Cambio marce

[Antony West 94]

Interpello tutti per sapere xké quando metto il rapporto + veloce nn riesco a pedalare bene.

Infatti io vado in bici molto spesso con il rapporto dei due pignoni grande-medio, nn riesco a pedalare con rapporti + veloci di così.

[Andreix89]

non ho capito niente

[Antony West 94]

Non riesco ad andare in bici col rapporto + veloce.

[Gensi]

Più veloce? Da che ne so io i rapporti sono o agili o duri.

Se intendi che non riesci a pedalare col rapporto più agile in piano, è perchè lo devi usare solo in salita...sennò mulini le gambea mò di centrifuga della lavatrice e vai più piano...

[imboden]

No lui non riesci a tirare i rapporti duri, questo da quello che ho capito io.

Ovvero vorrebbe fare velocità con il 53x16/15/14/13

allenati allenati allenati allenati... prima con rapporti agili e pian piano vai utilizzando quelli più duri e vedrai che riuscirai a tirarli.

Una buona base è partire con un 39x19/17 poi scendere gradatamente fino al 15 per almeno una percorrenza di 1000 km .... dopo passi alla multiplica lunga con un pignone più agile (53x21/19)

Per spingere un rapporto lungo c'è bisogno di allenamento, non puoi pretendere di farlo dall'oggi al domani.

[gio92]

se hai voglia di spingere il 56*11 cm Honchar divertiti.............(se riesci a partire)

[Antony West 94]

Grazie forse ho capito dove sbagliavo, da dopodomani proverò. Domani pausa piscina

[HINCAPI]

io adesso tiro tarqnuillamente o il 50 11 compact o il 53 11 oviamnete devo avere una certa andatura partendo da fermo avrebbe problemi anche cancellara

cmq ascoltate i consigli di francesco .. è oro lui sa quello che dice

[LEVI]

Incominci a fre molt agilità.... 100 km col 39 e poi dopo un po' di volte passi al 53 (al limite fatti mettere il 50)..... io sulla mia ho il 50x11 mi va + che bene....

[HINCAPI]

no no 100 km son pochi cl 39 te ne conisglio minimo un migliaio 1.000 km di agilità poi cominci a tirare il rapporto

[davide__]

sisi..normalmente si fa tutto gennaio e inizio febbraio col 39...

[simoni92]

Povero me, voi parlate di tutti sti rapporti mentre io con il mio rampichino sono ancora qui a dire : "Metto la 3,7 e spingo un rapporto duro".

Qualcuno potrebbe spiegarmi tutti sti numeri che contraddistingono i rapporti?

[LEVI]

Davanti hai 2 rapporti: il più duro (di solito il 53) e quello da salita (di solito il 39)... dietro invece è il contrario: quello con meno denti è il più duro (11/12) e si sale fino al 25/27... dietro ci sono 10 rapporti mentre davanti solo 2... ok?

[simoni92]

Capito tutto io con il mio rampicjino avevo invece 3 rapporti davanti e sette dietro.

[Andreix89]

Metto la 3,7 e spingo un rapporto duro".

questa è stupenda

[giaggiu92]

No lui non riesci a tirare i rapporti duri, questo da quello che ho capito io.

Ovvero vorrebbe fare velocità con il 53x16/15/14/13

allenati allenati allenati allenati... prima con rapporti agili e pian piano vai utilizzando quelli più duri e vedrai che riuscirai a tirarli.

Una buona base è partire con un 39x19/17 poi scendere gradatamente fino al 15 per almeno una percorrenza di 1000 km .... dopo passi alla multiplica lunga con un pignone più agile (53x21/19)

Per spingere un rapporto lungo c'è bisogno di allenamento, non puoi pretendere di farlo dall'oggi al domani.

premetto che io uso una mountain bike...

ma perchè per spingere un rapportone dovrei fare tutto sto allenamento agile così a mio avviso pa**oso???

io in pianura tengo il rapporto più duro davanti e dietro diepnde... o il più duro o il secondo più duro...

io non so tutti quei numeretti che usate voi...

