L'angolo del Preparatore

[dberna]

Stò cominciando anch'io a cimentarmi con i programmi di allenamento personalizzati, ma una cosa in generale non mi è chiara... chi decide il tipo di allenamento (montagna, collina, crono, ecc..)? non c'è un modo per crereare un programma anche in quell'aspetto?

grazie

[Wanka84]

no, per quello non c'è modo, se non smanettando coi converters ma non servirebbe a molto

Lì devi solo scegliere la tipologia che vuoi allenare, punto

[gianni86]

per quanto rigurarda i punti corsa dopo i 50 giorni di corsa incominciano a scendere?

[Padrino]

Dopo 60 (che sono ancora troppo pochi secondo me...)

[gianni86]

ok grazie almeno sono di piu ed è meglio

[ct46]

Scusate se sembro un po tardo, ma go creato un'allenamento con il programma, ma non riesco a caricarlo ho seguito le istruzioni ho savato in documenti/prcycling/fitness schedule, non è che per caso devo ricominciare la partita?

[mirko92]

come si usa l'editor degli allenamenti?

[Wanka84]

Scusate se sembro un po tardo, ma go creato un'allenamento con il programma, ma non riesco a caricarlo ho seguito le istruzioni ho savato in documenti/prcycling/fitness schedule, non è che per caso devo ricominciare la partita?

teoricamente no, probabilmente hai sbagliato qualcosa

come si usa l'editor degli allenamenti?

cos'è che non ti è chiaro?

Hai letto l'help iniziale?

[ct46]

Come dicevo dato che sono tardo, non ho capito che dovevo andare nei common.

[gianni86]

ma anche quest'anno bisogna calcolare la fatica con le corse o basta guardare questo programma?

quanti picchi di forma sono possibili piu o meno? 2?

fare una corsa a tappe di 21 giorni e una corsa di 8 si riesce a farle al massimo livello?

[neurodendrite]

Ciao a tutti, grazie al programmino in excell scaricato volevo crearmi un piano di allenamento personalizzato ma non so come usarlo.

mi spiego meglio, ho provato a seguire le istruzioni ma qualunque cosa scriva nella colonna picco, della scheda Fatica_forma, nel grafico il valore della fatica mi rimane sempre costante, forse non ho capito bene come funziona il programma ma pensavo che la fatica variasse in funzione dei picchi e non fosse fissa.

Qualcuno può aiutarmi?

[Galloper90]

io ho creato 2 programmi di allenamento personalizzati:

il 1° x trovarsi al top alla sanremo, al giro e alla vuelta

il 2° (completamente da testare) x affrontare i 3 grandi giri...anke se alla vuelta la fatica nell'ultima settimana è al max

[scalvothepresident]

Secondo me sono un po' pesanti cm programmi d'allenamento, si dovrebbe lasciare un margine di fatica perchè ci sn anche le corse, poi anche se nn si ha il picco ma cn la barra arancione è comunque di alto livello e fatichi meno

[scalvothepresident]

H trovato un metodo per nn affaticare i ciclisti dopo la gara più importante:dopo aver fatto la gara cambiate programma d'allenamento cn un altro cn allenamento 0 la sett della gara e poi.Cioè far finta di nn aver fatto nulla.

[MassimoBZ]

quali allenamenti predefiniti mi consigliate di far fare a cancellara (classiche del nord + giro)?

qualcuno ha altri consigli per allenamenti per la csc??

[scalvothepresident]

NN scegliere programmi predefiniti ma falli te

[SchleckAndy]

raga ho 1 po' di domande da porvi....

1) come funziona l'editor degli allenamenti del gioco? xkè nn riesco a fare 1 programma manco per sbaglio mi dice sempre che non poò salvarlo xkè è sbagliato... qualunque cosa faccia...

2) la modalità di allenamento "nessuno" vuol dire che non si allenano o che si allenano poco in tutto ma in NESSUNA skill in particolare?

3) com'è che certi corridori nonostante milioni di stelline di potenziale non si allenano? ad esempio io ho Rigoberto Urun da 3 stagioni e nn è migliorato in nulla... eppure come stellette di potenziale potrebbe essere 1 fenomeno...

[Yellowpekora1]

ciao a tutti volevo chiedervi come mai quando vado a fare un programma di allenamento non ho il tasto "valutazione"..ho il gioco originale senza patch ne niente..è forse la patch che lo aggiunge?grazie ciao

[Wanka84]

raga ho 1 po' di domande da porvi....

1) come funziona l'editor degli allenamenti del gioco? xkè nn riesco a fare 1 programma manco per sbaglio mi dice sempre che non poò salvarlo xkè è sbagliato... qualunque cosa faccia...

2) la modalità di allenamento "nessuno" vuol dire che non si allenano o che si allenano poco in tutto ma in NESSUNA skill in particolare?

3) com'è che certi corridori nonostante milioni di stelline di potenziale non si allenano? ad esempio io ho Rigoberto Urun da 3 stagioni e nn è migliorato in nulla... eppure come stellette di potenziale potrebbe essere 1 fenomeno...

1. leggi bene la miniguida che ti si presenta, è abbastanza chiara

2. dovrebbe essere la seconda ma temo, la prima, mai controllato

3.forse sono arrivati a potenziale massimo, oppure è un problema di save

ciao a tutti volevo chiedervi come mai quando vado a fare un programma di allenamento non ho il tasto "valutazione"..ho il gioco originale senza patch ne niente..è forse la patch che lo aggiunge?grazie ciao

esatto

[TwTsFa]

3.forse sono arrivati a potenziale massimo, oppure è un problema di save

esatto

Quando arrivi al potenziale massimo non hai stelline negli allenamenti. Poi quest'anno è un po diverso tutto il discorso del potenziale (almeno nel 2006 non era così) ed a spiegarlo tutto ci si mette una vita e mezza. Comunque se ha stelline dovrebbe aumentare

Un problema di save è probabile invece, anche se non so dove potrebbe essere...

domanda: sicuro che Uran non sia migliorato nelle statistiche secondarie? Sai perchè a me Anton non era migliorato in MON per due stagioni e mezzo (76 a 77 ed aveva 5 stelline di potenziale) ma non mi ero accorto che era arrivato a 65 a cronometro (partendo da 56)...

[SchleckAndy]

sisi sono certo.... nn è migliorato di una virgola... xò nn credo sia un problema di save... altri corridori sono migliorati una marea... ad esempio Andy Schleck mi è arrivato a 84 di montagna nel solito tempo... se fosse un problema di save non dovrebbero essere fermi tutti?

[SchleckAndy]

quanto a legger la guida x fare i programmi di allenamento... bè ovviamente lo ho fatto... e nonostante io controlli e ricontrolli non trovando errori.... non mi fà salvare i programmi...

[Wanka84]

facci uno screen del tuo programma, così possiamo vedere dov'è l'errore

[SchleckAndy]

ok appena ne rifò 1o lo posto...