.::Cancellara91::.

e cosa consiglia: nutella e burro

oppure entrambi la cambieranno a me?

l'esca buona non userai mica una escort ?

29/11 Intervista a Damiano Cunego. intervistatore: Ciao Damiano. Grazie per la tua disponibilità. Allora iniziamo subito con una domanda rompi-ghiaccio: come si sente fisicamente? Cunego: Bene! Non so esattamente a che livello di forma sia, però questo stage mi ha permesso di mettere chilometri nelle gambe e di farmi una base per la stagione ventura. intervistatore: I suoi obbiettivi quali sono? Cunego: Beh, le classiche di Aprile senz'altro anche se un pensierino al Giro lo farò. intervistatore: Ma non sente la pressione di Di Luca? Cunego: Danilo è un ottima persona e un ottimo atleta. Chi dei due dimostrerà di essere più forte sarà sicuramente assistito dal compagno. intervistatore: La squadra della Cannondale come gli sembra? Cunego: Ottima. Direi ottima. E' una squadra forte in più reparti, con gregari esperti e giovani promettenti. intervistatore. A proposito di gregari, mi è stato detto che il patron della Cannondale ha scritturato in giovani venuto dall'atletica leggera. Cosa ne pensa di Tonacci? Cunego: Per ora che è un ottimo ragazzo. Non abbiamo ancora fatto dei lavori massimali e quindi non so quali siano i suoi limiti. Vedremo strada facendo. intervistatore: Il Tour? E' nella sua tabella di gare? Cunego: Non credo, o almeno non è mia intenzione farlo. Vedremo più avanti. intervistatore: E il Mondiale? Cunego: Il Mondiale è un po' particolare quest'anno. E' per uomini veloci quindi non credo che sarà uno dei miei obbiettivi. Ma mai dire mai! intervistatore. Ok,possiamo chiudere qui. Grazie del tempo concessoci. Arrivederci Cunego: Arrivederci e grazie a voi.

@casa. Scusa se non ho fatto come volevi. Pensavo che la descrizione andasse fatta in formato word e non nell'immagine.

un milanese

si ricordo. Lo scandalo doping. Vai Cameo

Gli Schleck nella nuova formazione del Lussemburgo. Contador con Rijs. Scarponi alla Lampre. Non è che Cunego torna con Martinelli all'Astana?

lo sto scaricando pure io vediamo cosa ha combinato il nostro Peta.

ho vinto un prosciutto? Un salame? Cosa?

SebastieN ChavaneL RemY DI GregoriO FrederiC GuesdoN Yauheni HutarovicH JeremY RoY BenoiT VaugrenauD JussI VeikkaneN

perché gli shirtpack sono stati fatti prima del Tour

CLASSIFICA GENERALE DOPO TAPPA 11 1 ) R.Riccò 45h21'41" (Albe21) 2 ) I.Basso 1'34" (Sauber96) 3 ) A.Contador 2'08" (Kogio) 4 ) D.Cunego 2'18" (Nicros90) 5 ) C.Evans 4'44" (ManofDestiny) 6 ) F.Pellizotti 4'49" (go_lance_pcm) 7 ) D.Menchov 4'56" (frisky) 8 ) A.Vinokourov st (Cunego95) 9 ) M.Monfort 5'07" (ManofDestiny) 10 ) C.Vandevelde 6'41" (Andy Schleck) CLASSIFICA GENERALE PUNTI DOPO TAPPA 11 1 ) E.Boasson Hagen 90pt (ranaetta) 2 ) R.Riccò 89pt (Albe21) 3 ) R.McEwen 76pt (ElkIce) CLASSIFICA GENERALE MONTAGNA DOPO TAPPA 11 1 ) M.Gentili 24pt 2 ) I.Basso 16pt (Sauber96) 3 ) D.Cunego 13pt (Nicros90) CLASSIFICA GENERALE GIOVANI DOPO TAPPA 11 1 ) R.Kreuziger 45h28'27" (fabian_cancellara) CLASSIFICA GENERALE TEAM DOPO TAPPA 10 1 ) LIQUIGAS-DOIMO 134h45'08" (frisky - Andy Schleck - Sauber96)

