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mirko92

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  1. esatto nella tua tabella devi fare in modo che nelle settimane successive la barra del picco di forma sia blu o azzurra.

    un ciclista vedrà la sua fatica abbassarsi quando rimmarrà un po' di tempo senza gareggiare con la forma tra i 60 e 50 (comunque bassa)

    posso modificare un programma già fatto?

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