kumulus

ahia filz...7 kg in piu sono pesi!!!! direi che non sei proprio in condizione!!!

io invece che non devo dimagrire, sto migliorando giorno dopo giorno, anche oggi 40 km, ma sempre meglio, sento che le gambe e il cuore rispondono bene!

un altro po di fondo fino a fine mese, poi da marzo allenamento in montagna!

io invece sono a KM ZERO.... come le macchine azziendali    

ne il tempo, ne la testa, ne la voglia mi hanno permesso di fare + di una uscita a settimana, la stagione è a rischio, spero di riprendermi nelle prossime settimane  

azzo imbo! non ti sarà mica passata la voglia???

io da novembre sono a 940 km, perche poi in gennaio sono potuto uscire poco, per via del fatto che c'era sempre la nebbia....e brutte giornate!

oggi io avevo i battiti circa 10 in meno al minuto...e spingevo molto piu forte!

allenamento di oggi: 40 km, e molto ma molto meglio rispetto a ieri, 31-32 km/h senza vento!!!

ahah

KLAUS MI SEMBRI LA MAMMA DI DEL PIERO

no,non capisci kumulus è denutrito

ma che ca..o dici???

forse non ci crederai ma mangio piu di te....chiunque conosco mangia meno di me!

...le classifiche?

..come siete messi con l'allenamento???

io mi alleno da novembre ma non di continuo, ho fatto 900 km, ma la condizione non è delle migliori, andavo molto piu forte a ottobre quando ho fatto l'ultima gara!

Ora se le giornate migliorano, uscirò un pò piu spesso, oggi ho fatto 40 km, e sopratutto controvento mi accorgo che non vado forte...infatti seppur con vento debole a circa 10-12 km/h non riscivo a spingere oltre i 27 km/h...con i battiti che schizzavano in alto fin oltre i 175-180....

C'è ancora molto da lavorare!

PUNTEGGI SPRINT INTERMEDI E GPM

KUMULUS 175

ALEMARA 155

BLACKMORE 65

KLAUS 50

JACOPO 10

IVANBASSO 5

dai klaus...forza che ce la fai!!!

vai oly controlla il database e scegli le squadre...occhio a non scegliere la stessa squadra scelta da un altro per ogni tappa...controlla la situazione scritta da frescobar

Ecco le mie...spero di non sbagliare!

1) Italie 49

2) faema 58

3) bic 74

4) banesto 90

5) la vie claire 86

6) mercatone - Bormio Presolana

7) molteni 71

scusate ma io veramente non ci ho capito un cazzo

io parlerei invece della lotta durissima tra me e kumulus per la vittoria finale botta e risposta, e tutto ci giocheremo nelel volate...ieri ho fatto delle tremende cazzate nella crono ma comunque lotterò fino alla fine ma è una bella battaglia tra lance e tyler comunque vada sarà un successo!

quoto!

Armstrong un grande!!!!!

PUNTI SPRINT INTERMEDI E GPM

ALEMARA 145

JACOPO 75

KUMULUS 55

KLAUS 35

BLACKMORE 30

IVANBASSO 0

io non ci sto capendo niente...cmq!

Klaus ripensaci!!!

non capisco perche ti comporti cosi....

PUNTEGGI SPRINT E GPM INTERMEDI

ALEMARA 125

JACOPO 90

KUMULUS 60

IVANBASSO 50

BLACKMORE 50

KLAUS 45

a fra poco!!!

Kum, se non mi avverti ti carico di insulti!

contaci!

....eheheh...tranquillo...fatti vedere però ogni tanto, se no sarà un problema avvertirti!

azz

non sarò mica io ad avere portato sfiga a tutti!

da un lato sono contento...almeno non sono l'unico coglione!!!

Ecco i componenti!

Tasso

Blackmore

Salla

Kumulus

Ivanbasso

Olly

Mark87

dopo tanto tempo...si rigioca contro olly!!!

si rimanda...tranquillo...no problem!!!

forse è meglio rimandare....