Allenarli in automatico è MOLTO rischioso, ho provato una volta con la Gerolsteiner e a metà stagione erano tutti allla frutta......
Io in genere alleno sempre manuale, lascioa 40 o meno fino ad un paio di mesi dal periodo interessato, poi ogni 10 giorni incremento del 10% l'intensità dell'allenamento fino ad arrivare al picco di forma con alle spalle una decina di giorni al 90%. Ti reggono la condizione al massimo per un mesetto, poi la stanchezza ha il sopravvento. In una stagione puoi fissare uno o due picchi di forma per ogni corridore. Per esempio ora sto provando con la Comunidad Valenciana. Rodriguez, buon collinare, primo picco di forma a metà Marzo (Sanremo), poi da fine Marzo a metà Luglio allenamento basso (20%), poi ricomincio la preparazione partendo dal 40% ed arrivando a metà Settembre al 90%, per preparare mondiale, Lombardia, Parigi Tours e quant'altro. Ora sono a metà Aprile, Rodriguez è a riposo ma ha vinto Vuelta Andalucia, Vuelta Valenciana, Tirreo-Adriatico, Gp Navarra ed ha fatto 5° alla Sanremo.
Plaza invece, che per me è il corridore da corse a tappe, è stato sempre al 40% finora. Da metà Maggio crescerà progressivamente l'intesnità del suo allenamento, per arrivare a inizio-metà Luglio al picco di forma, sperando che ci invitino al Tour..........
Spero di esserti stato utile, ciao