E' un po troppo presto avere tutti quei km sulle gambe (poi dipende dall'età, per noi che siamo juniores è presto), poi io consiglio di fare sport alternativi alla bici da corsa in inverno come lo sci di fondo, moutain bike e la palestra naturalmente, non bisogna avere fretta di iniziare tanto poi ci sono 6 mesi di gare da marzo a ottobre...quindi ce ne di tempo per entrare in forma ...invece, nelle nostre categorie, succede spesso che molti corridori che si allenano da pazzi d'inverno, vanno forte le prime 2 gare della stagione e poi per 5 mesi non li vedi più