gabri88

ok tocca me: lunedi: deffaticamento 40 km con il 39/19 martedi: scatti, circa 15, con rapporti agili piu bella tirata alla fine con il 52 mercoledi: ripetute in salita con rapporto duro o spesso gara su pista giovedi: lungo, 80 - 90 km, su percorso ondulato venerdi: ritmo 40 - 50 km con rapporto agile sabato: riposo domenica: gara su strada ciao

ehi carburo io non penso affatto che chi aiuta sbaglia anzi nella mia squadra sono il piu generoso, in molte gare mi sono sfiaccato solo per tirare traguardi volanti ai miei compagni...faccio sempre quello che dice il mio allenatore e se devo fare il gregario lo faccio volentieri.. Rispondo a irciol: no quelli verdi sono la liquigas noi abbiamo le divise bianche con strisce orizzontali rosse e blu... ciao

ehi raga anche io ho corso a bussolengo sta mattina... Una gara molto dura e con al via i piu forti atleti del nord Italia, c'era l'ausonia e la gaiga che mi impensierivano piu di tutte... Cmq per me è andata molto bene ero sempre all'attaco e stranamente attaccavo anche in salita (sono migliorato molto) ma purtroppo non mi hanno mai lasciato andar via, non voglio cercare scuse ma non avevo la squadra a disposizione (eravamo in 3 e 2 si sono ritirati ) mentre c'erano squadre con + di 10 uomini....Insomma alla fine arriva una fugha e io faccio la mia volata nel gruppo arrivando nei primi 15 ...Sono contento calcolando la concorrenza ... P.S. ma in che squadra sei irciol? ci hai visti a noi del g.s. alto adige??? Ciao

ciao raga ieri invece io ho corso in Austria a Jennbach, la prima volta che correvo fuori Italia.. è stata una gara tutta sotto l'acqua e faceva un freddo cane il percorso era stranissimo: circuito di 8 km da fare 6 volte su una strada strettissima tipo ciclabile e con alcuni tratti in sterrato Mi sembrava di essere alla parigi-roubaix .. Cmq parliamo della gara: va via un tedesco al quarto giro e va a vincere con 2 minuti (purtroppo non lo ho visto quando è scattato ) allora ci provo anche io al penultimo giro ma non riesco a fare il vuoto...a questo punto mi preparo per la volata e faccio quinto del gruppo quindi 6° alla fine (su 60 partenti l'abbiamo finita in 30 ca). Ma la soddisfazione piu grande è che SONO PRIMO IN EUREGIO CUP un campionato di tre gare (questa era la seconda, nella prima avevo fatto quarto e secondo nell'euregio e manca l'ultima che è una crono) valida per gli atleti del trentino, dell'alto adige e del tirolo (Austria). Sono primo con 18 punti adesso mi preparerò bene per la crono. ciao gabri

grazie ciao

E vai!!! ieri in una gara tipo pista qua vicino a casamia ho fatto secondo nella corsa a punti nella quale sono andato in fugha con un'altro ragazzo di un'altra squadra per 15 giri, che purtroppo mi ha fregato nell'ultima volata che valeva doppio e ha vinto. Poi ho fatto 3 nel "vai e vinci" una gara nella quale dopo un giro a vuoto si fa una volata che vale il primo posto ,il primo si toglie e gli altri fanno una seconda volata il giro dopo per il secondo posto, e poi una terza per il terzo. Io avevo tutta la squadra che mi ha tirato la volata per il primo posto ma ho fatto secondo ppoi nella seconda ho fatto di nuovo secondo e nella terza finalmente ho vinto arrivando cosi terzo... P.S. Domani ho i provinciali incrociate le dita per me ci tengo tanto.. P.S.S. mi pare di aver fatto 2:40 e qualche centesimo su 2 km ciao

ciao raga, ieri ho corso come vi avevo detto su pista e nell'inseguimento a coppie abbiamo fatto quarti (va bene) ma quello che mi ha fatto arrabiare è che abbiamo perso PER 1 FOTTUXXXX CENTESIMO DI SECONDO dai terzi classificati e per 15 centesimi dai secondi... che rabbia Poi nello scratch ho provato ad andare via da solo a sei giri dalla fine ma dopo 3 giri mi hanno ripreso ed è finita la... Vi saluto ciao

Cmq domani io corro su pista a mori (in un velodromo vicino a trento) e farò scratch (in pratica una corsa normale) dove farò l'ultima ruota per il nostro velocista, e inseguimento a coppie sempre col velocista nel quale puntiamo ad arrivare nei primi tre... Vi faro sapere come è andata... Cmq ho corso sepsso a pescantina anche all' inizio di quest'anno ma non ho fatto niente perche non avevo mai fatto un allenamento su pista quest'anno... ciao gabri

Cazzo li facessi io tutti quei piazzamenti...finora ho fatto solo un 4° e un 6°... Cmq aitor fai pista? Io si e forse la ti batterei... ciao

Ciao alemara io ho corso ieri a SPEZZANO DI FIORANO ecco i risultati: http://www.italiaciclismo.net/06GIU/02-all...i-fioranoMO.htm Devo dire che è una bella gara, molto veloce, difatti abbiamo fatto i 42.8 di media... Per quanto riguarda la mia gara non sono riuscito a fare niente l'unica mia possibilità era entrare nelle fughe ma a quella velocità era impossibile fare il vuoto... allora alla fine ho provato a tirare la volata al mio compagno che avrà fatto 20° si intravede nella foto (maniche rossa e blu). Abbastanza contento sopratutto perchè ho fatto esperienza. ciao a tutti

ciao panta mi serve la maglia della tenax per iniziare a fare il giro...dove la trovo? me la fai? ciao

