cronosquadre

[cene]

io ragazzi nn riesco a fare la cronosquadre, arrivo sempre ultimo, avete dei consigli su cm farla al meglio? cm squadra ho la lampre

[Sifro]

dipende dalla lunghezza della crono, ma ci sono 2 punti fermi che non cambiano MAI e sono sempre validi:

1) la barra blu serve solo all'ultimo ciclista che tira

2) basta arrivare in 5, poi si blocca il tempo... dunque se sei al giro 4 puoi tranquillamente sacrificarli

Una buona cosa sarebbe far tirare per molto tempo quelli più abili a crono, mentre quelli più deboli farli tirare poco e al massimo

[Fra70]

cmq e' sempre molto difficile ... l'ideale sarebbe avere una squadra equilibrata ... specialmente sulle lunghe distanze e' molto difficile poter impostare i valori esatti ... quando ti accorgi che puoi perdere qualcuno ...e' gia andato ... cmq anche perdendo il quarto sono riuscito a fare ottimi risultati ...dunque boh ...si ha un certo margine

[Ciro]

Io uso il sistema della doppia fila.

Faccio tirare i ciclisti per 2 secondi ciascuno e sempre al massimo.

[rob]

Io uso un sistema semplice ma efficace:

- faccio tirare per 20-25" i più forti (da 78 in su in clm, ma devono essere almeno 3-4, sennò si prendono i migliori al di sotto del 78)

- faccio tirare per 2" i più scarsi (da 77 in giù in clm)

funziona sempre!