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kumulus

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Tutti i contenuti di kumulus

  1. Donan ieri sera ha sorpreso tutti!!!!!! complimenti!!! Enricandre e Tapiro sono fortissimi!
  2. I punti sono costituiti dal piazzamento del primo corridore rispetto al primo degli altri umani, dal piazzamento dei primi 3 corridori di ogni squadra + i bonus che vengono assegnati se batti un giocatore che ha piu punti di te, se invece perdi da uno piu scarso ti cava i punti
  3. si glielo dico pure io, che in pianura si usa di solito il 53, vedrai che se sei potente ti troverai bene a spingere un bel rapportone, ti accorgi subito che voli ancora piu veloce, ci vorrà 2-300 km per abituarti. Il 39 mettilo solo in salita, in salite leggere se sei potente puoi andare anche con 53-23. Cerca di usare poco 39-13, 39-11, 53-26, 53-25 perchè la catena come ha detto imboden non lavora bene, gira storta, fa piu attrito e si consuma di più. Comunque fa te, pedala come ti senti meglio!
  4. no non si puo, ma automaticamente quando entri a far parte della lega ITA, si modifica il nick in tuttal[iTA]
  5. col 56k si possono avere dei forti rallentamenti ma dipende molto anche dalla connessione dell'host
  6. esatto...clicca sul link che ha segnalato imboden!
  7. benissimo..ora è il momento di darsi da fare!!! kumulus ritorna più carico che mai!!!
  8. grazie andre per l'accurata spiegazione...una sola domanda...: c'è un modo semplice e rapido per conoscere la propria soglia con i battiti del cuore, o si deve andare per tentativi, fino a trovare la propria soglia? di solito in persone normali, non superallenate, a quanto si aggira la soglia?
  9. kumulus

    Ciao a tutti!!

    Ciao! benvenuto!
  10. la patch è fondamentale...non si può calcolare tutto a mano, con cym3 abbiamo fatto season senza problemi quindi è bene che pregettino una patch che consenta tutto ciò
  11. kumulus

    tutte le volte

    Tutte le volte che vinco e non hosto non mi segna mai la partita, il game viene registrato ma non figuro da nessuna parte dando sempre la vittoria quindi al secondo arrivato.... ...gamecenter va migliorato!
  12. no scherzando un giocatore dei _SA ha detto cosi ma sono stranieri!
  13. backstead magnus!!!! non so cosa dirti, provaci....non c'è bisogno di diventare forti, se hai passione si può praticare ciclismo in qualsiasi condizione.
  14. ecco la classifica d'arrivo...io sono Foschini Enrico, 178° http://www.racine.ra.it/granfondo/edizione...4-romagnole.xls
  15. il db ladder non c'è bisogno di scaricarlo, cmq credo che da qualche parte si trovi anche se non è molto facile... Complimenti ai primi 3 _ITA!!!
  16. nooo...da Ulle non me l'aspettavo!!! sicuro...non è che sia stato un crash?
  17. ma che stai scherzando...c'è gente di 50 anni che mi ha dato 1 ora oggi!!!
  18. si certo che è normale...nella gara che ho fatto oggi, tutta montagna, 112 km...negli ultimi 10 km non riuscivo a spingere sopra i 150 battiti
  19. vai nel tuo profilo....e dove dice avatar metti il link URL dell'immagine che devi prendere da internet
  20. io faccio circa 40-50 km quando esco ma non ci vado tutti i giorni...ci vado 2-3 volte a settimana adesso...in primavera ci andavo tutti i giorni! tengo 18-19 pedalate ogni 10 secondi...adopero un rapporto agile
  21. ravenna!
  22. ....io non lo so, ma la condizione va e viene, forse gli effetti dell'allenamento che fai si hanno circa 15-20 giorni dopo...cmq io ogni tanto faccio una prova cronometrata sul solito giro....in primavera che mi allenavo di piu rispetto adesso ci ho messo 20 secondi in meno che 10 giorni fa!
  23. per migliorare vistosamente circa 4-5 volte a settimana...almeno 7000-8000 km all'anno!
  24. certo che sono domande piuttosto strane...cmq: 1) ce ne sono da quanti denti vuoi, se non li hai nella tua bici li puoi sempre fare montare....i piu usati sono il 53-39 davanti e 25-23-21-19-17-16-15-13-11 dietro...e li usi in base alla gamba che ti senti...se sei in una salita ripida vai su col 39-25...in discesa o volata 53-13 o 53-11, poi dipende da come ti senti, devi tenere circa 16 pedalate ogni 10 secondi in pianura, in salita ovviamente meno!
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