TAPPE DI MONTAGNA? AIUTO!

[Camenzind]

Ehi, ciao a tutti!! qlc potrebbe aiutarmi? ho un pb con le tappe di salita! sto provando a fare la Vuelta con Basso, ma qnd la strada sale, mi va in difficoltà! cioè, non so se usare il pallino, se usare lo stai davanti, e a qnt metto lo sforzo? cavolo nei forum avevo letto di usare il PALLINO, ma...appena lo metto, anche a 80-85 perde posizioni, perche? in cosa sbaglio? grazie dell'aiuto!