grazie mille....quindi x aggiustare i nomu mi conviene aspettare.
x il faticamento...perfetto...si volevo farlo tornare in forma x fine stagione....x non far faticare troppo un corridore....quandè che non bisogna farlo correre...quando è fuori allenamento o quando è fuori condizione...in pratica..fatica meno se è allenato ma non è in forma...o se è in forma ma poca percentuale di allenamento?