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consigli ad un giovane inesperto


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ciao a tutti, questo è il mio primo messaggio sul forum, ma è già da un mesetto che vi seguo.

Volevo chiedere a voi "anziani" dei consigli ( uso la T-MOBILE):

1) nessuno dei miei uomini di punta vuole fare il giro...cosa faccio? ci tengo molto a fare bella figura, ma il migliore ciclista sarebbe Gardemster ( o come si scrive), nn certo uno fra i migliori, anche e giovvane

2) Honchar: entrerà in condizione entro la fine dell'anno? e soprattutto è un da considerare o gli faccio fare il gregario?

3) pollack come velocista va bene, o devo comprare qualcun'altro?

4) Per fare arrivare Ullrich in forma ottimale al tour, come mi consigliate di fare? e riuscirebbe a fare il capitano anche alla Vuelta?

grazie in anticipo per le risposte, e ripeto voglio solo dei consigli, poi man mano vedrò cosa fare...

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posso dirti solo 1 cosa sicura: prendi un altro velocista, al secondo anno pollack vale meno di quanto vale all'inizio. ti consiglio corioni oppure bennati, che sono 2 che vengono molto facilmente (almeno a me)

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Innanzitutto è Gerdemann :wink:

Per la forma di Ullrich, se non sei esperto lascia fare agli allenatori, altrimenti cerca di farlo arrivare a 90 almeno all'inizio del tour cosi nella seconda settimana cresce!! C'è il manuale di allenamento nel forum, se lo cerchi vedrai che ci saranno dei bei consigli :wink:

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per gli allenamenti io uso questa tabella (allenamenti MANUALI):

2 settimane al 70%

2 settimane all'80%

2 settimane al 90%

1 settimana al 100%

piu cerco di fare arrivare i corridori con 20/20 di allenamento gare

questo in caso di corse in linea...per le gare a tappa invece di solito taglio l'ultima settimana al 100%, o cmq faccio arrivare i corridori a inizio giro (o tour o vuelta...) con 75/80 e 15/20 in allenamento gare... :wink::D:D

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proprio questo dicevo!!! scoprire i corridori che l'anno dopo crollano, mantengono o migliorano nelle loro prestazioni.. se no che gusto c'è a fare i manager??? :wink:

Ti dico solo una cosa, hai preso la T-Mobile, che è uno squadrone, quindi qualcosa vincerai di sicuro, non tutto perchè è impossibile, ma qualcosa potrai fare, sta a te decidere cosa, come e quando.... :wink:

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cioa anche io uso sempre la t-mobile è ho fatto più anni e più stagioni.

Per il giro io al primo anno sono riuscito a vincerlo con Mazzoleni perchè honchar mi è caduto in una delle prime tappe. però gli ho fatto fare uno stage di montagna di 10 giorni prima del giro. e sono riuscito a vincerlo perchè al primo anno della stagione ci sono 2 crono individuali e una di squadra e se porti gli uomini giusti non dovresti perdere troppi secondi in qualla a squadre.

Comunque c'e sempre uno tara Honcar rogers e kloden che vuole fare il giro guarda bene......

Per Ullrich seguo anche io la tabella :

2 settimane al 70%

2 settimane all'80%

2 settimane al 90%

1 settimana al 100%

e cerco did farloarrivare con 75/80 e 15/20 ma non allo correre troppo prima io faccio fare qualche garetta ìe il tour di Svizzera o Delfinato in buone condizioni poi lo alleno un po e poi uno stage in montagna calcola bene i giorni perchè potresti trovarti che quando comincia il tour è ancora in ritiro ...

per la vuelta Ullrich non vuole farla ...... ti consiglio di far fare ai corridori solo le gare che vogliono...

Consiglio pollack non è troppo forte molte volte in una volaa mi arrivavano prima di pollack sia Baumman che grepiel.

Allena bene Gedermann diventa stra forte e sinkevitz se lo alleni per le classiche collinari diventa un mostro ciao e fammi sapere

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Secondo me dato che sei all'inizio lascia fare al computer x quanto riguarda Ullrich, te lo ritroverai in forma al Tour, poi scegli un altro buon corridore e in base alla tabella di allenamento sopra indicata preparalo per il giro! :wink:

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