Ragazzi sono CONTENTISSIMO!!!!!!!!!!!!!!!!! Dopo il sesto posto di domenica scorsa altra soddisfazione... Gara di 60 km circa media 43.6 erano 4 giri e ogni volta si passava per l'arrivo che erano 500 metri di salita abbastanza dura (da 39)... Cmq a 2 giri e mezzo dalla fine gruppo compatto e io non mi sento nianche tanto in forma, fattostà che vedendo 2 veneti con 50 metri dal gruppo scatto per andare a riprenderli e chiudere il buco con me vengoni altri 2 regionali. Siamo in 5 e quel tentativo si trasforma nella fuga decisiva... Collaboriamo tutti e 5 e guodagniamo fino a 1 minuto...Sulla salita del terzo giro al suono della campanella rimane attardato un regionale e rimaniamo in 4... Ero felicissimo, la mia prima fuga...Insomma non avendo un fisico da scalatore (sono alto 188 cm per 71 kg) scatto a un km sperando nel colpaccio, inbocco la salita a tutta ma a 200 metri mi riprendono e (morto) arrivo 4...Ho fatto il possibile... Insomma sono FELICISSIMO. p.s. complimeni a aitor ciao

insomma nuovi database in vista...speriamo bene

fate gare tipo le nostre (allievi) e con medie piu o meno uguali mi pare di capire...

ciao iricol eri veramente tu??? Ma in che squadra corri?

sono contentissimo... Oggi ho corso a Lavis (Trento) gara praticamente piatta e corta (46 km) con media dei 42 km/h Insomma a meta gara parte una fuga ed io me ne accorgo e ci entro , siamo in 5 ma dopo pochi chilometri si aggiungono altre 3-4 persone... Io sto a ruota e non tiro su ordine del mio DS e intanto la fuga sembra riuscire... Dopo circa 4 giri ci riprendono (in tutto 15 giri) e penso che la mia gara sia finita. Allora sto tranquillo nel gruppo e a meno 3 giri tutta la mia squadra è davanti per tirare la volata al nostro velocista, solo che...caduta ...ci sono dentro 2 miei compagni tra cui il velocista e rimane attardato il secondo piu veloce della squadra...un brutto colpo. A questo punto siamo rimasti in tre e chiedo al mio compagno di tirarmi la volata dato che sono il terzo piu veloce...insomma curva finale esco ottavo e arrivo SESTO . è il mio primo risultato da allievo, sono contentissimo, speriamo di continuare cosi.. ciao a tutti

ciao alemara il circuito era come dicevi tu (ondulato) solo che non c'era nessuna salita finale... cmq oggi la mia gara è andata abbastanza bene, abbiamo fatto noi dell'alto adige la corsa (abbiamo vinto il TV a punteggio) però sul finale è mancato il velocista che è rimasto inbottigliato però l'altro mio compagno ha fatto 10°. Da notare la media dei 39 km/h su 62 km, la piu mia piu alta quest'anno. Allora Aitor come è andata in casa??? ciao a tutti

dai aitor vieni alla coppa d'oro cosi corriamo un po contro....cmq dove corri domani e dopodomani? io maranello domani e lavis domenica.. ciao

ciao aitor scusa se risp solo adesso... cmq corro nel g.s. alto adige ovviamente una squaddra di bolzano...complimenti per la squadra siete forti ma c'è da dire che siete anche in tanti...quanti siete esattamente? noi siamo in 6 di cui 4 primo anno ma cmq nel nostro piccolo andiamo forte. Domenica ho corso a reggio emilia ma non abbiamo fatto niente anche se ho tirato una volata quasi perfetta al mio compagno che ha fatto 11°, ma fa lo stesso. ciao ti saluto spero di beccarti a qualche gara e magari di batterti

grazie per le info però prima di iniziare una nuova carriera aspetto un db con astarloa alla lampre e senza cofidis... speriamo arrivi presto... ciao ciao

grazie imbo cmq mi piacerebbe sentire quali db usano gli altri ragazzi del forum! rispondete grazie ciao

dai rispondete ho voglia di iniziare una nuova partita...

ciao ragazzi sapete dirmi in definitiva quale è il miglior db per iniziare una carriera con le squadre del 2004???? possibilmente con valori buoni non con cardenas migliore scalatore... grazie ciao

ciao ragazzi oggi sono contentissimo per la mia seconda gara della stagione, praticamente tutta piatta con un salitella,in tutto 60 km. Sono contento perchè oltre che averla finita l'ultimo giro a circa 8-9 km dall'arrivo ho buttato giu tutto il rapporto (52per16) e ho fatto un gran bello scatto, sono riuscito ad andare da solo e a fare un po il vuoto guodagnando circa 15 secondi (avevo 207 battiti) pero sulla salitella non ce la ho piu fatta e sono stato ripreso (a circa 5 km)....peccato..poi pero sono riuscito a tirare la volata al mio compagno fino a 700 metri ,poi hanno tirato gli altri miei compagni, e abbiamo fatto settimi....sono proprio contento ciao a tutti

mi dispiace ragazzi ma non sono un campione, difatti non ho mai vinto...massimo sesto da esordiente...faccio anche ciclocross e pista ma mai una vittoria , miglior piazzamento in ciclocross secondo e su pista terzo...sono un po sfortunato... Cmq per me questo è l'anno piu importante difatti se vado bene (almeno un piazzamento nei cinque) continuo e divento juniores se no getto la spugna.... ciao ciao