sul manuale c'è scrtitto che ai giovani non bisogna far fare troppe corse...ma fino a che età si può considerare un corridore giovane? a 22 anni devo fargli fare poche corse o normali come per gli altri?
grazie ciao
ciao a tutti, volevo un consiglio su come fare per riprendere le fughe che partono da lontano. di solito nelle grandi corse ci sono e squadre importanti o quelle con il leader della classifica che a un certo punto iniziano a tirare e riprendono la fuga. ma se mi capita di dover usare la mia squadra faccio sempre fatica e si stancano tutti così il giorno dopo sono degli stracci. come faccio a superare il problema? chi metto a tirare e a quale percentuale di sforzo? tirare brevemente o a lungo?
grazie ciao
hincapi, ma la patch che dovrebbe uscire domani o stasera è il pack di cui si discute in un altro post del forum? quello con tutte le correzioni di nomi, maglie, ecc???