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fai bene a partire con un rapporto agile...dicono tutti che i primi 400-500 km di allenamento vanno fatti in agilità :)

per un ragazzo alle rpime pedalate è meglio farne 500 con il 39x19o17, poi altri 500 39x17o16, e per finire una buona dose di agilità alternata sempre con il 39x19-17-16-15 di circa 500km

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  • 1 month later...

Oggi sono andato con la squadra del mio paese a fare il Ghisallo!! 140 km circa, salita abbastanza impegnativa, appena arrivi in cima c'è la chiesa dei ciclisti, nella quale ci sono esposte molte maglie e biciclette dei campioni del passato. Impressionante la bici di eddy mercks (si scrive così?) la stella piu piccola davanti, sicuramente non è un 39, ma è piu grossa, i rapporti dietro quasi non si vedono neanche tanto son piccoli!!!

C'è anche la bici del povero Fabio Casartelli con la forcella davanti piegata....

Poi ci sono le bici di moser del record dell'ora, di coppi, di bartali etcc.. bello! :shock:

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