti 64 e c'erano ampi spazi per rifiatare )

ain54.jpg

uno stanco turpin non puo' competere sul traguardo e purtroppo Pauriol arriva con qualche secondo di vantaggio ...

ain55.jpg

alla fine Turpin 3o in generale ( cmq nostro miglior piazzamento di sempre ) dietro Frapporti e Pauriol ...siamo soddisfatti a meta' ....

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Giro del Limousin .... corsa che praticamente si decide nell'ultima tappa ...mossa e dura ...e ovviamente turpin ci prova

limousin1.jpg

a forza di piccoli scatti sgretola il gruppo e alla fine strappa l'attacco giusto con Uran ....

lomousin2.jpg

a questo punto la scelta e' se tirare e veder di far classifica o vincere la tappa ...stavolta andiamo per la tappa e Turpin consegue la prima vittoria da professionista ...solo 5o in generale pero' perche' il gruppo si incolla dietro

limousin3.jpg

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CONSIGLI IMPORTANTI

e ora un po di consigli ...molti non sapranno i valori esatti di sforzo da usare ...vediamo se vi posso aiutare anche se ovviamente non sono una scienza esatta ...

In fuga .... quando si e' finito di scattare tenere un tira a 65 vi permette di riassorbire qualunque scatto supplementare , quando il gruppetto si e' formato un tira a 55 puo bastare fino a che non si e' raggiunto il minuto e mezzo/ due minuti poi si puo' scendere a 50 ...

sotto i 100 km e' bene portarsi a tira a 60 e poi 65 anche se molto spesso tirerete solo voi ( cosi va' il mondo ) sul finale ( a meno di 40 km passate pure a 70/75 ...negli ultimi 20 km a 80/85 ...a meno la fuga non arrivera' mai se il gruppo insegue ( ovviamente sul vallonato i valori sono diversi e si usa molto di piu' il "pallino" con il cursore delle sforzo

PEr riprendere una fuga ..mettere due uomini che attorno ai 150km dall arrivo tirano a 65 riprende quasi tutte le fughe in piano o leggero vallonato ...in generale prima si parte ad inseguire meglio e' "usando" prima i gregari di minore importanza ...un gregario forte sul finale tira anche a 85/90

quando si attacca ...una volta effettuato lo scatto e' bene interromperlo il prima possibile e avere una velocita' di crociera che non ci ammazzi ma che anche renda difficile l'inseguimento ...un buon collinare puo tenere un cursore dello sforzo a 70/75 in un attacco a 30 km o meno dalla fine ... mentre se e' vicino agli ultimi 10 km deve andare attorno agli 85 e tenersi qualcosa per lo scatto o sprint finale ...

in montagna dipende dalla salita ma un buono scalatore va su bene a 75 per sostenere un attacco importante

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CONSIGLI IMPORTANTI

e ora un po di consigli ...molti non sapranno i valori esatti di sforzo da usare ...vediamo se vi posso aiutare anche se ovviamente non sono una scienza esatta ...

In fuga .... quando si e' finito di scattare tenere un tira a 65 vi permette di riassorbire qualunque scatto supplementare , quando il gruppetto si e' formato un tira a 55 puo bastare fino a che non si e' raggiunto il minuto e mezzo/ due minuti poi si puo' scendere a 50 ...

sotto i 100 km e' bene portarsi a tira a 60 e poi 65 anche se molto spesso tirerete solo voi ( cosi va' il mondo ) sul finale ( a meno di 40 km passate pure a 70/75 ...negli ultimi 20 km a 80/85 ...a meno la fuga non arrivera' mai se il gruppo insegue ( ovviamente sul vallonato i valori sono diversi e si usa molto di piu' il "pallino" con il cursore delle sforzo

PEr riprendere una fuga ..mettere due uomini che attorno ai 150km dall arrivo tirano a 65 riprende quasi tutte le fughe in piano o leggero vallonato ...in generale prima si parte ad inseguire meglio e' "usando" prima i gregari di minore importanza ...un gregario forte sul finale tira anche a 85/90

quando si attacca ...una volta effettuato lo scatto e' bene interromperlo il prima possibile e avere una velocita' di crociera che non ci ammazzi ma che anche renda difficile l'inseguimento ...un buon collinare puo tenere un cursore dello sforzo a 70/75 in un attacco a 30 km o meno dalla fine ... mentre se e' vicino agli ultimi 10 km deve andare attorno agli 85 e tenersi qualcosa per lo scatto o sprint finale ...

in montagna dipende dalla salita ma un buono scalatore va su bene a 75 per sostenere un attacco importante

confermo :smilie_daumenpos:

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