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Scalatori: leggeri o piccoli?


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Salve a tutti sono Basso

Ho deciso di introdurre un argomento causa un dubbio che mi è sorto nei

miei piccoli allenamenti:

PER ESSERE BUONI SCALATORI CENTRA IL PESO, MA AIUTA ESSERE DI STATURA PICCOLA?

Spero che mi risponderete in tanti

Grazie

P.s. Faccio un ringraziamento speciale a FEDERMORE che mi ha "spinto" ad inserire questo nuovo argomento e aiutato nella stesura del titolo

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Allora :

innanzitutto se dovessi rispondere alla lettera alla domanda dovrei dire PICCOLO, nel senso che uno scalatore puro solitamente ha una statura molto piccola, se invece vuoi ampliare il discorso e la tua domanda vuol comprendere "ANDARE FORTE IN SALITA", che è diverso da essere scalatore puro , ma non per questo meno forte, allora in quel caso conta molto il peso.

A questo proposito esiste uno studio sul pesoforma che indica quanto tempo perde il ciclista in salita:

con 1 kg di sovrappeso (peso atleta + bici) in 1 km di ascesa al 7% si impiegheranno 1.5 secondi in piu

con 2 kg 2.75 secondi in piu

con 3 kg 4.5 secondi in piu

con 4kg 6.5 secondi in piu

con 5 kg 8.75 secondi in piu

Questo però nn vuol dire che piu si è leggeri piu si va forte, in quanto entrano in gioco alcuni fattori come la potenza, quindi perdere peso senza perdere potenza erogata nelle pedalate è un vantaggio altrimenti è controproducente.

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