Allenamento piccoli giri

[JacoMessapico]

X quanto riguarda l' allenamento dei grandi giri mi trovo bene grazie ai vostri consigli.Ma ho 2 problemi:

Cm devo allenare i miei corridori in vista dei piccoli giri(Parigi-Nizza, Tirreno-Adriatoco,Vuelta al pais Vasco etc. senza stancarli troppo? e per le classike? Visto ke sn tutte in 1 periodo devo fare cm se fossero grandi giri?

Qual' è la percentuale d' allenamento standard durante i mesi (Gennaio,Febbraio,Ottobre,etc.) in cui i miei ciclisti nn hanno niente da fare?

Grazie

[fedemore89]

per la parigi nizza io ho iniziato a allenare i miei corridori alla fine di gennaio, poi gli ho fatto correre qlc corsa...la parigi nizza la giocherò stasera, e a 3 giorni dal via ho il mio leader con 95 p forma

[JacoMessapico]

Ma cn che percentuali gli allenati? E a quanto è salita la barra di stanchezza?

[JacoMessapico]

Allora cm gli allenate i vostri ciclisti x i mini giri"?