kumulus

io sono a 3100 km da inizio anno...ma in questi giorni ho le gambe molto stanche, fatico a recuperare dopo lunghi allenamenti, cosa può essere? troppo affaticamento...o i primi caldi o altro?

io in programma ho: 24/4 6° gf internazionale Rimini Giro di Romagna e... e... 9 Colli (oltre 200 km!!!!!)

purtroppo vi devo annunciare il mio ritiro dalla competizione; l'università in questo mese mi impegna molto, mi si sono aggiunti 3 esami entro fine mese, tra cui uno dopo domani, percui visto che ho lezione tutto il giorno mi tocca studiare alla sera.

lunedi ci sono

buon viaggio!!!

bene ho chiuso la settimana con la bellezza di 388 km....ora un qualche giorno di riposo, ho le gambe un po stanche!

io invece non sono andato molto regolare in alcuni periodi ho fatto 180 km in 3 gg in altri 2 settimane senza andarci

no stasera non ci sono...forse è meglio rimandare...è festa!

io mi sto allenando di brutto, ora sono a 1800 km

Ce l'ho fatta, percorso medio 87 km, la condizione era buona, clima ottimo in tuta estiva +15°C. Parteciopanti totali oltre 2200, quelli che hanno fatto il mio percorso circa la metà. Si parte alle 9.00 da Faenza, 30 km di pianura tirati con gruppo allungatissimo ai 45 km/h, io ero partito 1629 esimo in griglia percui nelle ultime posizioni, prima salita inizio a superare un po di gente, poi discesa e altri 15 km di leggera salita con gruppettini frazionati. Seconda salita e supero altra gente, recuperando gruppettini su grupettini, poi discesa e terza e ultima salita in rapida successione (erano salite di 3-6 e 4 km con pendenze medie attorno al 8-9%). Ultimi 17 km di rientro a Faenza in saliscendi, sono rimasto solo per circa 8 km, poi un gruppo mi ha raggiunto e mi sono messo a ruota, ho fatto la volata e sono arrivato secondo in quel gruppo. In classifica ho chiuso a metà schieramento attorno alla 500 posizione in 3 ore e 4 min. Molti gli ex professionisti presenti, tra cui anche Cassani! Beato te kumulus..... in provincia di messina sono saltate due GF previste per metà e fine aprile, siamo messi maluccio come mai??? qua praticamente ce n'è una ogni domenica! ovvio la sicilia è l'ultima ruota del carro e nessuno ha voglia di sponsorizzare GF ...... secondo te come mai tutti i ragazzi all'età di 14 anni vanno via dalla sicilia per andare in toscana, lombardia, veneto.... ecc ? qui i dilettanti cominciano a fine aprile, il ciclismo è morto in sicialia e molti ragazzi abbandonano perchè si schifano di allenarsi e poi arrivati ad una settimana dalla corsa doversi sentire dire.... " la gara è saltata" Fino a qualche anno addietro ad inizio stagione i prof facevano 2-3 gare in sicilia, Trofeo Pantalica, Trofeo arance rosse e Giro dell'Etna.... quest'anno ZERO tutto saltato. mi dispiace...non sapevo che la situazione fosse cosi tragica! Qua ci sono un'infinintà di gare in primavera!

