kumulus

Emanuele Sella, si proprio lui...è arrivato secondo alla granfondo che ho fatto io!!! C'era tutta la Panaria!

questa è l'altimetria i primi 20 km di pianura sono stati percorsi ad andatura sostenuttissima (media 44 km/h) con punte massime di 55 km/h...molte le cadute all'interno del gruppo...io ho sofferto molto a tenere quel ritmo. Poi le prime 2 salite le ho fatte come niente, pero nella terza, quella della cronoscalata era veramente dura e ho ceduto. Mi sono poi ripreso in discesa anche perche poi ha iniziato a piovere e quando piove sento meno la fatica. Ho fatto una trentina di km da solo poi negli ultimi 10 km mi raggiungono altri 3 mi metto a ruota, sotto l'acqua è massacrante, ho mangiato fango, acqua da tutte le parti... all'ultimo km ci prova uno, io vado a chiudere, abbiamo 20 metri di vantaggio sugli altri che poi ci raggiungono. L'arrivo era piuttosto difficile con la strada allagata: 3 cruve a 90° negli ultimi 400 m, di cui una a 150 m dall'arrivo. Io le riesco ad impostare bene in testa, solo uno mi riesce a rimanere a ruota ma lo batto in volata dandogli 5 metri di distacco. Ultimo non sono arrivato, cmq sono nella zona bassa della classifica...la dovrebbero pubblicare in internet, vedromo come sarò andato. I miei compagni mi ha dato 20 minuti, hanno preso vantaggio in quella famosa salita dove io ero crollato. Sono stato costretto a fermarmi anche un paio di volte, perche mi sono presi tre crampi, 2 contemporanei in una e nell'altra gamba, poi uno mi è ritornato poco dopo. Comunque sono soddisfatto di essere arrivato in fondo, in quella salita a momenti pensavo di ritirarmi, poi sono riuscito a recuperare.

cicloturista puo correre anche mediofondo fino a 140 km... il raduno è senza tempo mentre le medio e le granfondo sei cronometrato, c'è competizione, e dei premi se vinci!

Crepi!!!! Grazie a tutti quanti!!! Domani sera vi saprò dire....!!!

....quella delle colline modenesi!!! vi sapro dire come è andata!

e io ho imparato da donan!!!

Anche tu nei primi 15!!!! bravissimo...hai vistro che ce l'hai fatta!?!?!

Bravo chiappucci!!! forza donan ora tocca a te!!!

si la soluzione è bannare greglemond e insultarlo come lui fa con noi appena lo si vede anche nella chat principale!!!

commosso ,bravo::

molto presto lancers!!!

io a parte qualche virus ogni tanto non ho problemi!

che bella bici!!! stupenda...solo che non posso permettermela wall

se lo selezioni col sinistro come fai a dare il comando al tuo corridore???

ogni tanto i game non vengono contati, o per colpa dell'host che chiude il game prima della schermata risultati, o per errori di gamecenter

1_ http://www.cycling-manager.it/index.php?na...iewtopic&t=1651 2_ in teoria km è la somma di tutti i kilometraggi delle tappe che hai fatto, forse non ti ha segnato l'ultima partita 3_ la barra esperience aumenta con l'aumentare dei km che giochi, quando passi a livello 2, si taltera fuori in automatico la maglia nella lobby di gamecenter, e si attiveranno i bonus e i malus quando vinci o perdi una partita.

grazie popo...domattina mi sveglio alle 6, partenza alle 6.30 e poi 1 ora di allenamento fino alle 7.30....dopo devo lavorare!

complimenti cicciomix... ...imboden ha esperienza da vendere...in tutti i settori :ok!: sex che figata però queste faccine asthanos

complimenti popo!!! dicono che correre a piedi è controproducente per la muscolatura di un ciclista! è vero o no? io d'inverno mi sono allenato tutti i giorni in bici, 30-40 km, e mi sono allenato anche in primavera, ho avuto un picco di forma verso fine maggio (ogni tanto faccio un percorso cronometrato e quindi riesco a monitorare a seconda del tempo la mia condizione), poi purtroppo causa esame, e lavoro ho calato molto ad allenarmi, uscivo d'estate solo alla domenica! Poi ho fatto un gara a inizio agosto, e domenica prossima vado a fare la granfondo delle colline modenesi...ovviamente fuori condizione! C'è qualcosa che posso fare in quest'ultima settimana per migliorarmi un pochino, o è troppo tardi? se faccio per 6 giorni uscite da 1 ora in agilità, faccio bene?

abbiamo stracciato il numero 1.... complimenti aitor...ha giocato alla grande!

giocarci notte e giorno prima succede cosi ti stanchi subito!!!

enricandre ma perche non giochi più cazz...????

non ho parole...è un fenomeno quel tizio quando gioca a cym4...ieri sera mi ha battuto facendo un ultimo km da vero campione....credevo già di avere vinto ma lui evidentemente aveva ancora mezza barra bianca per fare cio che ha fatto!

si è una grossa pecca per gamecenter il fatto che non si possa rientrare.... è molto dura fare campionati, in questo modo, speriamo sia tutto piu stabile!

grande imbo!!!! ,bravo::