uè! calmini... vi spiego tutto. E' andata via una fuga, io sono arrivato col gruppo che era un pò dimezzato e il mio D.S. mi ha detto che sono arrivato fra la 20° e 30°posizione. Poi ho visto l'ordine d'arrivo (Seguono i corridori) e ho visto che il mio num. era in 31 posizione.
O.k? Chiaro, adesso?
a proposito...come si fa a ritornare alle vecchie foto ke c'erano prima? xkè ho appena scaricato questo file ( http://www.ppdb.nl/ ) ma le foto non mi piacciono x niente, xkè sono identiche a quelle di Cym4
ho questo problema con la grafica: mancano gli alberi, le scritte sull'asfalto, la gente al bordo della strada, le strisce bianche sull'asfalto e molto altro... xkè? qualcuno mi può aiutare?
in verità mi hanno consigliato di non fare le gare di corsa a piedi, non di correre, però io non mi diverto a correre così tanto x fare...
cmq domenica ci ho provato a 2 km dal traguardo ma mi hanno ripreso ai 50m, va bè ci riproverò la prossima volta, speriamo ...
martedì e giovedì carico da 60 a 85km, mercoldì venerdì e sabato scarico e lunedì riposo. di solito d'inverno faccio palestra (pressa, pesi...) non posso fare corsa a piedi(fondo), me l'hanno proibito...