Il sogno di Alberto Contador

[Andy Schleck]

posterersti il programma che fara contador?

[LampreFan]

complimenti, belle vittorie, però forse con luis leon sanchez stai affrettando troppo la preparazione

[Contadorthebest]

complimenti, belle vittorie, però forse con luis leon sanchez stai affrettando troppo la preparazione

Lo penso anche io...infatti ho deciso di rallentarlo un po'...

[Contadorthebest]

posterersti il programma che fara contador?

Ecco qua!

[superalex]

Ma ilò Giro d'Italia non è un po con poca forma??

[Andy Schleck]

o entra in forma prima e poi tiene oppure non so

[LampreFan]

Lo penso anche io...infatti ho deciso di rallentarlo un po'...

adesso a quanto è di forma?

[.::Cancellara91::.]

Ma perché è in forma ad Aprile e non a Maggio?

[Bruseghin94]

e poi con un solo picco di forma??

[gibo11]

meglio con più picchi eh

se no va a finire che non vince nessuna delle tre

[ToniP]

Ti conviene farlo custom perchè sennò con quel programma al giro raggiungi gli 80 di forma al massimo e non lo vinci!

[gibo11]

infatti io per fare tuor e classiche faccio un custom

[Contadorthebest]

Ragazzi è tutto calcolato,vi stupirete!

[Contadorthebest]

Intanto al Toour dell'oman primo flop della sqaudra,con rujano che,a causa del ventopur essendo protetto e avendo un pallino a 75),prende troppo indietro la salita e non riesce a rimontare!

[nasdon33]

Intanto al Toour dell'oman primo flop della sqaudra,con rujano che,a causa del ventopur essendo protetto e avendo un pallino a 75),prende troppo indietro la salita e non riesce a rimontare!

Da quando ci sono salite in Oman?

[Contadorthebest]

Da quando ci sono salite in Oman?

Vallo a dire a quelli della cyanide!

[Contadorthebest]

16 febbraio 2011

Prosegue qui sui Pirenei il mio allenamento in vista del grande obbiettivo che mi sono prefissato...ma già non vedo l'ora di tornare a correre!!!Lo farò a inizio marzo partecipando alla Vuelta a Murcia!

[gibo11]

basta che non lo accolgono con i fischi

[Contadorthebest]

basta che non lo accolgono con i fischi

In spagna???naaaaaa!

[MatteoJuve]

Secondo me sbagli:

1) Devi farlo custom

2) Il picco a Aprile è perfettamente inutile perchè a Maggio cala ed arriva stanco al Giro. L'ideale sarebbe far salire la forma più lentamente ed arrivare al Giro con la prima settimana arancio e le altre 2 giallo. Poi la rimetti arancio per 1 settimana e la seconda parte resta quella di ora più o meno.

[.::Cancellara91::.]

Occhio anche a non fargli fare troppi giorni corsa, poiché poi rischia di perdere punti forma.

[Andy Schleck]

tre grandi giri sono 63 gg di gara ...

[Contadorthebest]

2) Il picco a Aprile è perfettamente inutile perchè a Maggio cala ed arriva stanco al Giro. L'ideale sarebbe far salire la forma più lentamente ed arrivare al Giro con la prima settimana arancio e le altre 2 giallo. Poi la rimetti arancio per 1 settimana e la seconda parte resta quella di ora più o meno.

Il picco ad Aprile lo voglio perché mi sono messo in testa di voler battere anche Gilbert...e poi ho visto che al Giro finora ci viene solo Scarponi!!!

[Contadorthebest]

Occhio anche a non fargli fare troppi giorni corsa, poiché poi rischia di perdere punti forma.

Ho calcolato tutto!Considerate che Alberto ha già la forma a 70 con gli allenamenti e 0 fatica!

[Contadorthebest]

TROFEO LAIGUEGLIA

La startlist del Laigueglia non si presenta ricca di nomi altisonanti,fatta eccezione per L.L.Sanchez,il quale,sfruttando un'ottima forma,decide di prender parte alla corsa prima di concedersi una breve e meritata vacanza...insidie per lo spagnolo Eros Capecchi(Liquigas-Cannondale) e Danilo Di Luca(Katusha).

Pronti via e c'è subito fin dalle prime salite il forcing della Saxo,in particolare di Richie Porte,che screma fortemente gruppo dividendolo in vari tronconi:il preludio a un'azione di Sanchez....

....Detto fatto:Sparata micidiale del murciano che non lascia spazio a contrattacchi da parte dei diretti avversari...Capecchi prova a seguirlo ma non c'è proprio nulla da fare:Sanchez vince il Trofeo Laigueglia con addiritura 3' di vantaggio su Capecchi,terzo Alexander Efimkin(che prevale allo sprint su Di Luca e Carrara),settimo Poels( )!

[superalex]

Il picco ad Aprile lo voglio perché mi sono messo in testa di voler battere anche Gilbert...e poi ho visto che al Giro finora ci viene solo Scarponi!!!

Da me ne sto facendo uno in questo momento Nibali Basso Scarponi Menchov A Schleck Rujano in modalità carriera

[Andy Schleck]

si non è come nei capitoli scorsi in cui al giro venivano solo corrridori di seconda terza fascia

[Contadorthebest]

1 Marzo 2011

Apprendo solo ora che una lieve contusione a una mano mi terrà fermo per una settimana,e di conseguenza non potrò partecipare alla Vuelta a Murcia!A questo punto ho deciso di posticipare il mio rientro alla Vuelta a Catalunya facendomi trovare in condizioni più che buone...se si devono vincere 3 GT nello stesso anno bisogna limitare il più possibile i giorni di corsa!Ho deciso che andrò anche al Giro dei Paesi Baschi prima di affrontare le classiche delle ardenne e prepararmi per il Giro!

P.S.Volevo fare i complimenti a Luis Leon(Sanchez) per i risultati che sta ottenendo nelle ultime corse,ancora una volta di più ha mostrato a tutti il suo immenso talento!

[Contadorthebest]

Chissà se questo infortunio possa aver giovato alla preparazione???

[Gabry the best XX97]

come si fa ad infortunarsi a una mano?