Vai al contenuto

la talpa

Utenti
  • Numero contenuti

    9
  • Iscritto

  • Ultima visita

Profile Information

  • Gender
    Male

la talpa's Achievements

Newbie

Newbie (1/14)

0

Reputazione Comunità

  1. nn devi mettere a 0 lo sforzo ma + basso possibile senza che si stacchi dal gruppetto di testa...poi gli ultimi 30km lo fai scattare al 99% di sforzo...
  2. si ma se nn ci fossero state le moto doveva voltarsi 30 volte x perdere.... cmq gibo a quasi sempre ragione!!!
  3. la talpa

    sera a tt!!!!

    lo so che è un pò vecchiotto ma a me va abbastanza bene certo avere il 2006...sarebbe 1 altra cosa ma cmq mi accontento...
  4. la talpa

    sera a tt!!!!

    sono la talpa e tifo x Simoni ed ho cm3 con la colnago....
  5. la talpa

    Giro 2008

    anche se vado contro la mia fede dico cunego.... fra 1 anno gibo sarà troppo vecchio Schleck punterà al tour, savoldelli è tra i favoriti ma nn penso che lo possa vincere, piepoli farà da gregario come mazzoleni riccò mi sembra ancora troppo giovane ma cmq arriverà fra i primi 5...
  6. opsss scusate nn lo ho messo ma cmq è pcm3
  7. la talpa

    allenamenti

    buon giorno sono nuovo di qui ma spero ke qualcuno mi risponda... ho un problema nn ho capito bene come funzionano gli allenamenti e soprattutto che percentuale di riposo devo dare ad un corridore???? e poi nn so cosa sviluppare x es x 1 scalatore alzo la montagna,la resistenza,la tempra e basta??????
×
×
  • Crea Nuovo...