TAPPA 11: LUCERNA - L'AQUILA CLASSIFICA DI TAPPA 1 ) R.Riccò 6h33'00" (Albe21) 2 ) S.Chavanel 2'05" (Andy Schleck) 3 ) C.Evans 2'26" (ManofDestiny) 4 ) D.Cunego st (Nicros90) 5 ) I.Basso st (Sauber96) 6 ) A.Contador 6'10" (Kogio) 7 ) M.Monfort 3'57" (ManofDestiny) 8 ) V.Karpets st (pirata95) 9 ) D.Menchov st (frisky) 10 ) A.Vinokourov st (Cunego95) CLASSIFICA DI TAPPA PUNTI 1 ) R.Riccò 33pt (Albe21) 2 ) C.Chavanel 28pt (Andy Schleck) 3 ) C.Evans 16pt (ManofDestiny) CLASSIFIA DI TAPPA MONTAGNA 1 ) S.Chavanel 9pt (Andy Schleck) 2 ) R.Riccò 8pt (Albe21) 3 ) A.Noè 5pt (fabian_cancellara) CLASSIFICA TAPPA GIOVANI 1 ) E.Boasson Hagen 6h37'29" (ranaetta) CLASSIFICA DI TAPPA TEAM 1 ) LIQUIGAS - DOIMO 19h50'24" (frisky - Andy Schleck - Sauber96)

Howe s'è rovinato con il kinder bueno

1 ) Con Tracks4bikers devi ripetere il circuito più volte. E' noioso ma alla fine ti vengono più giri di un circuito. 2 ) non mi ricordo a cosa si riferisse. Forse il fatto che la descrizione non doveva essere compresa nell'immagine

Povero Porte quanto lo fai correre?

ecco! Ora tocca farla pure a me

Giro di Toscana by Cancellara91 Tappa 1: Pisa - Pisa (ITT) 10.5 Km La prima tappa presenta una cronometro che si snoda per le vie di Pisa, uno dei maggiori centri universitari del Mondo. L'altimetria è piana; le uniche difficoltà sono il ciottolato e le molte curve del percorso. L'arrivo, molto suggestivo in Piazza dei Miracoli, a fianco della Torre pendente colpirà di certo gli spettatori e i corridori stessi. Ecco un immagine del rettilineo d'arrivo. Tappa 2: Pisa - Camaiore 179Km La seconda tappa parte da Pisa e si conclude a Camaiore, sede del famoso Gp di ciclismo. I corridori, dopo aver affrontato un giro turistico per il lungo mare versiliese, si getteranno nel percorso della classica di Agosto: 6 passaggi sul Monte Pitoro saranno certamente un mezzo valido per selezionare il gruppo e per consentire ai coraggiosi di attaccare. Tappa dunque dura. Tappa 3: Lucca - San Vincenzo 174Km Terza tappa dedicata agli sprinter. La Lucca - San Vincenzo, sede del ritiro della nazionale d'atletica leggera nei mesi invernali e di molte squadre ciclistiche, vedrà molto probabilmente un arrivo a ranghi compatti. 174km con 2 gpm: Volterra al km 75 e Libbiano al km 105, che però non selezioneranno il plotone. Tappa 4: Piombino - Siena 170km La quarta tappa sarà senza dubbio un delle tappe simbolo del Giro di Toscana: partenza da Piombino, direzione est, verso Siena. Solo un gpm (Sant'Angelo in colle), ma la selezione avverrà sullo sterrato delle strade bianche. 4 infatti i settori che i corridori dovranno affrontare prima di entrare a Siena. Tappa per uomini duri. Tappa 5: Arezzo - Borgo San Lorenzo 180km Prima tappa appenninica. Partenza da Arezzo e conclusione a Borgo San Lorenzo dopo aver affrontato 5 gpm di altitudine compresa fra i 700 e i 1000 metri di altitudine. In questa tappa la selezione ci sarà. Arriverà un gruppetto o una fuga da lontano. Tappa 6: Pistoia - Abetone 178Km La tappa simbolo di questo Giro di Toscana è la sesta. Partenza da Pistoia. Da affrontare San Pellegrino in Alpe, la salita verso Sestola, il Monte Cimone e l'ascesa verso l'Abetone. 178Km di pura sofferenza per i corridori. Tappa per scalatori. L'inferno per i velocisti. Tappa 7: Prato - Firenze 119Km Tappa passerella l'ultima di questo Giro di Toscana. Partenza da Prato e dopo un allontanamento in direzione mare, i corridori torneranno verso l'entroterra e verso l'arrivo di Firenze in viale dei Mille. Conclusione quindi per questo Giro in volata. commenti, opinioni? Spero vi sia piaciuta la mia idea

