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Bene raga, le prime gare stanno per iniziare...


kumulus

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..come siete messi con l'allenamento???

io mi alleno da novembre ma non di continuo, ho fatto 900 km, ma la condizione non è delle migliori, andavo molto piu forte a ottobre quando ho fatto l'ultima gara!

Ora se le giornate migliorano, uscirò un pò piu spesso, oggi ho fatto 40 km, e sopratutto controvento mi accorgo che non vado forte...infatti seppur con vento debole a circa 10-12 km/h non riscivo a spingere oltre i 27 km/h...con i battiti che schizzavano in alto fin oltre i 175-180....

C'è ancora molto da lavorare!

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KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO :wink:

no,non capisci :wink::wink::cry: kumulus è denutrito :?:?

ma che ca..o dici??? :wink:

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

Allora meno pippe! :?:?:wink::lol::lol::lol:

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io invece sono a KM ZERO.... come le macchine azziendali :wink:

ne il tempo, ne la testa, ne la voglia mi hanno permesso di fare + di una uscita a settimana, la stagione è a rischio, spero di riprendermi nelle prossime settimane :wink:

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io invece sono a KM ZERO.... come le macchine azziendali  :wink:  

ne il tempo, ne la testa, ne la voglia mi hanno permesso di fare + di una uscita a settimana, la stagione è a rischio, spero di riprendermi nelle prossime settimane  :wink:

azzo imbo! non ti sarà mica passata la voglia??? :wink:

io da novembre sono a 940 km, perche poi in gennaio sono potuto uscire poco, per via del fatto che c'era sempre la nebbia....e brutte giornate!

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ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

io invece che non devo dimagrire, sto migliorando giorno dopo giorno, anche oggi 40 km, ma sempre meglio, sento che le gambe e il cuore rispondono bene!

un altro po di fondo fino a fine mese, poi da marzo allenamento in montagna!

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ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli... :lol::lol::lol:

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino) :wink::wink::wink::lol:

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ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli... :lol::lol::lol:

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino) :lol::lol::lol::lol:

...porca vacca e poi klaus dice di me che sono 1.86 e peso 67 kg

azzo filz era 1.89 e pesava 65 kg!!! :wink::wink::wink:

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Io devo aver esagerato durante dicembre. Facevo bici, palestra, e corsa, 12 allenamenti a settimana. Mi e venuta una strana cosa al soprasella, cosi ho dovuto fare 2 settimane di pausa. Mercoledi sera sono stato "tagliato". Ancora un po di pausa, riprendo lunedi. Gli altri della mia scuadra fanno tipo 12-15 ore la settimana.

Visto che sono nuovo del sito. che categoria siete? Io juniores

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troppo computer!

si decisamente.

Avevo calato tre chili ma dovendo fare questa pausa forzata ne ho ripresi due.

Poi fra l'altro fino a lunedi non alleno e sto tutto il giorno a casa a mangiare

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ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli... :lol::lol::lol:

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino) :wink::wink::lol::lol:

effettivamente nn è proprio così, ho il fisico da difensore di football americano, ma te le suono quest'anno... :wink:

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