[Andreix89]

premetto che io uso una mountain bike...

ma perchè per spingere un rapportone dovrei fare tutto sto allenamento agile così a mio avviso pa**oso???

io in pianura tengo il rapporto più duro davanti e dietro diepnde... o il più duro o il secondo più duro...

io non so tutti quei numeretti che usate voi...

perchè con il rapporto agile ti salvi la gamba e riesci a fare i cambi di ritmo... con il rapporto duro ti "spacchi" le gambe alla distanza

i numeretti sono solo i numeri dei denti che ci sono sulle corone

[giaggiu92]

quello lo so, ma non so come fare a sapere quanti denti hanno le mie corone!

[Andreix89]

quello lo so, ma non so come fare a sapere quanti denti hanno le mie corone!

contali!!!!!

[giaggiu92]

e come faccio a capire da dove sono partito???

mi sembra una cosa troppo lunga e complessa...

alla fine basta che la bici faccia i 30-35km/h in pianura e io non faccia fatica e poi son contento...

[Andreix89]

e come faccio a capire da dove sono partito???

mi sembra una cosa troppo lunga e complessa...

alla fine basta che la bici faccia i 30-35km/h in pianura e io non faccia fatica e poi son contento...

adesso non è che sono 200 denti, fai un segnetto con un pennarello rosso e via, non mi sembra complicato

[giaggiu92]

se domani mattina ne ho voglia lo faccio...

cmq il rapporto duro davanti è quello con più denti e dietro è quello con meno denti, giusto?

[Gensi]

Esatto.

[davide__]

si fa allenamento agile perchè se ti alleni con quello duro entri in forma subito...ma ci esci altrettanto velocemente...non bisogna mai esagerare troppo con i rapporti.....il giusto si, ma non troppo

[giaggiu92]

spiegatemi perchè quando faccio di testa mia in pianura spingo una marcia durissima rispetto agli altri e in salita un pelo più agile...

riuscirei ad andare su più duro ma ho l'impressione di stancarmi di più...

poi appena torna pianura torno duro.....

[Leonida il Re]

bo... io non saprei dirtelo... io nella mia squadra uso dei rapporti sempre + agili rispetto a loro... e su certe salite, visto che vado + agile, mi pare di giocherellare con loro... ma appena cominciano gli strappi di 300-500m non gli sto + dietro...

forse è perchè sono al primo anno di carriera, ma in salita faccio quello che voglio, e in piana tengo... ma sugli strappi dove ci vuole potenza, bè... tengo a malapena per orgoglio...

[LEVI]

spiegatemi perchè quando faccio di testa mia in pianura spingo una marcia durissima rispetto agli altri e in salita un pelo più agile...

riuscirei ad andare su più duro ma ho l'impressione di stancarmi di più...

poi appena torna pianura torno duro.....

Perchè (senza offesa) 6 un bel bestione!!!!! Hai un peso notevole per andare in bici e quindi è logico che in salita nn puoi spingere rapporti troppo duri (quelli lasciali agli scalatori puri).....

[Leonida il Re]

per la cronaca sono alto 1.75 e peso 51km...

[bue]

Perchè (senza offesa) 6 un bel bestione!!!!! Hai un peso notevole per andare in bici e quindi è logico che in salita nn puoi spingere rapporti troppo duri (quelli lasciali agli scalatori puri).....

non sono d'accordo io sono un bel bestione 1.85 kg 90 ed in mtb su strada comunque in salita se spingo un rapporto troppo agile mi imballo spingo uno duretto tengo li i battiti e mi difendo.........poi in pianura

[giaggiu92]

ma io in salite del 7-8% spingo il rapporto centrale davanti e centrale di dietro...non chiedetemi quanti dentelli hanno... oggi sono andato giù in garage a cercare di contarli: bici sporchissima, e dopo 44 denti mi sono stufato anche perchè ero già sudato dal caldo.. e son tornato in casa...