Warriors!

E come posso fare per far risalire le energie di un mio ciclista? Ovvero: dopo un po' di tempo che alleno e faccio gareggiare un atleta, ovviamente, si stanca... ma poi se lo faccio smettere di gareggiare e non lo alleno più, le sue energie non scendono più... ma neanche risalgono! Come posso fare x farlo recuperare?

E come posso fare per far risalire le energie di un mio ciclista? Ovvero: dopo un po' di tempo che alleno e faccio gareggiare un atleta, ovviamente, si stanca... ma poi se lo faccio smettere di gareggiare e non lo alleno più, le sue energie non scendono più... ma neanche risalgono! Come posso fare x farlo recuperare?

Ciao, ho una domanda da porvi... Come diavolo posso fare per non far scendere troppo la condizione di un mio ciclista? Premetto che non li uccido di allenamento (anzi, quelli non giovani e che quindi hanno poche possibilità di migliorare in allenamento, gli lascio anche 45-50% di riposo!)... Però, cavolo, arrivo a marzo-aprile che sono già tutti a pezzi... condizione alta, certo... però anche la fatica e le energie in gara sono praticamente al minimo possibile! Non gli faccio fare eccessive gare... un Bettini gli lascio 50% di riposo, poche gare... ma ogni 2-3 tappe effettuate mi scende di una tacca!!! Questo vuol dire che dopo, per esempio, Tour Langkawi e un paio di gare alle Baleari, mi è sceno di almeno 2 tacche! Come posso fare una stagione in questo modo??? HELP!