ok

Ce l'ho fatta, percorso medio 87 km, la condizione era buona, clima ottimo in tuta estiva +15°C. Parteciopanti totali oltre 2200, quelli che hanno fatto il mio percorso circa la metà. Si parte alle 9.00 da Faenza, 30 km di pianura tirati con gruppo allungatissimo ai 45 km/h, io ero partito 1629 esimo in griglia percui nelle ultime posizioni, prima salita inizio a superare un po di gente, poi discesa e altri 15 km di leggera salita con gruppettini frazionati. Seconda salita e supero altra gente, recuperando gruppettini su grupettini, poi discesa e terza e ultima salita in rapida successione (erano salite di 3-6 e 4 km con pendenze medie attorno al 8-9%). Ultimi 17 km di rientro a Faenza in saliscendi, sono rimasto solo per circa 8 km, poi un gruppo mi ha raggiunto e mi sono messo a ruota, ho fatto la volata e sono arrivato secondo in quel gruppo. In classifica ho chiuso a metà schieramento attorno alla 500 posizione in 3 ore e 4 min. Molti gli ex professionisti presenti, tra cui anche Cassani! Beato te kumulus..... in provincia di messina sono saltate due GF previste per metà e fine aprile, siamo messi maluccio come mai??? qua praticamente ce n'è una ogni domenica!

secondo me se hai tempo nel week end di fare qualche giro piu lungo, puoi fare anche 1 ora...se nel week-end non ha tempo, quell'ora è meglio che la dedichi alla corsa a piedi.

io in questo week-end ho fatto molti km....74 venerdi, 30 ieri, e 87 nella gara di oggi... da dicembre sono a quota 1600 km, ed solo ora inizio a sentire buone sensazioni soprattutto in salita!

Ce l'ho fatta, percorso medio 87 km, la condizione era buona, clima ottimo in tuta estiva +15°C. Parteciopanti totali oltre 2200, quelli che hanno fatto il mio percorso circa la metà. Si parte alle 9.00 da Faenza, 30 km di pianura tirati con gruppo allungatissimo ai 45 km/h, io ero partito 1629 esimo in griglia percui nelle ultime posizioni, prima salita inizio a superare un po di gente, poi discesa e altri 15 km di leggera salita con gruppettini frazionati. Seconda salita e supero altra gente, recuperando gruppettini su grupettini, poi discesa e terza e ultima salita in rapida successione (erano salite di 3-6 e 4 km con pendenze medie attorno al 8-9%). Ultimi 17 km di rientro a Faenza in saliscendi, sono rimasto solo per circa 8 km, poi un gruppo mi ha raggiunto e mi sono messo a ruota, ho fatto la volata e sono arrivato secondo in quel gruppo. In classifica ho chiuso a metà schieramento attorno alla 500 posizione in 3 ore e 4 min. Molti gli ex professionisti presenti, tra cui anche Cassani!

Grande motopinguino!!!

La penso parola per parola come te, compreso il tifo Mario ai tempi d'oro era un grande!!! rimarrà il mio idolo finche che corre! A Petacchi non può sfuggire una Sanremo visto che l'ha vinta anche Mario può farcela anche lui!

anch'io ci sono!

Cipollini si staccherà sicuramente, e Freire lo vedo favorito. L'arrivo sarà in volata secondo me, Freire non attacchera ma farà lavorare la squadra per arrivare in volata, ha battuto anche l'anno scorso Petacchi e Zabel in volata e quest'anno piu che mai può farcela! Cmq detto questo io faccio il tifo per Cipollini e Petacchi...non si sa mai!

ivan noi in 1 o 2 sere finiamo...non so se convenga fondere tutto!

non saperi come aiutarti kum Cmq si rinvia il panta, manca il tasso Olly e Black ce l'avevo fatta a scaricarlo...cmq ho visto che non c'è nessuno...va be, sarà per lunedi prossimo!

che succede...stasera non si gioca?

non riesco a scaricare la nuova versione di Gamecenter...non mi si apre la pagina del download....aiuto!

Sarò costretto al percorso corto da 90 km, colpa del freddo e dell'influenza che mi ha deabilitatato tutta la scorsa settimana, ho perso condizione fisica e sono praticamente piantato in salita. Oltretutto l'influenza mi ha cavato energie, già che sono magro ho perso altri 2 kg, e sarà dura reggere oltre gli 80 km, visto che sono lontano dalla bici da 2 settimane. Sarà una gara di allenamento questa, spero di andare in forma per fine aprile!

ma chi è??? lo conoscete?