spino21

Non so di chi sia questo articolo (uno che non firma ciò che scrive non andrebbe nemmeno letto) questo, penso che sia uno dei tanti articoli scritti per cavalcare l'onda del doping (che di questi tempi produce più lettori della celebrazioni delle prestazioni sportive) e leggere queste stupidate mi fa andare in bestia. Ultimamente stò seguendo il blog/sito del famoso dott. Ferrari: chi meglio di lui può parlare di doping? (cercate il sito 53:12 su google) beh, sembra che alla Vuelta, il nostro vecchio e dopato Horner, abbia fatto registrare le stesse VAM che aveva già fatto segnare molte altre volte in passato. A differenza di lui, Nibali, ha fatto segnare VAM più basse rispetto al giro, senza contare che alla Vuelta le salite cominciano quasi sempre ad un altitudine vicina al livello del mare, e non si arriva agli oltre 2000metri della corsa rosa, e quindi a parità di forma, la VAM dovrebbe essere maggiore solamente per il maggiore ossigeno. In sostanza, se in spagna ci fosse stato lo stesso Nibali del Giro, il vincitore sarebbe stato lui, PUNTO, non ci sono balle!!! PS: Horner non ha mai fatto registrare oltre 2034 di VAM, quelli son calcoli sbagliati. Il suo max alla vuelta è stato di 1958 in una salita di soli 15 minuti passati quasi tutti a ruota di altri. PPS: se è vero quanto dice questo Fredric Grappe, ossia che il limite umano di VAm è 1620, vorrebbe dire che praticamente tutti i professionisti sono dopati?

hahaha, no no, non penso succeda nulla ti esce solo la frase in bacheca " Pincopallino ha percorso tot km in questo challenge"

solo 1.12 in più? COMPLIMENTI!!!! per l'Eddy Merckx World Championship Challenge, penso che non sia niente di diverso dei soliti challenge mensili. la sfida sarebbe quella di percorrere, dal 21/9 al 10/10 (periodo di mondiali), almeno 963km, che sarebbero la somma dei km percorsi da Merckx nei suoi 4 mondiali vinti. ci sono achievement al 25/50/75%, ma cosa succede oltre i 963... non l'ho capito (tanto io non li farò mai in un mese )

a me è successo solo una volta di essere da solo in classifica, ma è successo perchè lungo quel tratto (una discesa di 22km) mi sono fermato a bordo strada ad ammirare una diga con laghetto artificiale e probabilmente quella sosta ha sballato il software

Nick Armada: Spino21 Host: se proprio devo... ma la mia connessione non è performante Giorni da evitare: venerdi

Nick Armada: Spino21 Host: se proprio devo... ma la mia connessione non è performante Giorni da evitare: venerdi sabato domenica

sicuro di non avere fatto il simpatico mentre andavi? cose del tipo: 2 giri di una stessa rotonda, o sbagliare strada di qualche metro?

la gente...? perchè?

queste sono le salite che mi piacciono, ossia dove ogni tanto trovi dei falsipiani per rifiatare: peccato che se ne trovino poche tardi no, ma se vuoi fare uno sport a livello agonistico, scegline solo uno.

hahaha esatto: hai buona memoria

occhio che quando l'anno offerto a me... 1 mese me l'han dato gratis, ma poi mi han fatto pagare i 12 mesi seguenti la colpa è mia che non leggo le varie scritte, però... leggi bene cose ti dicono e se ti chiedono di collegare la tua prepagata... poni doppia attenzione

ah però, qui il discorso cambia anche se più lunga, e con tratti più ripidi, preferirei fare l'altra

se è questo, mi sembra proprio una bella salita: lunga con tratti duri e tratti dove si può rifiatare http://catenacycling.com/frontend/files/media/routes/3502/97/f1w5qqfn4sc4gsk0sgoc004-mottarone_stresa_profile.gif facci sapere come va

per me si, ma solo su salite di una certa lunghezza e che non presentano tratti piani o in discesa: a volte su strappi di 400 o 500metri mi escono cose del tipo: "3000VAM" che sono inguardabili, mentre normalmente sono sugli 800

solo? :ohmy: :ohmy: alla faccia delle sgambatine!! ma aspetta, tu su Strava chi sei?

dure si, ma diciamo che 240m non si possono definire nè salite nè muri: facciamo rampe di garage?

sicuramente proverò a farne qualcuna in più. Per me la difficoltà è allenarmi nel periodo invernale: non ho voglia di prendere i rulli e fino a quando non si allungano le giornate posso uscire solo nel weekend perchè durante la settimana esco da lavoro che è già buio pesto

in notturna? ma ci si vede? alla fine come è andata?

è ufficiale mi sono iscritto alla mia prima granfondo il 22 settembre farò il percorso medio della GF Colnago con partenza e arrivo a Desenzano del Garda se qualcun'altro la fa.... fate un fischio

io ho una sacchetta sotto alla canna della bicicletta nella quale tengo telefono, fazzoletti di carta e 5 euro

cmq è bello leggere i vecchi post e vedere come sono cambiate le cose nel giro di pochi mesi. si diceva che la blanco sparirà dal WT e invece con l'avvento della Belkin ha ritrovato solidità si diceva che per altri 3 anni vedremo Anton e Sanchez all'Euskaltel.... e i baschi scioglieranno la squadra al termine della stagione dovremmo raccogliere tutto in un post dal titolo: " le ultime parole famose"

stasera ti followuo

quoto... o fai tutto il blockhaus, o non lo fai

1) BrianzaBike - 4 pt 2) Andrepg - 2 pt 3) Noris85 - 1 pt

mai fatto, ma se lo fai dal versante che ho trovato al link qui sotto, non sembra impossibile (poi dipende da che allenamento hai tu) http://hosting04.imagecross.com/image-hosting-15/6950blockhaus.gif più che la pendenza (gli ultimi km sono belli tosti), la cosa difficoltosa è la lunghezza della salita, ma quello è un problema che con qualche sosta dovresti aggirare agevolmente. Di salite di 30km non ne ho mai fatte.... in bocca al lupo