Bene raga, le prime gare stanno per iniziare...

[kumulus]

..come siete messi con l'allenamento???

io mi alleno da novembre ma non di continuo, ho fatto 900 km, ma la condizione non è delle migliori, andavo molto piu forte a ottobre quando ho fatto l'ultima gara!

Ora se le giornate migliorano, uscirò un pò piu spesso, oggi ho fatto 40 km, e sopratutto controvento mi accorgo che non vado forte...infatti seppur con vento debole a circa 10-12 km/h non riscivo a spingere oltre i 27 km/h...con i battiti che schizzavano in alto fin oltre i 175-180....

C'è ancora molto da lavorare!

[klaus]

e soprattutto......mangia!!!!

[neo_MI]

KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO

[klaus]

KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO

no,non capisci kumulus è denutrito

[marnico[ITA]]

Io il 13, ho la prima gara, purtroppo sono stato influenzato settimana scorsa, nel momento clou...

comunque poco male, queste prime due gare sono di preparazione, è che ti girano... :roll

[kumulus]

KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO

no,non capisci kumulus è denutrito

ma che ca..o dici???

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

[alemara]

KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO

no,non capisci kumulus è denutrito

ma che ca..o dici???

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

Allora meno pippe!

[Nick-the-quick]

e te lo dice uno che di certe cose ci capisce kum!!!

[kumulus]

ahah

[alemara]

e te lo dice uno che di certe cose ci capisce kum!!!  

[klaus]

e te lo dice uno che di certe cose ci capisce kum!!!  

eeeeeeeh,lo avesse capito quando ancora correva....altro che cunego! ora un solo nome ci sarebbe sui giornali: ALEMARA!!!

e invece.....

[kumulus]

allenamento di oggi: 40 km, e molto ma molto meglio rispetto a ieri, 31-32 km/h senza vento!!!

[Filzaman]

Io sono a 500 dal 9/1

L'ultima settimana però il cuore funzionava a rilento e ho fatto pena... spero venerdì di andare un po meglio

[kumulus]

oggi io avevo i battiti circa 10 in meno al minuto...e spingevo molto piu forte!

[imboden]

io invece sono a KM ZERO.... come le macchine azziendali

ne il tempo, ne la testa, ne la voglia mi hanno permesso di fare + di una uscita a settimana, la stagione è a rischio, spero di riprendermi nelle prossime settimane

[kumulus]

io invece sono a KM ZERO.... come le macchine azziendali    

ne il tempo, ne la testa, ne la voglia mi hanno permesso di fare + di una uscita a settimana, la stagione è a rischio, spero di riprendermi nelle prossime settimane  

azzo imbo! non ti sarà mica passata la voglia???

io da novembre sono a 940 km, perche poi in gennaio sono potuto uscire poco, per via del fatto che c'era sempre la nebbia....e brutte giornate!

[eddy89]

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

Ankio mangio come un maiale ma sono magro....

[Filzaman]

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

Io invece potrei batterti...

Non per niente a giugno ero 65 e adesso a 72....

[kumulus]

ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

io invece che non devo dimagrire, sto migliorando giorno dopo giorno, anche oggi 40 km, ma sempre meglio, sento che le gambe e il cuore rispondono bene!

un altro po di fondo fino a fine mese, poi da marzo allenamento in montagna!

[marnico[ITA]]

Kaiser Kum e cicciofilzaman...

[Filzaman]

ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli...

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino)

[kumulus]

ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli...

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino)

...porca vacca e poi klaus dice di me che sono 1.86 e peso 67 kg

azzo filz era 1.89 e pesava 65 kg!!!

[eddy89]

...porca vacca e poi klaus dice di me che sono 1.86 e peso 67 kg  

azzo filz era 1.89 e pesava 65 kg!!!    

io 1.78 e peso 55

[Mandrake]

Io devo aver esagerato durante dicembre. Facevo bici, palestra, e corsa, 12 allenamenti a settimana. Mi e venuta una strana cosa al soprasella, cosi ho dovuto fare 2 settimane di pausa. Mercoledi sera sono stato "tagliato". Ancora un po di pausa, riprendo lunedi. Gli altri della mia scuadra fanno tipo 12-15 ore la settimana.

Visto che sono nuovo del sito. che categoria siete? Io juniores

[Mandrake]

io 1.74 a fine agosto pesavo 62 adesso sto a 71

[aitor]

In questo sito ci sono tanti juniores. Io sono al 1° anno juniores

[eddy89]

io 1.74 a fine agosto pesavo 62 adesso sto a 71

troppo computer!

[Mandrake]

troppo computer!

si decisamente.

Avevo calato tre chili ma dovendo fare questa pausa forzata ne ho ripresi due.

Poi fra l'altro fino a lunedi non alleno e sto tutto il giorno a casa a mangiare

[kumulus]

beh che culo...io mangio ma non mi ingrasso!!!

almeno non devo buttare via i primi 2 mesi di allenamento per dimagrire!!!!!!!!!!

[marnico[ITA]]

ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

No, sono tutti muscoli...

Vabbè questa estate ero clamorosamente sottopeso (sono 1.89) ora sono un po più normale... poi è normale col freddo non faccio altro che mangiare, più o meno come Marnico che è alto 1.60 e pesa 100 kg (e che tra poco verrà sverniciato sul Selvino)

effettivamente nn è proprio così, ho il fisico da difensore di football americano, ma te le suono quest'anno...