cioè la lunghezza deve essere in base alle tue caratteristike fisike, csì cm la sella...è importante xkè se nn è regolata su di te potrebbe essere ke fai fatica a stare in bici, o cmq nn rendi al max
ps: qnd regoli la sella in base alla lunghezza delle gambe nn devi far sì ke la gamba si distenda completamente...ma devi sempre lasciarla 1 po piegata in modo ke puoi anke alzarti sui pedali