Mario

bo non so che dirti cmq io ho provato con la mia email e la pasword di msn ma nun va grazie lostesso dai non fa niente

aitor grazie della tua disponibilita ma non va sono veramente demoralizzato

mi dici impossibile trovae la pagina porca puttana e mo

scolta io il messenger ce lo ma non ho il profilo passportnet dove lo faccio cazzarola

ei aitor dove e il download fenomeno

cmq ci sentiamo sta sera perche ora esco in bici fino alle sei ok.

a ok come me lo spedisci il pack allievi io ho messenger ch edati ti devo dare

ciao aitor ma cosa e il bakcup

si mi sono inserito e sono cuapio di nick senti ma lai finito il db allievi aitor

ei kumulus sono sempre mario dimmelo se ti rompo, ma pe far parte degli ITA che devo fare

no io praticamente ho diciassette anni e vado in bici per passione e poi io faccio pugilato agonistico, cmq era bello perche un nuovo db senza professionisti e ho visto le maglie deve essere divertentissimo vincere il giro con aitor per esempio cmq a 18 anni andro a fare il cicloamatore nella cicli fatato di roma per passione.

ma non puoi farlo mettere sui download da imbo, non fremo di giocarci sei un fenonmeno ma quanto ciai lavorato?comunque io sono mario di roma piacer.

eidamiano ho visto le tue foto di campione comasco devi essre molto forte una curiosita ma tu in pianura quanto vai di media

aito io sono il primo dlla lista per li db ma come lo invvi?

grazie irciol

Pero mettetevi nei suoi panni fino a un anno fa ero un campione del giro e ora e passsto in secondo piano da un coglioncello ventenne che inoltre e stato allievo di gilberto e non scordiamoci che il giro del trentino glie lo ha fatto vincere gibo facendo da gregario.

cuiao ragazzi io invece sono uscito oggi e ho fatto cica 70 km ma in pianura non andavo piu di 35 l ora vabbe che ero solo ma le gambe non giravano affato lamia medisara stata 29 30 kmh che ne pensate.

ben arrivato io sono mario buon proseguimento

ma tu quanti anni hai quante che corri quanto pesi quante corse ai vinto che tipo di corridore sei?

invece io quando esco ne faccio 70 -80 kilometri allora e normale che negli ultimi 20 kilometri dove trovo salitadi mi pianto giusto? e poi esco una volta a settimana

scusa se ti rompo ma come faccio nel forum vicino al mio nome a mettre una foto come la tua.

ma tu giornalmente quante kilometri fai . e la tue frequenza di pedalata in pianura quante.

KUMULUS MA TU DI CHE CITTA SEI

cmq il mio problema e il tempo perche ogni mesetto cio un incontro e devo preparlo quindi esco nei mesi estivi quando i sfidanti vanno in vacanza io comunque non capisco una cosa, in un mese io avevo fatto circa 500 kilometri ed ero sempre affaticato,un mese dopo senza uscire mai un pomeriggio sono uscito e sono andato suul aurelia(STRADA PRATICATA DAI CICLISTI NEL LAZIO) e sono riuscito a rimanere a ruota collaborando a tirare con il team fatato e non ero per niente affaticato, e premetto che non so neanche stare benissimo a ruota, come mai?

e pure vero che nelle gambe cio solo 700 kilometri discontinui pero ci sono giorni che vado su bene cmq non so se al2 per cento potrebbe essere anche 4 per cento ma quante volte dovrei uscire a sett.