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fedemore89

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  1. fedemore89
    cmq anche a me a frank schleck è scesa un po' (nn un casino) la barra fatica dp quasi 3 mesi a 0 allenamento...però aveva una forma che lo supervao anchio....nn è assolutamente realistico........però magari ai corridori la barra fatica sale lentamente se gli si fanno fare le gare del suo programma.....
  2. fedemore89
    nn avevo girato pagina del topic...ops
  3. fedemore89
    stasera dovrei esserci....
  4. fedemore89
    un Turketto is coming
  5. fedemore89
    ;)
  6. fedemore89
    ma cazzo nn è possibile!!!!
  7. fedemore89
    io son nel 2008 e mi son evoluto in difficile...avevo notato che a normale se arrivavo con un corridore preparato ad hoc per un appuntamento era abbastanza facile vincere....
  8. fedemore89
    ok, capito...strano, nn ci avevo mai fatto caso...
  9. fedemore89
    io l'ho gia scaricato da un po' ma nn ho ancora avuto il tempo di giocarci......devo rifarmi :D
  10. fedemore89
    MA QUESTO BUG SI VERIFICAVA SOLO CON LE SQUADRE CON BUDGET MODESTO O CON TUTTE?
  11. fedemore89
    allora nn le metto......nn ho voglia di aspettare tanto....
  12. fedemore89
    nel senso che se li porti a gare che nn vogliona fare e gli peggiora il morale lo puoi rimigliorare...
  13. fedemore89
    puoi sempre darni di converter ecco che la parte ladra del mio cervello si fa sentire ;)
  14. fedemore89
    ok trovato e riuscito...cmq cercherò assolutamente di nn ricorrere a questi trucchetti....in questo momento una parte del mio cervello mi dice di far correre tutte le classiche e i grandi giri a valverde azzerando la fatica ogni volta ma l'altra mi dice di ridurre al max di 1/4 la fatica verso agosto........vi dirò quale parte del cervello ha avuto la meglio ;);)
  15. fedemore89
    per gli allenamenti io uso questa tabella (allenamenti MANUALI): 2 settimane al 70% 2 settimane all'80% 2 settimane al 90% 1 settimana al 100% piu cerco di fare arrivare i corridori con 20/20 di allenamento gare questo in caso di corse in linea...per le gare a tappa invece di solito taglio l'ultima settimana al 100%, o cmq faccio arrivare i corridori a inizio giro (o tour o vuelta...) con 75/80 e 15/20 in allenamento gare... :D
  16. fedemore89
    corro a vedere :D:D
  17. fedemore89
  18. fedemore89
    dopo ciò che è successo nn direi......cmq a menchov darei 76 a CLM e 81 a MON....
  19. fedemore89
    avete fatto qlc miglioramento per quanto riguarda la barra fatica????
  20. fedemore89
    me la segno questa frase...hehe :D
  21. fedemore89
    nn credo proprio...
  22. fedemore89
    mamma mai, davvero :D piano piano mi rendo conto di nn sapere 'na sega!!!
  23. fedemore89
  24. fedemore89
    alla vuelta però è andato vicinissimo a vinokourov...
  25. fedemore89
    ho sistemato tutto...ma ci ho perso gli occhi!!! :D:D
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