Padan

il sabato sera è dura uscire... dipende tutto dalle gare. ad esempio io che vado + forte in salita se la domenica cè gara in piana e so che non faccio risultato, esco (ovviamente senza bere e non tornare alle 12... max 11) per il resto il sabato esco alle 14 e torno alle 15... poi cè tutto il tempo per gli amici

io ti posso dire che di solito prima delle gare mangio 3 ore prima con piatto di pasta (generalmente in bianco, ma anche al pomodoro dovrebbe adare bene), poi fete di prosciutto crudo con grana o mozzarella, e alla fine una fettina di crostata alla marmellata... questo è quello che mangio io prima delle gare... spero ti sia di aiuto

Astana for ever concordo con DamianoCunego90 sulla rosa di contador

ma requisiti minimi??? 40Gb di ram e 40 Nvidia Gforce 9600 collegate insieme???

ok, aspetto notizie

ho il tuo stesso problema, quando tento di cominciare una carriera premo e mi esce dal gioco... help

ciao, io vorrei comprarmi un computer compatibile con pcm2007 e superiori mi potete aiutare? anche perchè non è che mi fidi tanto dei rivenditori... diciamo rimanere su una soglia 500-700€ thx per l'aiuto

non centra tanto con il topic, ma vorrei chiedere un parere... è troppo poco quello che sto usando?? -scheda video SiS 741 -447 mb di ram... pensate che riesca a usarlo al minimo delle possibilità??? e seconda cosa, dovrei prendermi un computer nuovo, che scheda video e ram mi consigliate??

per me nulla è come le tappe di montagna

se ti può essere d'aiuto ti scrivo i miei allenamenti settimanali Lunedì: 40k giusto per fare scarico... uso il 39-18 Martedì: allenamento di squadra, dai 100-140km Mercoledì: da solo 60km i primi per defaticarmi poi allenamento normale Giovedì: allenamento di squadra, dai 100-120km Venerdì: allenamento di squadra, 50km con salite ma fatte a velocità normale senza scattare ecc, poi altri 50km dietro machcina Sabato: pregara faccio di solito 40km, sempre con il 39-18 Domenica: gara io sono junior 1° anno, ho iniziato da Allievo 2° anno e come piazzamenti ho fatto un 10° posto... alla fine basta allenarsi poi penso tu possa iniziare anche da juniores