Stamattina ho fatto il Trebbio

[kumulus]

Ammazza se è duro!!!

Il Trebbio è la salita finale che hanno fatto i ciclisto del giro d'Italia lo scorso anno, nella tappa Montecatini-Faenza.

Salita di 6,5 km: primi 2 km al 17%, poi 1 km al 12%, 1 km al 10%, 2 km al 3-4% e ultimi 500 m al 18-20 %.

Durissima, sono andato su quasi sempre col 39-25, soltanto nel tratto centrale dove la salita è più pedalabile ho messo il 53....

...mi sono cmq fermato 2 volte per circa un minuto per riprendere i battiti perchè è massacrante! dopo ho fatto la discesa dove purtroppo lo scorso anno cadde Marco Pantani...è una discesa molto ripida, non subito, ma dopo 3 km e la strada è stretta piena di curve e con del ghiaino micidiale.

Velocità massima 62.6 km/h! Bella esperienza e panorama magnifico!!!

[imboden]

Complimenti, la prossima volta cerca di non fermarti allenati in salita più spesso e vedrai che ci riesci

[kumulus]

Non riuscivo più a recuperare fiato e battiti e sono stato costretto a fermarmi....

...cmq se mi alleno altre 4-5 volte in salita, sono sicuro di farcela!!

[marnico[ITA]]

Complimenti, bella salita!

[kumulus]

grazie marnico...poi al ritorno dopo la discesa ho fatto un'altra attraversata di valle in una stradina di campagna e c'era un muro che sicuramente superava il 20% di pendenza fortuna che era corto circa 500 m, andavo su ai 7 km/h col 39-25, ce la mettevo tutto a fare girare i pedali...a momenti mi ribaltavo

[Gaspero]

Ammazza se è duro!!!

Il Trebbio è la salita finale che hanno fatto i ciclisto del giro d'Italia lo scorso anno, nella tappa Montecatini-Faenza.

Salita di 6,5 km: primi 2 km al 17%, poi 1 km al 12%, 1 km al 10%, 2 km al 3-4% e ultimi 500 m al 18-20 %.

Durissima, sono andato su quasi sempre col 39-25, soltanto nel tratto centrale dove la salita è più pedalabile ho messo il 53....

...mi sono cmq fermato 2 volte per circa un minuto per riprendere i battiti perchè è massacrante! dopo ho fatto la discesa dove purtroppo lo scorso anno cadde Marco Pantani...è una discesa molto ripida, non subito, ma dopo 3 km e la strada è stretta piena di curve e con del ghiaino micidiale.

Velocità massima 62.6 km/h! Bella esperienza e panorama magnifico!!!

La prossima volta fallo da Dovadola che e' piu' pedalabile!

[kumulus]

l'ho già ripetuto diverse volte, da quella volta li...e ora ce la faccio meglio!

di dove sei gaspero??

[Gaspero]

l'ho già ripetuto diverse volte, da quella volta li...e ora ce la faccio meglio!

di dove sei gaspero??

Sono di Cotignola! Tu di Alfonsine giusto?

[kumulus]

si! come fai a saperlo ? ...forse c'è scritto nel mio profilo..

[Gaspero]

si! come fai a saperlo ? ...forse c'è scritto nel mio profilo..

Esatto!! Sei un cicloamatore o dilettante?

[kumulus]

cicloamatore...

...ho iniziato da 7-8 mesi

Te vai in bici?

[Filzaman]

Gaspero non e' che per caso se si aggiunge NI al tuo nick viene fuori il tuo cognome?

[BubbaDJ]

ma lo sai filzaman che ci pensavo anche io? c'era un nick simile sul forum cyanide se non sbaglio......

[Gaspero]

Gaspero non e' che per caso se si aggiunge NI al tuo nick viene fuori il tuo cognome?

Siiii

[kumulus]

Ma chi sei Gasperoni...il professionista di Lugo-Cotignola????

[Gaspero]

Ma chi sei Gasperoni...il professionista di Lugo-Cotignola????

Solo di Cotignola!

[kumulus]

ma sei te?

[kumulus]

non ci posso credere....!!!

sei a casa adesso...ti alleni in romagna???

[Gaspero]

ma sei te?  

Si!!

[Filzaman]

Gaspero non e' che per caso se si aggiunge NI al tuo nick viene fuori il tuo cognome?

Siiii

...e magari ti chiami Cristian

Grande!

[Gaspero]

non ci posso credere....!!!

sei a casa adesso...ti alleni in romagna???

Ho ripreso oggi dopo 5gg di stop. Naturalmente nella "vekkia rumagna"!

[kumulus]

ho guardato, nel suo profilo c'è anche il link del sito

quali saranno le prossime gare che farai?

[kumulus]

non ci posso credere....!!!

sei a casa adesso...ti alleni in romagna???

Ho ripreso oggi dopo 5gg di stop. Naturalmente nella "vekkia rumagna"!

quanti km hai fatto?

[Gaspero]

ho guardato, nel suo profilo c'è anche il link del sito    

quali saranno le prossime gare che farai?

Camp. Italiano poi brixia tour

[kumulus]

ci passi mai qua dalle mie parti...

senz'altro andrai ad allenarti sempre verso la montagna

[Gaspero]

ci passi mai qua dalle mie parti...

senz'altro andrai ad allenarti sempre verso la montagna

Quasi mai; se piove in montagna allora faccio un po' di "piana".

[imboden]

Grande.....sono contento, benvenuto tra noi "Gaspero" , la tua presenza mi stimola, domani andrò a fare una gara con una marcia in più.

Ma giochi a CyM3?

[BubbaDJ]

e anche uno degli ultimi compagni di squadra del pirata.......

[enricandre]

grande non ci posso credere!!

aver un prof nel sito!!

incredibbbbbbbileeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[alemara]

Grande!!! Gasperoni nel forum!!!!

Ti invito anche a lasciare qualche commento nella sezione "news ciclismo" dove ci sono discussioni molto calde, riguardanti soprattutto il giro e il dualismo cunego-simoni e magari ci spieghi xchè popovich in salita non andava neanche a bastonarlo...!