LIVE BARCELLONA - Meucci di bronzo! 10000 uomini - La finale dei 10000 parte a ritmi sonnacchiosi. Davanti è una lotta a non rimanere in testa, con il risultato che si finisce per transitare ai 5000 in 14:38. Ci vuole il francese Meftah, che molla uno strattone subito dopo il passaggio a metà (appena un giro in 66) per fare il primo break. Si forma un plotoncino di dieci atleti, con tutti i migliori e i due azzurri, Andrea Lalli e Daniele Meucci. Ma sono solo le prime schermaglie. Si comincia a fare sul serio quando il ritmo va a farlo il britannico Thompson, uno dei favoriti della vigilia (27:29.61 quest'anno), seguito dal connazionale farah, l'uomo più pronosticato. La fila si allunga, e il gruppo si riduce a otto unità, con i nostri sempre nel vivo. A due chilometri esatti dal traguardo, farah parte secco, e si trascina solo lo spagnolo Landassem. Meucci resta con Thompson e l'altro spagnolo Castielljo. A tre giti, farah si fa da parte e accusa lo spagnolo di non far nulla, ottenendo risposta immediata. Castillejo si stacca e a due giri appare chiaro che Meucci è in lotta per il bronzo. Farah parte ai 300 e lo stadio si infiamma, Thompson e Meucci guadagnao metri sullo spagnolo Landassem. L'ultimo rettilineo è un film: Farah si invola, Landassem si schianta, Meucci sceglie l'interno su Thompson e recupera centimetri, centimetri, centimetri fino al tuffo finale. Il photofinish beffa l'azzurro, che comunque è terzo (28:27.33 il tempo dell'azzurro e del britannico), e regala una fantastica seconda medaglia alla squadra italiana nella prima giornata degli Europei. Non c'è il tempo per le statistiche, ma sembrano passati secoli da quando un atleta di casa nostra era riuscito per l'ultima volta a salire su un podio internazionale del mezzofondo. Ci riesce questo ingegnere pisano, gioiello della corsa di resistenza di casa nostra, maglia dell'Esercito, che si diletta con lo studio dei robot e che riesce anche ad essere un fondista di grande duttilità. Lalli completa l'opera con il settimo posto, piazzando un altro italiano negli otto. E' una magnifica conclusione di serata. fonte fidal.it

aia mi sa che nessuno la farà

Il Tour con la Lampre

Io: I big continuano a darsi battaglia. Andy Schleck: Attacco di Evans. Dietro Basso e Cunego. Contador si stacca di nuovo. Io: Intanto Riccò è sul rettilineo finale. Ed è RICCARDOOOOOO RICCCOOOOOOOO'! Andy Schleck: Che azione che ha fatto! Se la merita proprio questa vittoria. Io: Secondo uno stremato Chavanel. Andy Schleck: Un bravo anche a lui e al suo coraggio. Io: 3° Evans, 4° Cunego e 5° Basso. Andy Schleck: Tutti e tre a 2'25" Io: Arriva anche la maglia rosa Contador. Andy Schleck: Ormai ex maglia rosa. Infatti Riccò dovrebbe avergli rubato il simbolo del primato.

la crono finale di un grande Giro non è mai una semplice cronometro incide molto il valore recupero.

ovvero?