La nostra stagione(juniores-allievi)

[fabian_cancellara]

dopo aver chiesto il permesso ad imboden ho deciiso di aprire un topic dove noi utenti confrontiamo i nostri allenamenti e "risultati"

spero vi piaccia l'idea...

[frisky]

Schifosa A dir poco.. L'anno prossimo se non voglio smettere devo mettermi un pò in riga

[fabian_cancellara]

Schifosa A dir poco.. L'anno prossimo se non voglio smettere devo mettermi un pò in riga

stessa cosa...io dalla prossima settimana inizio palestra...

[P-Jama]

Daiiiiiiii c'è gia il mio topic!!!!!

[enry31.94]

Io è da 2-3 settimane che devo decidere se: andare in piscina(sarebbe la mia preferita, ma sono costretto a farmi accompagnare dai miei genitori perchè il treno non ci arriva), andare in palestra(costa tanto) o dedicare questi due mesi allo scazzo totale..

[fabian_cancellara]

Io è da 2-3 settimane che devo decidere se: andare in piscina(sarebbe la mia preferita, ma sono costretto a farmi accompagnare dai miei genitori perchè il treno non ci arriva), andare in palestra(costa tanto) o dedicare questi due mesi allo scazzo totale..

secondo me la cosa migliore sarebbe fare due giorni di palestra,un'uscita in bici leggera e un giorno di piscina...

[Mr. Pellizotti]

In piscina penso che alleni soprattutto fiato e resistenza..

[enry31.94]

secondo me la cosa migliore sarebbe fare due giorni di palestra,un'uscita in bici leggera e un giorno di piscina...

e dovrei fare due abbonamenti mensili per sfruttarli così poco?!

[fabian_cancellara]

e dovrei fare due abbonamenti mensili per sfruttarli così poco?!

per la piscina paghi solo la domenica..

mentre per la palestra dovrebbe pagartela la squadra..

[fabian_cancellara]

oggi ho iniziato ufficialmente la stagione con la prima seduta in palestra di due ore..niente di particolare ma la voglia di tornare in bici è tanta..

[campione_regionale]

grande palestra.. a novembre anima le mie giornate ormai da anni

anche perche co sta pioggia la bici s'è quasi arrugginita in garage

[P-Jama]

Voi siete pazzi, mi state dicendo che avete voglia di riprendere in mano la bici?

Io sto cercando continuamente di posticipare l'inizio della preparazione, che palle...

[fabian_cancellara]

Voi siete pazzi, mi state dicendo che avete voglia di riprendere in mano la bici?

Io sto cercando continuamente di posticipare l'inizio della preparazione, che palle...

io adesso non posso andare in bici per colpa dei test della mapei...pacco..

[VittorioMass]

Io dal 7 novembre ho iniziato così (2° anno allievi):

_ tutti i giorni potenziamento cosce;

_ mercoledì e venerdì;

_ domenica uscita.

Da dicembre inizierò ad andare in palestra il lunedì e il giovedì e l'uscita domenicale sarà probabilmente sostituita da una di corsa.

Da metà gennaio ripresa delle uscite in bici.

Da febbraio solo uscite in bici.

Domenica 27 marzo 2011 prima gara a Ghedi (Brescia).

[frisky]

io cazzeggio fino a metà Dicembre, poi MTB e da Natale anche (forse un pò prima) palestra fino a fine Gennaio-Febbraio dove prenderò la bici

[frisky]

io cazzeggio fino a metà Dicembre, poi MTB e da Natale anche (forse un pò prima) palestra fino a fine Gennaio-Febbraio dove prenderò la bici 2 volte a stimana più l'uscita Domenicale

[campione_regionale]

se ricominciaaaaaaaaaaa oggi prima uscita "vera"... grazie al sole che speriamo regga verso le 14 vado x 2 orette tranquille

[fabian_cancellara]

se ricominciaaaaaaaaaaa oggi prima uscita "vera"... grazie al sole che speriamo regga verso le 14 vado x 2 orette tranquille

qui invece causa neve solo palestra...

[P-Jama]

palestra fino a fine Gennaio-Febbraio

Secondo me finisci troppo tardi di fare palestra, rischi di arrivare alle gare con 0 agilità

[frisky]

Secondo me finisci troppo tardi di fare palestra, rischi di arrivare alle gare con 0 agilità

Bèh in un mese di agilità ne fai, e nel primo mese non ci sono gare per me

[fabian_cancellara]

oggi prima uscita in bici...1 oretta e mezza al freddo con la neve ai lati...spettacolo..

[go_lance_pcm]

Bene, io l'anno prossimo sono allievo e quindi posso scrivere anche qui. Specificando che farò mountain bike...

oggi 55 km con in mezzo 10-15 km ininterrotti di salitelle e discese, salitelle e discese di continuo. Tra l'altro con un bel paesaggio, sulla strada che costeggia il mare...

[fabian_cancellara]

Bene, io l'anno prossimo sono allievo e quindi posso scrivere anche qui. Specificando che farò mountain bike...

oggi 55 km con in mezzo 10-15 km ininterrotti di salitelle e discese, salitelle e discese di continuo. Tra l'altro con un bel paesaggio, sulla strada che costeggia il mare...

ma sei in una squadra??

[go_lance_pcm]

ma sei in una squadra??

Sì, le gare iniziano a Marzo (anche se ce n'è una intorno al 20 Febbraio)

[campione_regionale]

Sì, le gare iniziano a Marzo (anche se ce n'è una intorno al 20 Febbraio)

impossibile.. le prime corse da allievi ci sono sempre a metà/fine marzo..

[go_lance_pcm]

impossibile.. le prime corse da allievi ci sono sempre a metà/fine marzo..

Io parlo di mountain bike, e comunque per essere sicuro al 100% sono andato sul sito a controllare e confermo: la prima gara dell'anno è il 7 Febbraio. Poi per Febbraio non ce ne sono altre e si riparte da Marzo

[campione_regionale]

Io parlo di mountain bike, e comunque per essere sicuro al 100% sono andato sul sito a controllare e confermo: la prima gara dell'anno è il 7 Febbraio. Poi per Febbraio non ce ne sono altre e si riparte da Marzo

ah allora si la mountain bike.. la strada no

[enry31.94]

Ecco maglia e bici che userò il prossimo anno, correrò in una nuova squadra umbra

http://img46.imageshack.us/i/16122010226.jpg/

http://img339.imageshack.us/i/imgp6523u.jpg/

[fabian_cancellara]

Ecco maglia e bici che userò il prossimo anno, correrò in una nuova squadra umbra

http://img46.imageshack.us/i/16122010226.jpg/

http://img339.imageshack.us/i/imgp6523u.jpg/

la bici è stupenda....la maglia non mi piacer molto..

[enry31.94]

la bici è stupenda....la maglia non mi piacer molto..

la foto è venuta un po' troppo scura, come colori sembrano quelli dell'astana..

secondo come completo(pantaloncini + maglia) è carina..