spino21

solitamente le affronto con lo stesso sforzo che avevo utilizzato fino a li. se rallento... pazienza

da oggi strava è anche in italiano!!

che poi Nibali è il campione italiano o quello ungherese?

belle foto!!! clap clap

e poi hai visto contador.... proprio di un altro pianeta? (cmq peccato per le mini disavventure, ma ti faccio i soliti complimenti)

brianza, non vedo l'ora di vedere il percorso su strava!!!

e cioè? a portarti i guanti invernali ? :laugh:

tranquilli, non ho nessuna esclusiva sui gruppi di strava anzi, apprezzo l'iniziativa di imboden e continuerò a leggere spesso il suo "diario"

personalmente ho un Garmin e su strava carico le tracce direttamente da quello però io il cellulare lo tengo in una sacchettina attaccata fra la canna e il tubo della sella: non sarà esteticamente bella, ma li dentro ci metto: - cellulare - barrette + bustina anticrisi di enervitene - fazzoletti di carta - soldi - chiavi della macchina (se non parto da casa) - sacchetto di plastica per riparare telefono e chiavi da un eventuale acquazzone https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/10177900_10152337124581591_2004183070_n.jpg nel frattempo, aspetto le news di imboden

hahaha, non lo avevo notato per la lingua sul sito non so: stavo guardando ma il sito è in manutenzione

hahaha, questo sabato non è andata male: son partito con 9°C e sono arrivato con 4°C la sett scorsa però, son partito con 5°C e arrivato con 3°C io il freddo lo soffro tantissimo ai piedi: mi si informicolano le dita e poi sembra di avere nelle scarpe 2 assi di legno: sensibilità zero! però se stò fermo tutto inverno, perdo quel poco di allenamento che mi rimane, e quindi... si soffre volentieri

per la maratona delle dolomiti, alla fine non ci hanno preso: che delusione... mi immaginavo già con che gesta salire sul pulman dei ritirati per le altre gf, alla selle italia e le valli bresciane qualcuno del mio club l'anno scorso ci è andato, ma si trovano tutte nella prima parte di stagione. Io fino a quando non mi cambiano l'ora, mi posso allenare solo nel weekend (a casa non ho i rulli, li prenderò l'anno prossimo) e fino a Giugno non sarò per nulla allenato. Farò la GF Colnago perchè si trova vicinissima a casa e perchè il mio club vince la classifica a squadre da 2 anni e ci paga l'iscrizione (in pratica siamo obbligati a fare numero ) per la Charlie Gaul.... ci faccio un pensierino su quelle strade ci andavo d'inverno con le catene da neve: avrei voglia di tornarci in bicicletta. ti tengo aggiornato!!

non riesco a capire se è bella o brutta

luci e ambiente: vedi differenza di colore delle braccia del manichino nella prima foto braccio destro molto chiaro, braccio sinistro rosso

adesso bisogna farla andare!!!