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Picco di forma


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Ciao ragazzi,

non ho ben capito come si fa a raggiungere i picchi di forma al 100% per i miei obbiettivi stagionali.. qualcuno mi può dare qualche consiglio? quanti giorni di corsa fare per far arrivare corse a 50 punti nel picco di forma? la forma invece incide sul 50% allenamento come la fatica?

Grazie mille a tutti

Edit: mi è capitata una cosa strana riguardo al picco di forma: in modalità ProCyclist volevo puntare al giro d'italia, per fare ciò avevo pensato di mettere il primo picco di forma vicino all'inizio del giro (Liegi) e il secondo al giro. Mi aspettavo un picco prossimo al 100% alla liegi che poi sarebbe calato un pò per poi aumentare durante al giro.. effettivamente alla liegi ero al 100%, ma poi all'inizio del giro la forma in % è rimasta alta ma i punti del picco sono a 0 🤔.. come mai? ho sbagliato qualcosa? la fatica nel grafico dell'allenamento sono riuscito a tenerla a 0, ma nella finestra del  picco mi dà 0 punti di allenamento e 0 punti di corsa 🤷‍♂️

Edited by scholes91
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