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Penzo

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Allora quando sono nel gruppo uso stare in testa al gruppo

Quando attacco uso il tasto di attacco o eventualmente contrattacco poi ritorno con stare in testa al gruppo o se c'è qualcuno in fuga uso tirare brevemente

In volata uso scatto e faccio scattare una persona solo xkè non fanno il treno sti qua

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allora, in salita usa il pallino a 70-75 e alla fine a 85-90 e tieni battiti tra 165-170 pulsazioni e prima della salita metti tira brevemente a 99 ma non dv mai esser davanti a tirare ma nelle prime posizioni si!

qnd sei nel gruppo usa tira brevemente a sforzo basso cosi non tira mai!

In volata ai -12 metti il tuo velocista a SEGUIRE il velocista piu forte cosi prende la ruota!Occhio che non è sempre facile prendere la ruota anche perche se dietro per esempio Boonen c'è McEwen, e tu vuoi prendere la ruota di Boonen non riesci perche c'è gia dietro l'australiano, qnd devi prendere una ruota libera, chiaro ??

Se hai altre domande, fai pure eh!

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NN sei una pippa sei un grandeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee e forza e leva le tue lacrime dal ocmputer e concentarti e vinci sto cazzo di pro tourrrrrrrrrrrrrr (scusate il mio linguaggio molto classico tipo rinascimentale).FORZA PENZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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Penzo, l'importante è prendere le salitelle davanti, alza lo sforzo anche a 99 se il gruppo va veloce e stai nelle prime posizioni!

Ma una domanda, controlli la forma dei ciclisti?? Porta i ciclisti che hanno almeno forma BUONA o MOLTO BUONA altrimenti è dura!

Cmq non ti abbattere, anche io all'inizio non ne beccavo una, disastro, ma seguendo i consigli degli altri, piano piano, almeno a normale vinco, almeno li!

NON TI ABBATTERE E INSISTI! SIAMO CON TE PENZO!!

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