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rex1975

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Messaggi pubblicati da rex1975

  1. Raga, preso dalla depressione, posto qua...

    Ma porco zio possibile che abbia tutta sta rilevanza lo stato di forma?

    In montagna con un 82 e pallino a 70 protetto da gente con in montagna valore variabili tra 73-76 messi a 75 mi staccano!

    Bho, prima a sti livelli si saliva su tranquilli, anzi si forzava pure l'andatura.....

    Qualcuno ha notato qlc del genere?

  2. Ragazzi l'anno scorso c'era la possibilità di aprire una piccola e comodissima finestra che ti faceva vedere la classifa generale, scalatore, sprinter ecc.

    Molto comoda anche per vedere in che punto del circuito si trovava il corridere.

    Questa finestra ora è sotto la "I" di informazioni ed immensa e scomodissima.

    Sapete se c'è modo di ridimensionarla? O per lo meno di ottenere una finestra come l'anno scorso, tra le altre cose te la potevi spostare a tuo piacimento all'interno della videata, cosa davvero ottima!

  3. Allora Turk al momento faccio così: 15 gg prima del giro piazzo a 100% allenamento in manuale e nella settimana antecedente all'inizio faccio fare uno stage di 3/4 giorni in montagna.

    Come preparazine alla corsa faccio fare una decina di giorni di corsa che suddivido in qualche mini giro oppure corse di un giorno ma per un totale di 10 giorni.

    Questo è quello che ho testato fin ora in 3 carrirere ma credo che debba ancora raccogliere dati per essere più certo della cosa.

    Tutte queste considerazioni sono nate dalle batoste prese con Basso al giro, tour e vuelta lasciandolo correre solo le corse programmate da lui e senza mai ritoccare gli allenamenti.

  4. raga ma nel 5 mi ricordavo che potevo parlare con i ciclisti per sapere quali corse avrebbe preferito fare ma non ricordo dove sia nel 6 ma pur cercandolo non lo trovo ma esiste ancora questa funzionalita?

    nel 6 non c'è piu ora sono loro a d inizio stagione se sei nel pro tour a darti le indicazioni

    Loro ti indicano le corse che preferiscono fare ma per arrivare al top di queste corse credo bosogna correrne altrettante xkè da quel che ho capito io non è sufficiente far correre al corridore solo le corse da programma e lasciargli l'allenamento in automatico.

    In questo modo arriva alle corse programmate non in forma.

    Di qui questo il mio ragionamento:

    In vista di una corsa programmata dal corridore bisogna fargli fare un paio di corse prima e limitatamente all'ultima settimana spuntare l'allenamento in manuale e mettere la percentuale a 100%, di conseguenza si allenerà solamente la FORMA e non si punterà al miglioramento delle caratteristiche del giocatore.

    Le caratteristiche del giocatore potrebbero comunque essere migliorate con uno stage di preparazione.

    Ad esempio in vista del giro far fare 4 gg di stage in montagna a Basso gli aumenterà per circa 12 giorni i punti di salita.

    Non so se sono stato chiaro, questo per lo meno è quel che ci ho capito io fino ad oggi, attendo conferme o smentite!

    Ciauz! :lol:

  5. Parto chiedendo se secondo voi vale la pena seguirli o lasciare fare alla AI.

    Poi altra domanda chi mi da qualche spiegazione, nel senso voi modificate qualcosa del piano allenamenti preimpostato?

    Ultimissima.... L'esperienza (di solito è un valore da 1 a 4) a che serve o meglio ne tenete conto?

    Insomma tutta sta parte nuova non l'ho capita... sapete dirmi dove trovare delucidazioni?

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