MatteoJuve

Si, alla Tirreno ci sarà la formazione che prenderà parte al Giro: Moriani, Valls, Cataldo, Guldhammer, Santoro, Visconti, Ignatiev, Quaade. Poi al Giro ci sarà anche Boasson Hagen, che però farà la Paris-Nice perchè alla Tirreno la squadra è di 8 (vero?). Alla Paris-Nice, invece, andranno i più forti tra quelli che già sono entrati in scena(con anche Hoogerland).

Grande, vai con Rujano

Grrrrrrrrrrr

Intanto siamo primi in tutte le classifiche (Ginanni nelle individuali). Ed andiamo all'Eroica dove l'anno scorso vinse Capecchi con Ginanni 3zo. Poi ci saranno Paris-Nice e Tirreno-Adriatico. Monte Paschi Eroica Corsa dal fascino paesaggistico a causa dello sterrato toscano. Ecco che 7 uomini lo affrontano per primi. La vera fuga, però, è di 13 persone con il nostro Hoogerland che è nettamente il più forte. Sulla prima collina (la più lunga) Hoogerland stacca tutti e con lui resta solo un Liquigas. Poi però il Matlat si lascia riprendere. Alla fine ai -54 se ne va senza problemi, dopo aver tirato un po' per evitare il recupero del gruppo. Il distacco scende di 1' ogni 10km all'incirca. Parte Reda e poi Santambrogio, ma non se ne vanno. Ai -9 però parte ancora Reda e la corsa si accende. Pozzovivo però chiude. Ai -5 Hoogerland ha 1'. Non ha perso niente dai -10 ed ormai la corsa sembra essere sua. Ed dopo un'azione eroica JOHNNY HOOGERLAND vince l'Eroica! Dietro c'è stato un nuovo attacco e Capecchi ha chiuso e poi si prende il secondo posto. Dietro di lui Sagan e poi Ginanni con Visconti (iridato ).

Quello è De Santis (si chiama così?)

Bellissima story .

No .

Soddisfatto dai risultati accesi il PC per leggere qualche notizia su Internet: rimasi allibito leggendo... Riccò trovato positivo al Giro di Sardenga Trovate tracce di epo nelle urine del Cobra di Formigone dopo la seconda tappa in Sardegna, che lo ha visto conquistare tappa e maglia grazie ad un attacco quando mancavano 40km di pianura e dopo molti saliscendi. Sequestrata la casa, dove si vocifera sia stata trovata una sacca di sangue per emotrasfusioni. Già richieste le controanalisi da parte del ciclista che l'anno scorso perse per poco il Giro.

Lo stesso giorno Timmer e Krader vanno al GP Insubria. Con loro Hoogerland, che è stato ai box nonostante non debba fare il Giro ed ora farà tutte le piccole corse a tappe (ne abbiamo molte PT dove non possiamo mandare quelli che fanno il Giro) e darà una mano sulle Ardenne. Il nostro migliore all'Insubria è Timmer, 7mo a 37" dal primo, ma anche Hoogerland è ottimo; arriva nel gruppetto successivo con 50" ed ha anche fatto un attacco. Poi c'è il GP de Almeria. Roster simile, ma si aggiunge anche Valls che fa uno strappo alla regola, trattandosi di una corsa spagnola. Inltre c'è anche Visconti che deve fare il Giro ma vuole stare bene già sulle Ardenne. E proprio Valls tenta un attacco sulla slaita più dura, ma non riesce ad ottenere risultato. Stessa cosa per Hoogerland che ci prova sull'ultima collina. Quindi si arriva in volata e noi abbiamo Barla. Il nostro velocista, però, ottiene solo un secondo posto. Continua la sua caccia ad una vittoria (in carriera ha vinto solo il Giro del Qatar, ma senza tappe). Terzo Timmer ed ottimo 8vo Hoogerland. Visconti giusto 21mo. Lo stesso giorno c'è un pazzo Trofeo di Lugano. Capecchi attacca al km 0 (senza che nessuno gli dicesse niente ). Forse pecca un po' nella gestione perchè arriva morto all'ultimo giro, ma ottiene un bellissimo 4to posto. Bene anche Ginanni (salito intanto a 76 MED). Ha esordito Boasson Hagen (salita intanto a 79MED) che però ha patito i ritmi folli della corsa per inseguire Capecchi (ben 14 ritirati su 105).

