Preparazione a un grande giro

[bartoli]

Nn so voi ma io i grandi giri nn gli azzecco mai, magari ho grandi atleti ma sn in forma x esempio al romandia o al trentino e al giro fanno pena (forma dell'80%) voi come li preparate a una corsa di 3 settimane?

[heldram]

Io cerco di portarli all'inizio del grande giro con una forma del 70% e punti gara di 20 (titale 90%) in modo da raggiungere il picco (e tenerlo sino alla fine) intorno alla seconda settimana, oppure al 80% la forma e pochi punti gara da recuperare con le prime tappe, diverso è se punti alle vittorie di tappa nelle volate, in quest'ultimo caso il corridore deve essere in forma già all'inizio..

[LEVI]

Quoto Luca.

[Wanka84]

buono l'approccio di Held, comunque scaricati il manuale e li troverai alcuni consigli e una tabella per prepararti ai grandi giri come vuoi

[TwTsFa]

L'ideale sarebbe intorno al 75pt. la forma e quella delle corse sui 10 (Al Tour ci puoi arrivare comodamente con 0 punti nelle corse, tanto aumentano nella classica prima settimana di pianura e non innalzi la fatica inutilente)

[marco]

confermo ankio ma okkio al morale ke se depresso non va neanche ullrich

[LEVI]

Certo... e non fargli fare corse che ti dicono di non voler fare mi raccomando.....

[bartoli]

adesso col nuovo db provo con hamilton che ha valori alti e nn altissimi

secondo voi va bene nn farlo correre fino a marzo e poi fargli fare paesi baschi aragona trentino liegi romandia (sempre se mi invitano) e poi giro?

[heldram]

adesso col nuovo db provo con hamilton che ha valori alti e nn altissimi

secondo voi va bene nn farlo correre fino a marzo e poi fargli fare paesi baschi aragona trentino liegi romandia (sempre se mi invitano) e poi giro?

Credo possa andare, ma occhio all'allenamento

[Pinzi83]

confermo il morale.

E' importante al pari della forma.

Es: ho la Rabobank. Al tour porto menchov con un forma maggiore di 90 e morale basso.

Eltkin con un buon morale mi va molto più forte.

Suggerimento: poteta mandare gli ateti in uno stage tempo libero e recuperano un gradino sul morale.

[LEVI]

L'agenzia WADA è sulle tracce di Pinzi83 che si vocifera distribuisca doping a destra e a manca....

[Wanka84]

Attenzione ad Hamilton, se il db che usi è il cycling event potresti avere una sorpresa :blink:

[LEVI]

Cioè???? Lo trovano con ormoni di cavallo e lo squalificano a vita?

[heldram]

Cioè???? Lo trovano con ormoni di cavallo e lo squalificano a vita?

Questo è molto probabile, ora ho scatenato Antò!!!

[marco]

può andare bene ma io opterei per niente gare fino a marzo, poi paesi baschi, uno stages di allenamento di 10 giorni a bormio, poi romandia e infine giro...

[bartoli]

ok allora comincio a "prepararmi"

cmq in squadra ho anche niemec !!

[heldram]

Io invece dico niente stage, è doping bello e buono...

[LEVI]

Io ho pompato Brajkovic con uno stage ed è 3° al Giro... se non è doping questo.....

[marco]

a dirla tutta io pompo menchov la prima stagione con due stages in montagna, 1 prima del delfinato, poi gli faccio correre il delfinato, in seguito un'altro stage in montagna e poi con montagna a 85 vinco il tour... questa è una seria preparazione....

[LEVI]

Altro che Fuentes qui.....

[Wanka84]

a dirla tutta io pompo menchov la prima stagione con due stages in montagna, 1 prima del delfinato, poi gli faccio correre il delfinato, in seguito un'altro stage in montagna e poi con montagna a 85 vinco il tour... questa è una seria preparazione....

[LEVI]

facciamo tutti i santarellini... dì la verità Leo: quanto l'hai pompato Aitor?

[Wanka84]

facciamo tutti i santarellini... dì la verità Leo: quanto l'hai pompato Aitor?

Che sono queste illazioni?

[LEVI]

La Procura sta indagando bello mio.....

[bartoli]

a proposito chi è il genio che nella versione aggiornata ha messo la scritta sulla strada doping merda?

[Wanka84]

[LEVI]

:mrgreen:

E chissà quante altre ne ha messe che non abbiamo ancora trovato (mi aspetto qualcosa del tipo Wanka the best o cose simili....)

[bartoli]

vabbe cmq siamo alla milano torino e nn l'ho ancora fatto correre

ho notato xo che 2/3 atleti (hondo commesso e mitlushenko) hanno allenamento a 0

[heldram]

Leo non hai messo una bella scritta "Heldram regna"?

[Wanka84]