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Picchi di forma


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Salve a tutti

Quanto devo far passare tra un picco di forma ed un altro?

Tralasciando il fatto che se sono troppo vicini gia' il programma me lo fa notare, qual'e' il periodo ottimale da far passare perche' il ciclista possa recuperare e tornare a forma eccezionale o molto buona?

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Salve a tutti  

Quanto devo far passare tra un picco di forma ed un altro?

Tralasciando il fatto che se sono troppo vicini gia' il programma me lo fa notare, qual'e' il periodo ottimale da far passare perche' il ciclista possa recuperare e tornare a forma eccezionale o molto buona?

impostando il picco di forma la forma va comunque in eccellente durante quel periodo. Credo che l'ideale sia far passare circa 4 mesi tra un picco e l'altro.

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Salve a tutti  

Quanto devo far passare tra un picco di forma ed un altro?

Tralasciando il fatto che se sono troppo vicini gia' il programma me lo fa notare, qual'e' il periodo ottimale da far passare perche' il ciclista possa recuperare e tornare a forma eccezionale o molto buona?

se vedi qualche topic più in basso, noterai un'altra discussione:

http://www.cycling-manager.it/index.php?na...iewtopic&t=4777

a mio parere dovresti fare passare minimo 3 mesi tra un picco di forma e un altro se ti serve il ciclista in buone condizioni, altrimenti se devi puntare con uno stesso ciclista a tour e giro puoi provare a mettere il picco di forma al minimo possibile ma è rischioso.

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