posizione corretta

[sobrano]

sul ciclo reale devo imparare ancora varie spuntature,qui vedo ci sono esperti del settore,chiedo a voi:

stando in sella con le mani nel punto basso del manubrio,qual'è la posizione corretta da avere?

1.quali sono gli angoli vari che il corpo deve formare tra le sue parti?

2.dalla sella tocco a fatica con la punta del piede il terreno (è corretta l'altezza del sellino?)

3.ho avanzato al massimo il sellino e il ginocchio non mi si allinea per niete con il centro del pedale nella zona di massima spinta!

questo non dovrebbe andare bene e credo mi faccia consumare troppa barra verde quando vado in bici (ehehehe)

[Wanka84]

attento a non riempire la barra rossa...

Quand'è così vai di pallino a 65

[Andreix89]

io ho fatto questo così sono sicuro http://www.mapeisport.it/pop_servizi.asp?IDServizio=39

cmq dopo se ho tempo ti metto un pò dei miei "angoli" che dovrebbero essere uguali per tutti più o meno

[sobrano]

attento a non riempire la barra rossa...

Quand'è così vai di pallino a 65

ahahah beh io uso i cheat a questo punto ,mi metto 80 in pianura 80 in resistenza credo che risolverò i problemi!

devo fare cosi per forza perchè la mia bici ha il bug dei cerchi ovali

[sobrano]

io ho fatto questo così sono sicuro http://www.mapeisport.it/pop_servizi.asp?IDServizio=39

cmq dopo se ho tempo ti metto un pò dei miei "angoli" che dovrebbero essere uguali per tutti più o meno

grazie mi saresti di grande aiuto

[Andreix89]

grazie mi saresti di grande aiuto

ti metto i due angoli che puoi riuscire a calcolare a "mano".

in posizione di massima estensione della gamba l'angolo popliteo(quello dietro al ginocchio) 143°

invece l'angolo ascellare(con le mani nella parte bassa del manubrio) è di 88°

penso che questi angoli possano andare bene per tutti (più o meno) non sono perfetti al 100 però ti consentono di non avere problemi. spero di non dirti una cavolata

[sobrano]

ti metto i due angoli che puoi riuscire a calcolare a "mano".

in posizione di massima estensione della gamba l'angolo popliteo(quello dietro al ginocchio) 143°

invece l'angolo ascellare(con le mani nella parte bassa del manubrio) è di 88°

penso che questi angoli possano andare bene per tutti (più o meno) non sono perfetti al 100 però ti consentono di non avere problemi. spero di non dirti una cavolata

+credo che sono arrivato ad un buon compromesso l'unica cosa è che ho cercato di avanzare il piu possibile il sellino dato che avevo una posizione esageratamente arretrata,ora il problema è questo:

nonostante abbia avanzato al massimo il sellino il ginocchio si trova sempre abbastanza dietro rispetto al centro del pedale in zona di massima spinta (per cui forse ho il telaio che non va bene)

poi avendo avanzato il sellino mi sono accorto di avere molta meno guidabilità (forse perche ho alleggerito il carico sul posteriore) dici che è il caso di cabiare il telaio?

[davide__]

poi avendo avanzato il sellino mi sono accorto di avere molta meno guidabilità (forse perche ho alleggerito il carico sul posteriore)

secondo me questa è una cosa relativa alle caratteristiche di ciascun corridore e oltretutto è una cosa personale!! per esempio, i miei compagnai di squadra hanno la sella molto ma molto indietro e pedalano bene seduti "giusti" (intendo che siedono su tutta la sella, come sarebbe corretto), mentre io ce l'ho un paio di centimetri avanti e nel momento di massimo sforzo pedalo molto in punta alla sella, e in questa posizone riesco s arendere meglio, mi facilita la pedalata...quindi secondo me è soggettivo!!!!

[davide__]

poi avendo avanzato il sellino mi sono accorto di avere molta meno guidabilità (forse perche ho alleggerito il carico sul posteriore)

secondo me questa è una cosa relativa alle caratteristiche di ciascun corridore e oltretutto è una cosa personale!! per esempio, i miei compagnai di squadra hanno la sella molto ma molto indietro e pedalano bene seduti "giusti" (intendo che siedono su tutta la sella, come sarebbe corretto), mentre io ce l'ho un paio di centimetri avanti e nel momento di massimo sforzo pedalo molto in punta alla sella, e in questa posizone riesco s arendere meglio, mi facilita la pedalata...quindi secondo me è soggettivo!!!!