Fra litiga sempre con questo nome

Soprattutto bugiarde

Giro di Sardegna Tappa 5 Ginanni vince il primo TV, ma al secondo è solo 4to. Capecchi vuole provare l'assalto ai GPM ma Cunego è superiore. Alla fine Ginanni può contare solo su Capecchi che non ce al fa a pilotarlo fino alla fine. Allora Ginanni lo salta ai -3.2. Parte lunghissimo, come anche Gavazzi. Ginanni però si ferma un attimo a pensare (in volata ) perchè forse vuole accodarsi. Alla fine però riparte. Si fa valere alla stragrande riuscendo a recuperare negli ultimi 600m su altri più freschi, ma è solo 3zo: vittoria a GAVAZZI!!! Il Giro di Sardegna finisce così: tantissimi piazzamenti, 0 vittorie 2do e 4to in generale, 2do e 3zo (o 4to) a punti. Comunque non c'è bisogno né motivo per abbatterci.

C'è una tabella da qualche parte (la trovi anche a Pag 11 della story PCM2009 "Il Bartali Nero") che indica cosa allena ogni tipo di allenamento e quanto lo allena. Ad esempio classiche collinari allena anche lo spunto veloce, ma non bene come lo si allena quando si allena il velocista; e quando si allena come velocista allena anche un po' la collina.

Infatti non lo faccio mai, ma comunque non è che posso perdere tempo dirtro al Giro di Sardegna. E questa è una delle poche volte in cui i rendimento è stato fatalmente e troppo inferiore al 3D.

Prendo la Saukerkraut

Giro di Sardegna Tappa 4 Mettiamo Luraghi in fuga. Non è in ottima giornata (-5), ma vince il primo GPM. Dietro intanto sugli strappi Capecchi fa forcing. Poi sul GPM si muove davvero. Avanti c'è solo il suo compagno, stremato. La Quick Step tira un po', ma poi si muove Riccò. Con lui parte Ginanni. Sa che con la volata è difficile recuperare 1'. Eccoli al GPM. In discesa Riccò e Gianni riescono a prendere un po' di vantaggio. Riccò vuole chiudere su Capecchi, ma anche Ginanni tira perchè Capecchi deve aiutarlo a tenere il vantaggio. Il gruppo, però, chiude ai -5. Capecchi ha ancora 5'. Allora è volata. Gavazzi parte fortissimo. Ginanni chiude benissimo, ma alal fine resta chiuso. Vittoria per GAVAZZI! Ginanni balza al secondo posto. Capecchi 3zo di tappa. Tappa 5 Simulo: Facciamo forcing sulle salite, ma Capecchi arriva stanco e non pilota Ginanni che arriva 4to, senza abbuono. Inoltre Taaramae è 3zo e lo risupera in classifica. Mi sono pentito di aver simulato. Ora l'ultima la correrò...

Non vedo l'ora di vedere il tappone...

Complimenti . Io mi sto allenando, non come altri compagni sfaticati. Spero di vedere ripagata la mia fatica...

Che bug

Giro di Sardegna Tappa 2 Mettiamo la squadra a tirare da subito. Dopo 100 e più km i 4 gregari sono morti. Tenta l'attacco Stetina. Pui sui GPM ci sono attacchi tra i più forti, come Cunego. Sul penultimo GPM qualcuno se ne va. Taaramae (vincitore dell'anno scorso), Capecchi, Longo Borghini ed un altro. In discesa Capecchi riprende tutti. Intanto dietro parte Anza, con a ruota Riccò, Dietziker ed un BMC, forse Ruijgh. Avanti vanno piano e così rientrano. Capecchi cambia passo e restano con lui solo i due QuickStep. Dietro però la Lampre ha tirato forte e così i più forti, come Cunego e Ginanni, possono rientrare. Al GPM attacca Cunego e lo segue Riccò. Cunego si ferma inspiegabilmente e si stacca anche da gruppo Ginanni. Poi però parte Taaramae. A seguire attacca Ginanni e poi Capecchi. Riccò però ha un bel vantaggio. E infatti va a vincere RICCARDO RICCO'!!! Dietro Taaramae secondo su Capecchi e Ginanni. 7" di buco tra il 2do e il 3zo.

E quando ne hanno fatto uno difficile ha vinto Contador . Petacchi?

Buongiorno a tutti . Certo che no solo che ero stato fuori .

Infatti, era un po' difficile batterlo nonostante la leggera salita. Infatti mi ha saltato verso l'ultimo km e poi mi ha superato grazie ad una curva più interna. Ho provato a riaccodarmi e uscire ma non c'era niente da fare...

Nella prima tappa in Sardegna Luraghi conquita il primo TV e l'unico GPM (terzo al secondo TV). Ci organizziamo bene in volata e Ginanni è secondo. Quest'anno non riesce a prendere la maglia alla prima tappa perchè trova sulla sua strada un certo MARK CAVENDISH!

Già 4' prima delle salite